サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!
[ 長野県 ]
「八千穂サウナ」の後、眠い、疲れた状態だが、身体を温めたく「平尾温泉 みはらしの湯」
駒出池キャンプ場を利用すると、当日限定「平尾温泉 みはらしの湯」と「八峰の湯」の割引券をもらえる。
早く寝たい事も有るので、一時間で切り上げる事に。
先ずは、念入りに身体を清め。
内湯や露天風呂で、身体を温める。
同じ「みはらし」が付く「みはらしの丘 みたまの湯」に比べると残念なのが、露天風呂に浸かりながら夜景は観れない。身体を起こさないと観れない。天空は広がっているが残念なのが今晩は曇。雨がいつでも降る雰囲気。
アウトドア中に、天気に恵まれたのは良かった。
やっぱりサウナが有るのだから、利用しましょう。
2セット利用しました。
5段の高さが低い、雛壇。最上段でも天井までに距離が有り、温度計は98℃を指しているが、さほど熱くない。オートロウリュ、セルフロウリュ無し。遠赤外線ストーブ2台設置。TV有り。
水風呂、19℃。バイブラ無し。八千穂サウナで冷たい天然水の後だけにゆるい…
露天エリアでの、外気浴。夜風を気持ちがいい。もう秋ですね。
休憩する位置を工夫すれば、夜景を観ながらととのえる。
この後の車の運転の事は、考えたくない…
[ 長野県 ]
気温も少し落ち着いたようなので、ラストサマーを楽しむ為に、知人と長野県に充実の日帰り旅行。
日帰りで一気に楽しむ為に、かなりの過密スケジュール。
早朝から栃木県に知人を迎えに行き、長野県に車で向かう。9月末で好きな渓流釣りが禁漁期間に入ってしまうのでラスト渓流フィッシング。しかし釣り人の皆さんも、ラストに向けて渓流に入っているので、今回行った渓流では魚の姿を見る事が出来ませんでした。でも久しぶりに知人と釣りが出来て良かった。久しぶりの知人、ルアーの付け方、リールの扱い方、いろいろ忘れていた。でも付き合ってくれてありがたい。
その後、「八千穂サウナ」へ。
でも、いきなりサウナには行かず、八千穂サウナは駒出池キャンプ場内に在るで、先ずはデイキャンプ。デイキャンプで、朝食兼昼食を食べ。少しだけテントで休憩。それから後片付け…キャンプで1、2番目に嫌な作業。設営する時や料理したりする時はテンション上がるけど、車への膨大な重い荷物の上げ下ろしは好きじゃないです。
そして後片付けに時間が掛かり、予約時間に45分程遅れて八千穂サウナ。遅れても寛大な対応のお母さん。私の姿を見て支配人が「ロッドマンさん」と声を掛けて来てくれた。支配人、今日は用事が有るので、八千穂グース出来なくてゴメンと、少し新しく改良したのが有るので楽しんで下さいと。
今日は、人が少なめで各サウナがストレスなく、快適に使用が出来ました。
相変わらずの薪サウナ、セルフロウリュで好みの状態のサウナ室に。
知人は、私の付き合いでサウナの有る施設に行く事有るが、サウナ好きまでは行ってないみたい。私が、サウナ巡り、アウフグース、みさきさんの応援タオルを購入した事など、理解出来ない。「いい歳して何してる!」と言う感じなんです。今回、少しでも理解してもらいたいのも有りで「八千穂サウナ」。大自然の中のサウナ、自然を利用した水風呂、自然に囲まれた中での休憩。
セルフロウリュをして、技は見せれないが強弱を付けてタオルやうちわ扇いだり、多少アウフグースの話をしたりした。
知人「自然の中のサウナ、いいね!」
少しは、理解してもらえているならいいかな(笑)
支配人が言っていた新しく改良した物を試してみた。
「脳天オールベッド冷却」(笑)
先日体験した時より、水量と高さがかなり高くなっていた。
頭の位置をずらす事で、後頭部、脳天、額などに冷たい天然水が落下してくる~!(笑)
良かったですよ。支配人!また来ます。
一日中有効に時間を過ごしたので、帰りの運転は睡魔との戦いだった。
女
[ 長野県 ]
おはようございます、昨晩は笑っちゃうくらいあっついサウナと痺れる水風呂で
ひっさびさに魂抜けたって感じになり
全身あまみになった5セット🫠
濃度はそれほどだけど、カラダが喜ぶって感じの
めっちゃいい温泉やった
単純泉の源泉かけ流しは贅沢やった
浴場が二か所に分かれた面白い造り
内湯と外湯を行ったり来たり二か所のサウナも楽しんだよ、オートロウリュのと高温ドライのと。
では、善光寺にお参りいってきます。😇
夕陽とお地蔵さんのバックショット
仁王門、金剛力士の力強さは迫力満点🫡オーラ出てた

[ 長野県 ]
2日目はYksi。支配人である野田さん自らによる室内管理があり、ロウリュのタイミングは完璧。そのロウリュ自体もストーンのどこに水を当てれば良いか把握してるんじゃないかな?と思わせる所作。また気さくに話しかけて下さり、午前中の天候にも恵まれ、充実した2時間でした。
個人的には、kaksiは建物の構造を活かしたロウリュを楽しむサウナであるに対して、Yksiはストーブとストーンからの輻射熱が最大限に活かされた重厚かつ力強いサウナという印象。まだ体験していないサウナが幾つもあるので、また近いうちに訪問したいと考えています。
またレストランをはじめ場内スタッフの皆さんがどなたも明るく親切で、来ることができて本当に良かったと思わせて下さいました。
この場を借りて御礼申し上げたく存じます。

[ 長野県 ]
サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
一言:久々の12分ローテ。
3連休ラストの夜だから空いてると思って行ったらめっちゃ人いたw
水風呂が何度か表示ないが10℃前半な感覚。
軽井沢は平日でも20℃前後な気温なのでかなり過ごしやすい(なんならちょっと寒い)
サウナの季節はこのくらいの気温が1番いい。
バッチリ4セットいかしてもらいました。
[ 長野県 ]
ひさびさの権堂。
3連休も今日で終わり(私は仕事なので関係ナシww)✨
第2のホームと言わんばかりに落ち着く✌🏻
外湯サ室、1度オートロウリュに遭遇。パンカールーバーがストーブの上に4つ付いてて、えげつない熱波が襲ってくる😵
いつも耐えきれずにすぐに出ちゃうけど、今日はそれでも1分ガマンした(笑)
でも、あの熱さがまたたまんないんだろうなぁ😁
今日もお邪魔しました❗
サウナ7分×1、8分×2(外湯)、10分×1(内湯)
水風呂1分×4
内気10分×4
女
[ 長野県 ]
この連休中に群馬から碓氷バイパスを原付で越え松本に、サウナを複数件回りましたが最後に伺ったおぶーが900円でこんなに良いサウナに入れるの!?と思い衝撃を受けました。
オートロウリュサウナは広いタワーサウナだけど湿度温度ともにいい感じにセッティングされていて良かったです。これと似たような間取りのサウナも群馬にあってたまに行くんですが、そこを知っているだけに良さが際立ってわかってしまった。
ありがとうサウナはアウフグースなどに慣れている方でも熱く感じるんではというレベルで最高でした!
4セットやったけど、そのうちの3はありがとうサウナでってファンになりそうでした。
有難う、ありがとうサウナ…
水風呂は中にある備長炭の水風呂も良かったんですが、外にあるお一人様用の水風呂×2が長野特有感強いんでおすすめです。きれいな水で蛇口から飲むことができて気持ちよくリラックスしながら入れました。
あとはととのいスペースですが、人が多いにも関わらず十分なスペースがあり、どこにも座れないなんてことはまずないのではと思いました。
あまみもすごく出たし大満足のサウナ経験だった!原付きで来るのは多少地獄を見たけどそれでもまた来年雪のないシーズンに行きたい!
いやー、毎日来たいなあ…
[ 長野県 ]
初訪問。3セットやってととのわず。
建物自体は古そうだけどリニューアルしたのか、けっこうきれい。
サウナも広くはないけどドーミーインとしては標準な感じ。浴室も広くはないなりにアディロンダックチェアを4脚用意してくれてるのが好感。
新発見だったのは夜鳴きそばを食べていたときに長野名物で置いてあった「柚子七味」。これかけたらスープがめちゃくちゃ美味しくなった。
ご当地の調味料全国に置いてほしいな~。夜鳴きそばで味変できるなんて最高。
[ 長野県 ]
ランニングのゴール地点として同温泉を設定。ゴール後に久しぶりのサ活。
本当に久しぶり&ランニング後なので、6分×2回で終了。畳5枚の内2つが網の寝そべるチェアになっていました。
3連休の最終日だけどいい天気で温泉はそれなりに混雑していました。サウナは普通かな。現金だけでなくiDやPayPayでも払えるのはGOOD!
男
[ 長野県 ]
今年200回目のサ活はこまくさの湯さん😇
流石に年300は無理だと察しました🫠
19〜20時
晴れ
外気温16℃
入浴5分
①サ5分、水1分、外5分
②サ10分、水2分、外5分
③サ10分、水2分、外5分
入浴5分
こまくさの湯さんは相変わらずの高温サ室、低温水風呂で最高ですね🫠そして今日は久々に低気温で外気浴はうっすら寒さを感じる長野県らしいサ活になりました😇
施設は3連休最終日なので混雑も殆ど無く快適に過ごす事ができました!
仕事も少し落ち着き明日と明後日は連休が取れたので、まず明日は久しぶりに朝から岐阜県に繰り出そうと思っております😇そして明後日は大芝さんでやぎさん熱波2周年イベントもあり少しスパンを開けて行おうと思ったサ活もなんだかんだと連続になりそうな感じです🫠
ともあれ今日も良きサウナでした☺️
男
[ 長野県 ]
ひさしぶりにゆっくり出来ました!
【R6年サ活85回目:施設61、テントサウナ24】
サ室:86~95℃、4~8人、6人程度が多、女性は2~4人
水風呂:26.0℃(持参水温計による計測値)
水風呂はまだ激ヌルでしたが😅、外気浴が超涼しくて最高!😊
3セット終えた時に、サ友と御大で初めてグーゼン!😊
びっくりしました!笑
10月頃とか、年内とか、おちついた時に、キャンプ場でゆっくりと、テントサウナしたいなぁ。
①1週間近い間、諸事情で妻の実家(東京)に行っていたのですが、サウナには1度も行けなかった😅、②昨夜長野に戻って来てから、サウナに行って少しのんびしたい!、等の想いがあったなか、③サウナ仲間に偶然会えたサプライズもあり、今日のサウナは格別&最高でした😊
ありがとうございました。
男
男
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。