長野県のサウナ施設のサ活

長野・佐久のニュー健康ランド！
トレイルランニング大会終わりにサッパリするために来訪

昔ながらのガス遠赤外線サウナ、21℃の水風呂でまったりととのった🙌 空が見える外気浴スペースもあり、3セットとも独占できて穴場でした〜

茶臼山へのドライブついでに足を伸ばして天龍峡へ。「ご湯っくり」にお邪魔しました。
秋晴れの三連休、ドライブ日和ということで、多くのお客さんが来ていました。

お風呂は内風呂と露天風呂が一つずつで、とてもすべすべとした肌触りのお湯です。サウナは3人ぐらいが入れる大きさで、水風呂はなくかけ水のみとなっています。

小さめの施設ではありますが、天龍峡の散策ついでに立ち寄るには良い感じです。もう少し涼しくなってきたら、露天風呂やサウナの窓から紅葉がきれいに見えそうです。

2回目15時前に頃イン。
サ室は混んでいて、ほぼ満席。でも、待ちはありませんでした。
水風呂も冷えていて、15度ぐらい。
外気浴スペースが充実していて、イスだけで10席ぐらいはありました。
秋晴れのすっきりとしたひんやり空気ですぐにととのうことができました。

八十八（やそはち）だんご

ごまあん、スイートポテト、こしあん。だんごがやわらかくてうまかった！

12:14in
三連休なのに空いてる理由は
駐車場がパンパンで停められないから？
こういうときにバイクは特権
バイク駐車場には停められました
お風呂もサウナも空いてて最高
最上段が寝サウナ出来て素敵です
男女混浴サウナのアロマはユーカリ
貸し湯浴み着もある水着着用エリア
水着脱水機もあって完璧です✨

朝から免許更新しに塩尻の免許センターへ
11時前に終了

3連休中日だけど
午前中ならまだ空いてるかも？って事で
先月来たばかりだけどおぶ〜へ来ました

※信州健康ランドと迷ったけど
　¥2000は高いと感じる貧乏性でございます

11:20着
20℃ 晴れ
駐車場は既になかなかの混み様
下駄箱ロッカーも半分くらい使われてる印象

覚悟を決めていざ風呂場！
洗い場はそんなでも無くて肩透かしを喰らう

流石に風呂やととのいスペースはそこそこ人がいますが
まだ入り込む余地があって一安心

人気施設に来ると
裸のおっさん達があちこちでゴロゴロする絵面が
異空間に来た事を認識させてくれます

早く仲間に入りたい！


身を清めて湯通し&水通し
水風呂がしっかり冷たくてやっぱり良いですねー


1セット目
オートロウリュサウナ
大箱なので混んでても入れるという安心感
天井付近の温度計が94℃表示ですが
テレビ下の温度計が78℃くらいなので
座席はマイルド設定なんすかね

湿度が高くてしっかり汗
オートロウリュ始まっても暑さはマイルド
優しさに包まれて8分で退室

水風呂　内1分
外気浴　寝椅子　5分
1セット目から飛んでます…
キモチイ…


2セット目
ありがとうサウナ
座りやすい場所はマットが前任者の水分をしっかり吸収しビチャビチャ
こうなるとマイマットが活躍するんですねー
まだ買わないけど

サウナハット&マイマット率高し
痩せ型の若者多し

セルフロウリュ3回まで、を大体の皆さんが忠実に守るので
温度計は88℃なのに、オートロウリュサウナより体感温度は高いです
乳首の先が悲鳴を上げます
もっと温度低くてもいいかなぁ
2回目のロウリュでギブ
8分で退室

水風呂　外1分
外気浴　畳　5分
2回目もしっかり気持ちいい…


3セット目
ありがとうサウナ満席！
オートロウリュサウナへ退避
この保険がある安心感
テレビ無ければもっと好みだけど
テレビ欲しい派も確実にいるんだろうな
9分で終了

水風呂　内1分
外気浴　椅子　5分
椅子の形に沿っていい姿勢を取ってみたけど
没入感が減りますね


4セット目
ありがとうサウナ
ロウリュした先輩サウナー
2回で止めるファインプレー！
心の中でスタンディングオベーション
9分で終了

水風呂　外1分
外気浴　畳　5分


5セット目
ありがとうサウナ　10分
水風呂　外1分
外気浴　畳に1人分だけスペース発見
お隣さんのいびきに邪魔されながら10分


13時を回ってしっかり混んできました
腹も減ったし、ここらで潮時でしょう


毎回気持ちよく、満足してフィニッシュです
人気出るわ

また来ます！

カレーハウス CoCo壱番屋 松本合庁前店

ほうれん草カレー20辛

無性に食べたくなってしまって… 更に汗が出ます

仕事で岡谷まで来たのでオマケのシンケンに寄ってみた

NEPPAサウナ室は20分ピッチのオートロウリュがイイ感じでしたよ

オートロウリュ『天使のドリップ』
このネーミングセンス！！乙女かよ！！笑

カワイイなぁーまた来るよー

今日は泊まり明けの信州健康ランドで朝ウナ

お泊まりの楽しみ朝ウナに。

脱衣所で清掃のお姉さんとお話し。
金沢から来たと言うと
「来月行くんですよ！」
からいろいろ金沢のことなとお話し。
ありがとうございました。

まずは昨日入れなかった4つ目のサウナ。
塩サウナですね。

塩をラドル（？）ですくって使うスタイル。
プラいす🪑が4台
この塩、他の施設より粗めでなかなかおもしろい。
入口に塩を落とす用のシャワーあり。
この辺りがやさしい😍

そして昨日は時間が合わなかったNEPPAサウナでのアロマ投入。
9:00すこし前にサ室に。
まずオートロウリュ作動。
あ、先ほどのお姉さん！
「アロマはラベンダー🪻です」
近くに来てアロマの香りも直接クンクンさせてもらいました😊

サ室内がラベンダーのいい香りに包まれます😊
いいですね。

朝の新鮮な水風呂も素晴らしい🤤

そして外気浴。
あ、1台しかないインフィニティが空いていたので、フィニフィニになりました🤣

あ、昨日触れるのを忘れてましたが、変わり湯などもやってました。
この日は青リンゴ湯でしたよ。
香りはあまりしなかったけど🤣

最後に少し温浴して終了。

本当に素晴らしい施設でした。
タイミング合えばまたイキタイ！

今日もありがとうございました。

おんたけ茶

なんか気になったので😎

はじめて行ってきました！
お風呂は混んでましたが、
サウナは貸切状態でした。
温度も90℃から94℃くらいあって
よかったです！

長野県なだけあって、
水風呂が気持ちよかったです。
お風呂も優しく包まれてるような感じで
最高によかったです。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
サウナ室はストーブ2台と座面からも温められているっぽい。
外気浴の風が気持ちいい。