2024.02.18 登録

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  • プロフィール 自分の記録用 2025/12/20 サウナスパ健康アドバイザー取得✨
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ruka

2026.05.19

117回目の訪問

桜湯

[ 山梨県 ]

今日はホームさん^_^
今日はコンディションあんま良くなかったからサウナは1セットでいつもより多めにお湯に浸かって帰宅😑
たまにはこういう日もあり👍🏼

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
18

ruka

2026.05.17

36回目の訪問

2日連続鷹の湯!!
今日も良い天気だったから夕方からの外気が格別だった✨

もつ鍋ぞうすいセット

今日は流石に全部入れるのはやめた❌

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  • サウナ温度 98℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,15℃
41

ruka

2026.05.16

35回目の訪問

安定鷹の湯〜^_^
本日も良サウナでした!

もつ鍋ぞうすいセット

唐辛子増々🌶️ 毎回毎回過去一の量更新してる🫪

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  • サウナ温度 98℃,96℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,15℃,15℃
32

ruka

2026.05.14

116回目の訪問

桜湯

[ 山梨県 ]

安定の^_^
今日も言うまでもなく良サウナでした!!
行った時間帯が当たりだったのかスッカスカで余計に良かった🎶

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
35

ruka

2026.05.12

115回目の訪問

桜湯

[ 山梨県 ]

ホーム!!
1週間も開くとすごく久しぶりに感じる😂
今日はガラガラでラッキーデーだった🌟
サ室も出入り少なくてずっと高温キープでしっかり蒸された👍🏼(湿度低めだから焼かれたが正しい?笑)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
36

ruka

2026.05.11

11回目の訪問

源泉湯 燈屋

[ 山梨県 ]

月曜レディースデー!
この楽しみがあったから鬱な月曜日も乗り越えられた( ; ; )
水風呂はちょっとぬるいけど燈屋のサ室は広々しててゆったり入れるのがいい🙂‍↕️
かわいいミニオブジェがいたからついついパシャリ📸

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19.8℃
35

ruka

2026.05.10

29回目の訪問

石笛の湯

[ 山梨県 ]

今月入ってからホームの桜湯よりも来てる😂
今日は金曜日よりも空いててサウナはストーブ前キープも出来たし、洗い場も待ち無しで調子良かった👍🏼
明日からまた通常通りのカレンダーの1週間が始まってしまう🥲

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
35

ruka

2026.05.09

5回目の訪問

久々におぶ〜🍎
もう5月だから松本の夜も寒くない!
ここの外気の魅力はやっぱりブレインスリープ^_^
今日は運良く20時のアウフグースを受けることができた!
アウフグースからのブレインスリープは飛びます🚀

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
44

ruka

2026.05.08

28回目の訪問

石笛の湯

[ 山梨県 ]

珍しく閉店ギリギリまで滞在した^_^
仲良い友達と行ってサ活はそれぞれのペースでソロ活💪🏼そのあとは露天でトーク🗣️
着いた時は洗い場待つくらい混んでたけど出る頃にはいつの間にか人もいなくなってて露天は私たちの貸切状態で最高だった🎶良い華金🎶

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
30

ruka

2026.05.06

27回目の訪問

石笛の湯

[ 山梨県 ]

連休最終日は石笛^_^
空いててずっとストーブ前キープできた🌟
連休毎日サ活稼働できて良いゴールデンウィークになりました💪🏼
とりあえずまた2日仕事がんばる( ; ; )

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
35

ruka

2026.05.05

114回目の訪問

桜湯

[ 山梨県 ]

今日はホームで^_^
運良く混雑してなくてゴールデンウィークの洗礼を受けることなくゆったりサ活ができた!
帰る頃には駐車場大混雑してた💦
明日で連休終わりなの嫌すぎる( ; ; )

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
37

ruka

2026.05.04

1回目の訪問

本日2件目は山梨にいるのに初みたまの湯!
サウナの温度は結構マイルドだったけどロケーションが最高すぎた🥹!
結構人多かったけど露天で景色楽しむ人が多くてサウナ人口は意外と少なかった^_^
夜景が見えるのが売りだからか夕方帰る頃には駐車場の空き待ちができてた!
今度は夜に行ってみたい🌃

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
35

ruka

2026.05.04

4回目の訪問

湯めみの丘

[ 山梨県 ]

朝ウナ!久々の湯めみ〜^_^
一番サウナいただきました✌🏼
久々朝ウナして良い一日の始まり🌞

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
41

ruka

2026.05.03

26回目の訪問

石笛の湯

[ 山梨県 ]

今日は石笛〜^_^
さすがゴールデンウィーク!雨がパラパラしてたのに駐車場もほぼ満車で洗い場も待ちができるくらい混んでた😵‍💫
混んでる割にはサウナは静かで民度高くて最高でした👍🏼

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
37

ruka

2026.05.02

34回目の訪問

5月はここからスタート✌🏼
ゴールデンウィークだからかちょっと人多いかなって感じだった!
2週間空いたからバレルの熱風がかなり熱かった🥵
でもキンキンの水風呂がすごく気持ちくかんじれた^_^
今日は外気もめっちゃくちゃ気持ちよかった〜〜
いいスタート切れました🎏

モツ鍋雑炊セット

安定の唐辛子マシマシ🌶️ 前より増えてる気がした😂

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  • サウナ温度 96℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
50

ruka

2026.04.30

113回目の訪問

桜湯

[ 山梨県 ]

4月納め!!
ちょうど上がろうとしてた時にキャピキャピ小学生ガールズグループがサウナ入ったりしてて静寂派の私は心の中で被らなくてよかったと安堵😌😅大衆サウナだから仕方ないけど!
4月も沢山お世話になりました🌸5月のサ活も楽しみ^_^

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
40

ruka

2026.04.28

112回目の訪問

桜湯

[ 山梨県 ]

休み前だからか人の入りが遅い気がした!
本日も良サウナありがとうございました👍🏼

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
36

ruka

2026.04.26

111回目の訪問

桜湯

[ 山梨県 ]

夕方程よく心地良い風が吹いてて外気が気持ち良すぎた🙂‍↕️
日曜日の夕方まだ明るい時間に整えるのはちょっと贅沢な気持ちになる^_^

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
33

ruka

2026.04.25

24回目の訪問

今日は湘南のライブに参戦した後に竜泉寺〜^_^
帰り道にあるの導線完璧すぎる✨
土曜日の夜にしては空いてた!
塩サウナは一時貸切状態だったし整いベッドもスカスカでラッキー✌🏼
竜泉寺の整いベッドは切実に全施設に置いて欲しい🥹

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
39

ruka

2026.04.22

110回目の訪問

桜湯

[ 山梨県 ]

水曜ホーム!!
本日も良サウナでした^_^
露天でグダーってしてる人がちらほらいて水曜日の限界を感じた😂

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
44