長野県のサウナ施設のサ活

泊まりでコルチナスキー場へ☺️
いっぱい汗かいたあとのサウナは最高でした〜〜〜！
温度低めなのでどれだけでも居られそうな感じ。
タイミング良く、貸切✨
水風呂は太ももまでしか入れなかったけど、露天風呂での外気浴冷たくて気持ちよかった〜

ビュッフェスタイル

どれ食べても超美味しかったです！！ 地元では食べられないものも沢山💕 地酒飲み比べ美味しかった〜🍶

今日は湯の駅ぽんぽこへ♨️
優待券を知り合いにいただいたので初の訪問✨
しかも本日、ダブルヘッダーです🤩
山を結構登ります🚗
こんな山の上にあるのか〜❓と思っていたら到着👍
施設の雰囲気がオシャレです✨
前にリノベーションしたみたいですね🤩👍

まず、浴室に入ってビックリ😱
オーシャンビューならぬ中野シティービュー
ならぬマウンテンビューならぬスカイビュー✨
白鳥園も景観は素晴らしいのですが、こちらは
上から見下ろす感じで、これまたサイコ～です😍
露天風呂なら尚更景観を楽しめます👍
夜はもっとキレイなんだろうな〜と🌉
また夜に来ましょう♨️

おっと、、、、サ活のレビュー忘れてました🤣
サ室はさほど広くはありませんが、必要にして十分👏
6名くらいがマックスでしょうか🕺
温度計の指針はは90℃超えてました🔥
サ室の窓からも景観を楽しむことができます✨
温度計の値ほどアチチではありませんが、ジワジワと
発汗してきます🔥約10分ほどでアウト✨
サ室の出たところにヒノキ？か水風呂があります✨
温度はキンキンではありませんが、冷却には十分
な温度でした✌️
露天風呂の脇に外気浴用の椅子があり、これまた
景観を楽しみながらととのいました💯
これ、下から見られてないですよね🤣

休憩スペースもたくさんあって、畳に寝転んで
休憩もしました✨
初めてととのいドリンクも飲みましたが、クエン酸
美味しいですね🤩クセになりそ〜✌️
景観の素晴らしさと相まって、良いサ活でした✨
まだ優待券あるので、また来ましょう♨️
期限は3月末で〜す😱

追伸：写真は施設を少し降りたところで撮りました✨
でもこの景色✌️

内湯　天然温泉　川中島の湯　10分

サウナ：8分 × 2　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2　外気浴
合計：2セット

一言：ゆったり苑を出た後、所用を済ませ、夜昨日忘れてしまったお風呂道具を取りに川中島さんへ。明日早出出勤なので、回収後すぐ帰る予定でしたが、より道したらサウナ入りたくなりサクッと2ｾｯﾄ、ととのいました。

五目あんかけ焼きそば

安定のあんかけ焼きそば、美味しいです。

こちらも一ヶ月ぶりの『信州健康ランド』さんで泊まりのサ活‼️でございます🙂‍↕️始めに先体からの岩盤浴30分で汗をしっかり出してからのNEPPAサウナがマイルーティーンで夜は4回入り翌朝は2回入りました🫠サ室は熱々ですがサウナヒーターの真正面に座るとあまり汗がです熱すぎて湿度がないのかなぁー🤔と感じその場所は避けしっかり汗を出したサ活‼️でした。泊まる時は居酒屋まつで飲み、和食処あずさでテイクアウトして部屋飲みするのですが、今回新メニューがテイクアウトにあったので注文したのが写真の『ネギ塩豚カルビ弁当』です、美味しかったですよ🤤サ活‼️と飲みでしっかり整わせて貰いました、『信州健康ランド』さん有難うございましたm(_ _)m

サ　ウ　ナ　···8分×4回(夜)
　　　　　　　　7分×2回(朝)
水　風　呂　···30秒×6回(夜&朝)
外　気　浴　···10分×6回(夜&朝)

ヤリイカ刺

居酒屋まつのヤリイカ刺旨し🫰と喉カラカラの生ビールぐびぐび２杯&ハイボール🥰

久しぶりの舞台観劇を満喫し前日はさっさと就寝。もちろん夜鳴きそば、食べましたよ。
朝5時起床でサウナキメるつもりが、一旦5時に起きたものの二度寝してしまい、6時20分頃に大浴場へ。昨日の午後よりも人が多い、でも10人前後でそのうちサウナーは3〜4人、といったところ。
サ室の温度は前日より高めの95℃、サウナ〜水風呂1分〜外気浴3分〜露天もしくは屋内風呂5分の流れを4セット。サウナは6分、7分、8分、8分でうち2回はロウリュできた。外気浴はそこまで寒くなくて、あまみもしっかり出現。お腹も空いて、朝食が美味しかったこと。

朝食バイキング

白米友を集めた朝食で大満足。結果、お昼を抜いた。

週末が終わり、ご褒美サウナ

やっぱり空いてるし、コスパ最高‼️

１０回券４，５００円は都会では考えられない価格

サウナ
１２分×３セット

内気浴２セット→外気浴１セット

水風呂
４セット

ご褒美最高‼️

初the sauna.
サウナ人生圧倒的ナンバーワンです。
1号棟ユクシに入りましたが、非常に良かったです。
スタッフ、施設、サ飯、全てが良かったです。
コンプリートしたくなりました。
絶対また行きます。

NOJIRI BURGER

内気浴エリアで食す。めちゃくちゃ美味しかったです。

センバツ観てから♨️🧖‍♀️
ハラハラドキドキ後のサウナはきもてぃ