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久しぶりの訪問。
体力が落ちたのか、オートロウリューが熱すぎてすぐにギブアップ。
5分未満×3セット
あんま王でフィニッシュ。

横浜家系ラーメン 元喜家 富山店

塩ラーメン

サウナ後だとしたら、背徳感しかない。

フィンランドサウナイベントに参加。
室内を薄暗くしてくれたのはありがたかったけど、砂時計が見えにくかった。
でも、ヴィヒタの香でリラックス

長野マラソン完走後に水風呂目的で訪問。
他のお客さんもいらっしゃったので、脱水状態にならない程度にサウナを使用。

燕さくらマラソン大会からのKUBO LABO経由でSPA HQに
満喫してます。

フライドポテトとエスプレッソトニック

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：入浴からの夜鳴きそばはセットです

初訪問。
昼から参加でもやや人が多め。
アウフグースは熱波師次第だと痛感。
次回はイベントの時間めがけてイキタイ。

FUN RUNNING!!に参加してからの訪問です。
時間があったらもっと滞在したかったんですが、次の予定があったので早々に離脱。
今日は元が取れてない。
いつかリベンジで。

新潟ハーフマラソン2024終わりに訪問。
走ってる最中は、今日のサ飯を何にしようか？と考えながら走ってました。

サウナ × 3 セット
(内1回はスタッフの方によるアロマロウリューとアウフグース)

Eat 特製和えそば と Eat 特製ミニルーロー飯 with エスプレッソトニック

サウナがアツアツで、水風呂はキンキンからの外気浴も最高！！

日帰り入浴で利用。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：日帰り入浴にもサ飯が欲しいなー

日帰りサウナで訪問。
個室サウナ、入ってるのに開けられるし覗かれるし…。入ってます、空いてますが外から認識できると最高なんですが？温浴も大きめにすると水風呂と間違えて入る人が減るかも。

どうしても祝日は人が多い。
黙浴と自然を満喫したいのに、平日じゃないともう無理か…。ZAF SAUNA Ⅱを持ち込んだけど、足を組むスペースが無くて断念。
セルフロウリューは時間(15分)を待たずに掛ける方がいて、(サウナストーンを守るために)スタッフさんから指導されてる。
とても良いところなのに、いろいろともったいない…。

トリュフ香る鴨南蛮蕎麦とミニカレーセット

今日はポイントは3倍の日。
それもあってか、人が多い。
黙浴に戻ってほしい。

ドライサウナ：8分 × 2
ピエニサウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 4
合計：4セット

独り言：ピエニサウナに換気する時間帯を作って欲しいなー。

手作り唐揚げ & ポークソーセージセット

混むであろう時間帯を避けたつもりが、ロッカーの鍵がない大入状態でした。。。

サウナ室と水風呂がでとてもシンプルで良い感じでした。

自家製 チャーシュー麺

FUROBAKKA × HAT

セルフロウリューのレクチャーを受けれる、とてもためになるやつでした！

また、薪ストーブの良さも感じられました！

H 北陸
A アウフグース
T チーム

本日2件目
CNOC × SAUNA STATION

アウフグースイベント
2時間の枠に30分間隔で計3セット
熱波でアツアツでした。

旦那さんが盛り上げ、
奥さんが癒し担当とのことでした。

とても贅沢な経験をさせてもらいました。

本日1件目
サウナ × 座禅 = サ禅
初参加です。
通常のサウナとは違い、マインドフルネス面が整います。
今後サウナに入るときは、今日の事を意識してイキタイです。

最勝寺
ZAF

平日に休みがとれたので、訪問。
すごく落ち着いたところで、雰囲気がとても良い!!
サウナも景色も最高でした。
段差で足ぶつけたけど、気にしない気にしない
必ずリピートします！

サ飯セット（たっぷり生姜の炙り豚丼 オロポセット）

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：日中でこんなにも人がいるとは…
　　　短時間でしたが、なんとか3セット