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さとしぱん

2025.01.15

1回目の訪問

サウナ飯

アイホテル小山

[ 栃木県 ]

出張はサウナ付きホテルで。

と、いうこどで今回はこちらの施設です。

フロントにパツキンギャル店員がいて驚いたけど接客は丁寧でした。

というかフロントにいた3人が全てギャルっぽかった。

ここの大浴場は洗い場の席が4つなのにサ室は10名入れそう。

サ室は湿度低めでカラッカラ系です。

最初は物足りなさがあったけどじっくり時間をかけるとじわじわと発汗できました。

空いてて落ち着いててこれはこれでいいかな。

水風呂は意外としっかり冷たい。

ととのいどころがないから水風呂とサ室の行ったり来たりかな。

でもこれでじゅうぶんです。

サ室には12分計がないので体感です。

サウナ 8〜10分 3セット

セブン-イレブン 小山駅西口店

無糖レモンサワーとおこげせん

この組み合わせがいいんだよ

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さとしぱん

2025.01.03

1回目の訪問

サウナ飯

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

ずーーーっと行きたかった大垣サウナに来たぜ!

ここはとっても硬派なサウナ施設ですね。

とっても古い感じがするけどどこもきれいで快適です。

サ室もサウナ好きが集まってるからなんだか楽しい。

休憩室も落ち着いているのでここならオールナイトで寝ることもできそうだ。

養老鉄道、養老乃瀧、神馬の湯、大垣サウナ、どれも大満足です。

この後の金山飲みも楽しんで夜行バスで帰ります。

サウナ 6〜8分 5セット 休憩長め

唐揚げ定食と赤星

唐揚げがカラッとしててうまい!何気に味噌汁もうまい!ご飯もボリューミー!

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
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さとしぱん

2025.01.03

1回目の訪問

サウナ飯

神馬の湯

[ 三重県 ]

養老鉄道、養老乃瀧の旅に出ました。

夜行バスで名古屋入りしたから朝が早くて時間持て余しそうだからこちらの施設へ。

うん、きれきだし居心地いいね。

サウナはしっかり箱根駅伝みれたしシングルな水風呂でシャッキリしたし外気浴も椅子が多くて快適でした。

食事処もきれいだし全て快適に過ごせました。

メニューが正月メニューになってたのが残念でした。

天丼食べたかったのにな。

サウナ 6〜8分 7セット

ポークカレーとドデポ

なになに、どっちもめっちゃ量あるんだけど!腹パンになりました。

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さとしぱん

2025.01.02

1回目の訪問

サウナ飯

今日は気になっていたこちらの施設へ。

8:30着だったのでそれほど混んでないですね。

でも時間が経つにつれてじわじわと混んできました。

サウナも水風呂も3つあります。

ドラゴサウナは燃えよドラゴンのテーマでオートロウリュなんですね。ちょっとウケた。

ロウリュ後はかなりの熱さになるので緩急あって楽しかった。

セルフロウリュサウナもロウリュ後はけっこうきますね。

こちらの方が落ち着く香りがあって好きかな。

水風呂もシングルと深い浴槽があって楽しい。

残念なのはここも草加店と同じでかけ水なしの汗だく状態で水風呂入る人が多いところです。

グーグルの口コミにもあるけど混んでなければ良い施設です。

ドラゴンサウナ 3セット

ロウリュサウナ 3セット

塩サウナ 1セット

麻婆豆腐ライス

あっつあつ!辛い!ちょっと味濃いかな。追い飯したかった。

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さとしぱん

2025.01.01

20回目の訪問

水曜サ活

2025年のサウナ始めはここ!毎年だけど。

今夜は爆風ロウリュに合わせて入りました。

相変わらず活気があって雰囲気上々。

爆風ロウリュ前に2セットこなして爆風ロウリュに突入!

今夜は22:30からのロウリュがないとのことで7セット後にオマケの1回がありました。

あー素晴らしいサウナ始めでした。

サウナ 5〜10分 7セット

爆風ロウリは1,2 3,5,7オマケの1回でした。

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さとしぱん

2024.12.31

19回目の訪問

サウナ飯

2024年のサウナ納めはここ! 毎年同じだけど。

でもやっぱここなんですよ。

熱めサ室の後の外気浴が気持ちよくなってきました。

ちょうどマット交換のタイミングにもなって気持ちよくはいれました。

今年はSKCの回数が少なかったので来年はもう少し多く来たいな。

今年もありがとうございました。

来年も宜しくお願いいたします。

サウナ 6〜8分 7セット

丸亀製麺足立入谷

海老天

丸亀製麺で買った海老天で年越しそばです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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さとしぱん

2024.12.23

2回目の訪問

サウナ飯

カプセル泊からの朝ウナです。

朝なのでガッツリではなく少し弱めでマイルドに。

ロイヤルサウナ 7分 1セット

高温サウナ 7分 2セット

朝食カレー

なかなかのボリューム、なかなかのスパイシー。元気になる一皿でした。ごちそうさまでした。

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23

さとしぱん

2024.12.22

1回目の訪問

サウナ飯

気になっていたこちらの施設へ行くために会議作りました。

サウナもロウリュも特にインパクトないけど安心して楽しめる雰囲気がすてきです。

特にロウリュは熱波おかわりし放題なの?4回おかしてる人がいてM-1の後に笑いをゲットしてました。

高温サウナ 10分 4セット

ロイヤルサウナ(足湯+スチーム?) 10分 1セット

ここ、食事最高ですね。

モツ鍋うまいし全体的にリーズナブルだし。

明後日のウェルビーまでしっかり福岡を楽しみます。

モツ鍋、餃子、ご飯(中だけどかなり多い)、生中

モツ鍋も餃子もうまい!鍋のシメはちゃんぽん麺にしたんだけど麺のつるつるが凄くて感動した。

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
15

さとしぱん

2024.12.20

16回目の訪問

久々にNASに来てみました。

プールが空いていて一人でしっかり泳げましたよ。

でも朝スイムの疲労が残っていて強度上がらず。

スイム 2500m

今回はサウナも空いていました。忘年会シーズンだからかな?

テレビにはジャニーズとキムタク。

サウナ 7分 4セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
9

さとしぱん

2024.12.02

8回目の訪問

サウナ飯

リニューアルしてから初の訪問です。

土日の混雑を避けて平日にしました。

う〜ん、相変わらずここのお客さんはかけ水なしで水風呂入ってくるなぁ。

そこはマイナスポイントだけどリニューアルしてサウナに振りまくった感じですね。

塩サウナがなくなってセルフロウリュのメディサウナで香りが良かった。

タワーサウナはきれいになったくらいかな。

ととのい椅子が増えて快適になったかも。

水風呂の「子供はダメ」の貼り紙は嬉しい変化でした。

空いていれば良い施設かな。

タワーサウナ 6分 2セット

メディサウナ 7分 2セット

晩飯サ飯は伊勢崎で買ってきた登利平弁当でした。

登利平 伊勢崎店

鳥飯竹弁当

安定の美味しさ。群馬に行ったらこれでしょ。

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さとしぱん

2024.12.01

2回目の訪問

サウナ飯

焼き饅頭が食べたくて伊勢崎に来ました。

利根川付近で「さいとう商店」というところで焼き饅頭を食べました。

焼きたてが嬉しいですね。


で、一年ぶりのゆま〜るに来ました。

今回は早目に入って17時からのロウリュイベントに参加できました。

ブロワー熱波ですがSKCよりはだいぶマイルドですね。

でも程よい熱さでしっかり発汗できました。

外気浴もどかっと寝転がれていいですね。

外気浴が気持ちいい季節になつまてきました。

宿は激安のセレクトイン伊勢崎です。

カレーがふるまわれていたので晩飯食べたけどいただきました。

サウナ 15,10,7,7分

明日は登利平のお弁当買って帰ります。

唐揚げ定食

大きめの唐揚げうまい!野菜も少し多めなのが嬉しい!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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さとしぱん

2024.11.18

4回目の訪問

サウナ飯

ジェクサー新潟からラーメンを挟んでのサウナはしごです。

ここは本当に水風呂の温度がやさしい。

キンキンに冷えてるのもいいけど落ち着いて入れる冷たさもいいよね。

運動、サウナ後の追いサウナなので少し発汗が鈍くなってるけどじっくり温まってじんわり発汗できました。

サウナ 7〜9分 3 セット

セブン-イレブン 新潟弁天1丁目店

爽快ニシテとサラダチキン

プロテインの代わりにこいつでタンパク質補給

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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さとしぱん

2024.11.18

3回目の訪問

サウナ飯

出張先でプールを求めて久々にジェクサーへ。

夜のレッスンとかないからプールを広く使えて快適です。

スタミナ系、スピード系、どちらのメニューもしっかりこなして4100mでした。

で、サウナです。

ここは外気浴ができるからとっても好きです。

今夜は風が強くてサウナハットが飛んでいくとこでした。

サ室は温度湿度ちょうどよく落ち着いてテレビをみながら発汗できます。

あ、潜りOKの水風呂もすてきです。

サウナ 7〜8分 4セット


食後は宿のサウナに入ります。

吟醸味噌らーめん まごころ亭 新潟駅前店

海老辛味噌ラーメン

ちょっと辛いけどうまい!サウナ後はこーゆーのが食べたかった!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
18

さとしぱん

2024.11.05

1回目の訪問

サウナ飯

いつもはNAHAマラソン後に入浴だけ利用させていただきますが今回は初の宿泊です。

昨晩は外のサウナに行ったのでこちらのサウナは朝ウナで入りました。

熱さ控えめで朝ウナにはちょうどよいセッティングですね。

水風呂も弱めで朝はこのくらいがいいかな。

しっかり準備して那覇空港でお弁当買ってラウンジでようやくサ飯です。

サウナ 6〜7分 3セット

コンビニ シャロン

ゴーヤーチャンプル弁当

こーゆーのでいいんだよ。こーゆーので。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 21℃
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さとしぱん

2024.11.04

1回目の訪問

サウナ飯

サウナの珠湯

[ 沖縄県 ]

まだプレオープン期間中なんですね。

浴室はサ室を中心に左が水風呂、右がお湯です。

サ室は一つなのにセルフロウリュできるのはなかなか珍しいですね。

温度湿度はバッチシです。

セルフロウリュするとガツンときます。

ここの施設の売りはととのいスペースです。

Yogiboをはじめいくつかのタイプの椅子があって毎回違うととのいを楽しめます。

こういった施設はなかなか珍しいですね。

施設としては良いのですが立地が飲み屋街の中にあるせいかパーティーを組んだ若者が多くて騒がしいです。

店主も注意しますがそのときだけって感じです。

もったいないなぁ。

サウナ 6分 5セット

琉球麺屋かりゆしそば

ソーキそば小、ジューシー

みかども三笠も21時閉店になってしまったのでこちらに来ましたが想定外においしかった。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 12℃
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さとしぱん

2024.10.28

2回目の訪問

サウナ飯

今年も行ってきましたヒーリングドラゴン!

仲間との貸切サウナは最高ですね。

今回は4名で利用させていただきました。

アロマも選べてセルフロウリュもできてかなり自由度が高いです。

店主のシンギングボウルの音もリラックスを促します。

天気は曇りで海が荒れてたけど入れば適温だし龍宮窟と遊歩道での外気浴も最高です。

また来ます!

サウナ 10〜12分 5セット

FermenCo.

ピザ色々

どのピザも美味しい!何食べても美味しい!

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
5

さとしぱん

2024.10.27

2回目の訪問

サウナ飯

毎年この時期に来ています。

プールで泳いでじんわりサウナでじんわり温まります。

トレーニングもサウナもできて最高です。

スイム1500m

サウナ 12分 2セット

宿の晩飯

いつも美味しい!

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さとしぱん

2024.10.17

3回目の訪問

サウナ飯

一週間ぶりのグローバルビューサウナ。

ここはサウナもあるし朝食は美味しいしお気に入りの宿です。

今回も身を清めて風呂に浸かって水通しをしてからのサ室です。

ここはホテルのサウナなのにサウナ好きが多い印象。

きちんと何セットかして楽しんでいる方が多いです。

しっかり発汗してからのビールはうまい!

吉野家の唐揚げもサ飯に最高!

サウナ 7分 4セット

吉野家 CoCoLo新潟店

テイクアウトの唐揚げ丼

久々に食べた吉野家の唐揚げ丼。うまっ!

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  • サウナ温度 92℃
2

さとしぱん

2024.10.09

2回目の訪問

サウナ飯

仕事を終えてしっかりサウナ。

朝ウナがやってないので夜しっかりです。

ここは先日ケンコバのビジホ番組でやってましたね。

温度湿度はちょうど良い感じです。

他のお客さんもサウナ好きっぽくて雰囲気も良しでした。

水風呂はもう少し冷たくてもいいかな。

しっかり発汗してサ飯はバスセンターで買ったおにぎりと自宅から持ってきたもずくスープです。

サウナ 7分 4セット

寿屋

鮭、たらこ、すじこ

ここのおにぎりはお米も具もやさしくておいしい。

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  • サウナ温度 92℃
6

さとしぱん

2024.09.30

1回目の訪問

サウナ飯

千歳に泊まるのでこちらの施設へ。

え?ここ、銭湯価格?めちゃくちゃ優秀じゃん。

ジェットバスもあるし露天風呂は温泉だし高温サウナと低温サウナあるし。

低温サウナはかなり弱かったけど高温サウナはちゃんと発汗できました。

水風呂もしっかりしてるし露天エリアで外気浴もできるし。

食事もなかなかよさそうだったけど今回は宿近くでお寿司にしました。

駐車場いっぱいだったしこれは人気になるわ。

サウナ 8分 3セット

北々亭 千歳店

お寿司

羅臼つぶ貝がうまかった!

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