長野県のサウナ施設のサ活

多くのサウナーからおすすめされていた「The Sauna」、やっと行けました。
サウナーを初めて2年弱、様々なサウナに行きましたが、サウナ・水風呂・ととのい空間、全てが歴代最高でした。
2時間で4500円とお高かったですが、何もかもが、格が違いました。
季節の関係で、野尻湖に飛び込めなかったのは残念でしたが、飛び込める時期(5月〜9月)にまた伺います。

【サウナ】
2号棟「カクシ」を利用。
定員は6名だが、かなりゆとりあり。あぐらも余裕でかける。
2階建て構造。荷物置き場、ドリンクコーナー、ストーブが下にあり、階段で上の階に登ってサウナを楽しむ。天井が低く、秘密基地みたいなコンパクトさ。
蒸気がもろに来るので体感温度は高め。
熱源は薪。薪の熱とパチパチと爆ぜる音をしっかりと感じられる。端は蒸気による熱、ストーブ近くはストーブの熱が強く、場所によって熱の感じ方が違うのが面白い。

温度は90〜100度。ロウリュを定期的にしないと90度位まですぐ落ちてしまう。
セルフロウリュ可。
スタッフによるロウリュサービス有。この日はユーカリとオレンジのロウリュを実施して頂いた。

【水風呂】
樽形の水風呂が4つ。川の水を使用してる模様。
水温はこの日は6度。かなり冷たい。
汗を流してから水風呂に入る注意喚起は無かったが、シャワーも付近に無い為、汗を流したい場合は水風呂の水をかける必要がある。(桶あり)
野尻湖に直接飛び込めるのは5月〜9月。この日は飛び込めず。

【ととのいスペース】
外気浴・内気浴共にあり。
外気浴は写真のような、ゆりかごのような形のととのい椅子。空気が冷たく、緑に囲まれてるので、非常に気持ち良くととのえる。
冬の時期は外が寒いのですぐに冷えるのでポンチョ必須。
内気浴は薪ストーブがあり、温まりながらととのえる。薪の音と内気浴スペースに流れるBGMが、とてもリラックスできる。

【その他サービス】
サウナハット掛けは無いが、荷物置くスペースあり。
水、温かいお茶、飴(塩飴)のサービスあり。
水着は無料でレンタル可。ポンチョは500円でレンタル可。事前予約不要。
タオルは無料で利用可。持込不要。
更衣室内にシャワー、風呂あり。シャンプー、コンディショナー、ボディソープあり。風呂は薬湯で日替わりになっているっぽい。この日はりんごの薬湯。
メニューは少ないがサ飯あり。この日は麻婆系のご飯だった記憶。
オロポは無いが、ガラポという、エナジードリンクにポカリを混ぜたととのいドリンクあり。
早く来すぎた場合でも待合室で時間潰したり、食事スペースを利用できるので、早く来るに越したことはない。
Wi-Fiあり。

チームの朝練で汗かいて寒かったのですぐさま利用しました♨️
おぶ〜サウナ感謝祭待ってました👏👏👏

ホームサウナはやっぱり落ち着きますね！！
今日はついにスタッフ熱波を体験できました！！！
とてもいい熱波感じることができて感謝です♨️

生まれ育った松本の水に包まれるのは身体もホッとします！！

ありがとうサウナの氷ロウリュウもいい香りでいつもと違う雰囲気で素敵でした◎

No.19 さとるんでした

センバツ決勝観てから🏠♨️🧖‍♀️
やっぱり横浜優勝🏆
おめでとう🎊