長野県のサウナ施設のサ活
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[ 長野県 ]
本日は15キロ走って昼過ぎにホームへ。
サウナマットとハットを持って行こうとしたけどみつからない！
最後にホームに行ったのは2週間前。
受付の人に聞いたら出てきた！ほんとによかった！
やはりここの熱さはたまらん！
最近は10分5セットするようにしている。
今日は自分より若めの人だが2人になった時に屁をこくやつがいた。
すげぇ不快…
そやつが何度かその後もサウナに入ってきたが嫌な気分になる。
ただサウナは最高だったし最近水風呂の中でととのってしまうことがある。
その時は4分ほどずっと水風呂にいてととのう。
ここの水風呂は狭いので誰かが来たらどくようにするけど今日は誰も来なかったので何回も水風呂にととのい。
ホームはいい施設だと改めて思った！
男
-
90℃
-
17℃
[ 長野県 ]
今日はうるおい館へ♨️
『日曜日恒例』と書くのも当たり前になった
毎度毎度の朝ウナです✨結構混んでるなぁ〜😱
でも、下駄箱にコイン（百円玉）入れないで利用され
ている方多いです💦カギがあるのに下足入ってる👟
百円玉くらい用意しましょうよ〜💦と思いました🤔
今週は流泉の湯です♨️
めっちゃ久しぶりだなぁ〜と調べたら2月28日
以来でした😱浦島太郎状態✨
ほぼ初めてとしてしまいましょう🤣
フィンランド式サ室温度計は86℃指示です👍
安定の熱さで10分ほどでしっかりと発汗します🔥
水風呂からの外気浴✨
今朝は昨日に比べても穏やかな感じで、気温は
低いのですが、外気浴でも凍えることなくしっかり
とととのうことができました😊💯
今朝は熱波もロウリュウも無かったので、とにかく
マイペースで何セットもサ活できました🤩
あまり時間を気にしないサ活も良いものです👍
なので久しぶりに低温サウナも入ります🔥
温度計指示は58℃✨そりゃ低温ですもん低めです🤣
ほどよい温度で12分計で2周半、つまり30分滞在🔥
それでも30分いるとジワジワの発汗が止まりません👍
高温サウナだと息苦しくなることもありますが、
抑えられるので時間に余裕がある方にはお薦めです✨
今朝のサ活も大変満足できました✨
また来ましょう♨️
男
-
86℃
共用
-
80℃
-
15℃
[ 長野県 ]
活動が遅くなったので、久しぶりに24時までやってる湯〜眠へ。
サウナはマイルドで長く居られるのが好き。水風呂は小さい。
宿泊の家族客や子どもも多いため、ある程度の覚悟は必要ですね。
[ 長野県 ]
サウナ：20分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：1分 × 2
合計：2セット
うーん未だ予定まで時間ある､､､サウナチャンス!!
と思い駆け込みました
サ室は3人しかおらず、常連お姉様とゴローンとしながらゆっくり楽しめました👩
女
-
85℃
-
12℃
男
-
80℃
-
7℃
女
-
92℃
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