長野県のサウナ施設のサ活

【フィンランドに包まれながらととのう】
今日はハシゴサウナ。
２軒目はうるおいさん。

本日は流泉の湯、久し振りにコッチの湯♨️
暖簾前にロウリュウカレンダーが出来てる！
おお！これ素敵💓

お久し振りのフィンランドサウナは優しくもしっかり蒸してくれる。
90℃だけどもっとアチアチな感覚。
マダム達は入ってくると皆んな「あー、あっついわぁ。」と呟いている。
それを見ては私も「ふー、あっついね。」と小声で返答。
こだまでしょうか...w

水風呂はちょい温めだった。
だから少し長めに1分ほど浸かりました。
気持ち良過ぎて浸かったまんまのマダムがいて少し心配になりました。

外気浴はこのくらいの季節が最高かも。
手足が程よく冷やされて
手足がピキピキいって
あっという間にあまみ人間になりましたとさ。

今は食堂でかつおたたき丼を食べています。
「うるおい泉隊」の方がゴクゴクとお水を飲まれていました。
これからサウナに出陣でしょうか？
頑張って下さい！
...そして、できればうるおい泉隊レディースをご検討下さい！
関係者さん！

今日もサウナにありがとう😊

かつおたたき丼

ごま油の風味が効いていてこりゃ美味い😋

サウナ：10分 12分 15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：祝日で人も多く、サウナ室の出入りも多かったのでいつもよりぬるく感じた。温度計は92℃だったが体感は85℃くらい。風は気持ちよかった。鎌田の湯は背丈の高い椅子が一脚しかないのが残念。LINEの友達追加で300円で入れたのはありがたい。

チェックイン

おぶ二郎ラーメン

から揚げと決めてたのに、鶏肉関係は全て売り切れ。 3連休の仕入れのよみ、間違っちゃったのかな。

#サウナ
朝サウナ。朝、早めに起きてサウナ最高でした。霧が出ていて、シーンとしていて。ととのい。

朝ごはんはフレンチトースト➕道の駅で買ったシャインマスカット➕コーヒー。
コーヒーは豆を挽いて入れるセットがおいてありました。シャワーやトイレもとても綺麗です。

今回泊まった黒姫以外にも何ヶ所があるようで、また機会があれば是非行きたい施設でした。

騒いだりしている方も居なくて◎◎◎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

金額も安くて、そこまで混んでいなくてゆったりできました！サウナ後インフィニティチェアーで寝てしまいそうになるくらい気持ちよかったです。

【鉢合わせのマナーを考えながらととのう】
大好きなのになかなか行けなくて
お久し振りの川中島さん。
予想通り混んでますねぇ😅

１回目のサ室は何と誰もいなくてビックリ‼️
あれれ〜って思ったら数分後にはゾロゾロ...💦
たまたまのタイミングだったみたいです。
そこからは激混み状態で...嗚呼、祝日ですね㊗️
一時は座る場所がなく待ちが出るほどで、困ったなぁという気持ちとサウナファンが多くて嬉しいなの、半々の気持ちでした☺️

今日の水風呂はキリッと冷たくて良かった❗️
測ったら16℃でした、このくらいが好き❤️
でもずっと入っていられる気持ち良さ。
ずっとプカプカ浮かんでいたい...🚢

外気浴と内気浴、どちらもインドネシアから取り寄せた
例の椅子でととのいました。
角度、座り心地、水はけの良さ、どれも完璧👌

今日ね、サ室の最上段に座ろうとしたら某マダムも同時に座ろうとしていてね。
あっと思って「あっ、座られますか？どうぞ、どうぞ。」って言ったら
無言でサウナマットをポイっと投げて、
ドカッと座る...みたいな😢
いいのよ、私が譲ったんだから。
でもさ、ちょっと反応して欲しかったよね。
もしかしたら蒸されまくって疲弊して、
声も出せない状態だったのかも知れないけど...,
「ありがとう。」の言葉じゃなくてもいいから
せめてペコリとして欲しかったな、寂しいじゃないか。
皆さんはサウナコミュニケーション大切にしてね😉

今日もサウナにありがとう☺️

ととのうサ活ドリンク

アルギニン成分入り、元気になる

初の貸切サウナ

天気　眺め　最高！！

薪ストーブサウナ
10分×4セット

麺屋 黄昏

黄昏ラーメン

あっさりで美味しゅうございました

朝サウナ2セット。90℃より低く感じる。。湿度がおしいところ

朝バイキング

昨夜の夕食バイキングの打撃から回復せず