長野県のサウナ施設のサ活

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ぷく三郎助

2025.04.08

189回目の訪問

内湯 5分 石芝の湯 

サウナ:5分 × 3 セルフロウリュウ 上段
水風呂:1分 × 3 ひとり水
休憩:10分 × 3 外気浴
外湯 酸素の湯 10分 1セット後
水素の湯 10分 2セット後
内湯 座楽の湯 5分 3セット後

合計:3セット

一言:仕事終わりに訪問。16時半頃でしたが、今日も空いてました。新学期が始まって学生さんが少なくなったかな?快適に利用出来ました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
38

K

2025.04.08

29回目の訪問

4セット

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11

はんぺん

2025.04.08

19回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

オートロウリュサウナ 10分×1
ありがとうSAUNA 10分×2
水風呂 1分×3
外気浴10分×3

19時前~22時まで滞在させていただいたが、かなり空いておりゆったりできる。
空いていたものの若者多く、かなりにぎやか。
黙浴のありがとうSAUNAでも会話しているルールを読めない男が多数いたため注意する。
黙浴サウナで会話してるアホがいるのはおぶ〜さんに限った話ではないが、「黙浴」ということを認識しやすくする工夫をしていただきたいなあと思ったりしている。
あとはおぶ〜さんにはサウナぶ〜部員さんもいらっしゃるので、皆さんで協力し合って秩序を守っていくのもありかなと思ったり。

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25

ネルネル823

2025.04.08

2回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

2度目のタビシロサウナ🧖
お気に入りのサウナ
夕暮れ時に空見ながら外気浴は最高でした!
ヒノキのキューゲルは、すごく癒されました
また行きたいと思います

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14

2-no94

2025.04.08

1回目の訪問

11時。流石に早い時間だから人はパラパラ。
サ室はめっちゃ広め。最上段端っこに殿様席ありw
水風呂はちょい深くて広め。外気浴スペースは狭めでした。アロマロウリュウ+ブロアを初体験。アロマロウリュウ待ちで4セット。
63.5→61.8

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14

まっきー(・〜・)

2025.04.08

26回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

■今日のひとこと

今日は朝から慣れないことで気疲れしたけど、頑張った分良いことがあったので、ご褒美サウナ🙂

夕方早めの時間はサウナも空いててのんびり😀
薄曇りで中央アルプスも見えて、外気浴も贅沢なひとときでした🤭

せっかく空いてたけど、今日は飯田に戻って夜桜を見に行きたかったので、3セットでストップ。
光前寺の桜が咲いたらまた来よーっと🤗


【今日の写真】

①サウイキステッカーが当たりました
②こまくさの看板越しに、中央アルプス

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82

マクベス

2025.04.08

4回目の訪問

短い桜の季節。
国道沿いにも薄いピンクのが景色を彩る!
今日はサンテイン。
貸切状態の浴室を贅沢に使う。
サウナに温泉、そして冷泉。最高!

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9

Matsu

2025.04.08

4回目の訪問

チェックイン

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ライ麦畑でつかまえて

2025.04.08

8回目の訪問

ビレッジ安曇野

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 89℃

Satoshi

2025.04.08

1535回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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あか

2025.04.08

16回目の訪問

岩盤浴1時間
サウナ2セット

岩盤浴のおかげでサウナでたくさん汗出た😋

空いててゆっくりできた🔥
平日いいなあ

牛チョコ

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35

BAGUVIX

2025.04.08

6回目の訪問

サ室 11分・11分・11分・8分
水風呂 1分30秒
外気浴 3〜5分

平日サ活、整った

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18

ワイヲ

2025.04.08

3回目の訪問

本日も夜勤明け。昼まで仮眠後に駒ヶ根へサ遠征に行ってきました。前回はこまくさの湯だったので今回はこぶしの湯へ♨️

*サ活前に行きたかった「食堂さわ屋」さんで初ランチ🍽️日替りランチのボリュームがすごい👍名物のクリームコロッケも熱々で美味しぃ!さらに食後にコーヒーが付いてきます♪次回は何を食べようか今から楽しみ!駒ヶ根遠征の楽しみのひとつになりました☺️
さて満腹でこぶしの湯へ🚗💨💨💨

*本日のセットリスト💦
⓪洗体→外湯(下茹で)
①バレル15分→水30秒→休憩(S字ベッド)
②ドライ12分→水30秒→ぬる湯→休憩(イス)
③バレル15分→水30秒→ぬる湯→休憩(イス)
④ドライ15分→水30秒→休憩(S字ベッド)→内湯→洗体

ここのお風呂はぬるめの温度で自分好み♨️外気浴で冷えた身体をゆっくり温められるのが気持ちいい☺️大満足の3時間滞在でした!
今日も良きサウナをありがとうございました♪

さわ屋

ビジネスランチ

日替りランチ🍽️火曜日はクリームコロッケ&ササミフライ。さらにポークチャップ付きで驚きの750円‼️

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  • サウナ温度 108℃,98℃
  • 水風呂温度 10℃
63

harimau

2025.04.08

3回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:15秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:最終日の朝ウナ。
5時狙いのはずがまさかの寝坊で7時からのショートコースに。貴重な早朝サウナをまったり堪能出来ず惜しいことをしました。最後なんで2回だけ楽しんできました。

朝食バイキング

信州そばにサーモンちらし。それぞれおかわりしました。信州名物野沢菜も美味しかったです

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
17

Tomoyoshi Rock

2025.04.08

7回目の訪問

今日も混んでたけどサウナ5分4セット水風呂5分3回キメて来ました!気持ちよかったです!

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  • サウナ温度 41℃,98℃
  • 水風呂温度 16℃
16

ははは

2025.04.08

34回目の訪問

チェックイン

雷電定食

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
19

クソザコハムスター

2025.04.08

10回目の訪問

やっと外国人の数が減って出張利用できるようになった。
チェックインが機械になってた。
サウナに「本日のアロマ」みたいなの付いてたんだけど、これあったっけな?
相変わらず水風呂が強烈。

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18

とっしー

2025.04.08

9回目の訪問

タイヤ交換を終えて一汗流しに久々のびんぐし。15時スタートでしたがサ室はほぼ満員。17時まで人の出入りを見ながらゆっくり6セット。4月1日からJAFと子育てパスポートの割引が50円になり実質50円の値上げ。色んなところがまた値上げですね。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
32

ぱてぃーの

2025.04.08

30回目の訪問

御牧乃湯

[ 長野県 ]

4月に入ってバタバタでなかなかサウナ行けず。
本日は時間を作ってホームへ。

近くの浴場が休みのため激混みでした。
湯浴みからの8分3セット。
外気が暖かいためサ室もいつもより熱め⁉️

外気浴ではあっしゃんたちのお寺の雑談に耳を傾けまったり。

まだお花見はできてないけど春満喫中🌸

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67

Mr.トシ

2025.04.08

14回目の訪問

No.145 Mr.トシ
先週の熱波のイベント以来、怒涛のの6連勤だったので、1週間ぶりサウナヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪
疲れきった身体におぶ〜のサウナは、最高のご褒美(*>ω<*)b
今日も交互に6セットでしっかりととのいました"(ノ*>∀<)ノ
今日は、月に1度のお楽しみ♪
さぁ、これから飲みに行こヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪

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