長野県のサウナ施設のサ活

チェックイン

権堂大衆酒場 吟屋

権堂ブラック

夕方からロウリュサウナ2回、ありがとうサウナ2回。
洗体して露天風呂に浸かってたら地鳴りが響いたあとに震度5弱。
2〜3秒なのでそれほどでもなかったけと久々に大きいのが来たな。

お風呂は十分整って満足。

搾りたて牛乳と桜のジェラート

季節限定の桜味🌸

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：夜勤明けのサ活。
今日は迷わず「ヤッホー」へ！
金曜日の“熱さ10%アップ”に加えて、“8の付く日”限定のヤッホー熱波！
まさにダブルの日！

12:30に入館し、15時の熱波イベントまでに5セット。
サウナ室は通常より10℃高い80℃で、熱波前からしっかり“ととのって”しまいました。
ちなみに、2セット目の休憩中に40分ほど爆睡してました…（笑）。

さて、15時の熱波がスタート！
今日は熱せられた石がスペシャルで2台も登場！
森の香りのアロマ水でロウリュし、うちわ＆島崎さんのタオルでアウフグース…最高すぎる！

さらに15:45から2回目の熱波！
スタッフ3名による共演で、BGMはあの『北斗の拳』！
ラストは“百裂拳”のごとく熱波を浴びてフィニッシュ！

しかもこの熱波イベント、通常料金600円で
・風除室には冷たいイオン水
・会計時デトックスウォーターサービス
• 熱波ポイントカード捺印
　10個貯まると入館無料券と500円の食事券がもらえる
がつく最強コスパ！

スタッフの皆さんのホスピタリティ、本当に感謝です。

今日もありがとうございました😊

ぐりとんぼ

燕三条らーめん

やっぱり美味い

会社をサボってダムカード収集

横川ダムのカードをいただけるこちらの施設
せっかくなのでサウナもいただきます


22℃ 曇り気味の晴れ

平日だし、山奥だし、駐車場の車はまばら
中に入ってカードをいただき、入浴のチェックイン
入浴料¥500 安い！PayPay対応してます

入ったらジャズが据え置きスピーカーから流れてます
どうやらドラマの撮影やテレビで紹介されたみたい
奥様が見てたドラマだなぁ
浴室までの通路に洒落た絵が飾ってあったりしてやる気を感じます


脱衣所、浴室も比較的新しくて小綺麗
先客3人　週末は混むのかな？

諸注意事項の掲示物が多くてちょっと目障り
サウナストーブに水をかけるなと中にも外にも書いてある
相反して本格フィンランドサウナとも書いてある
んんー…

浴室は広めに見えるけど奥行き無し
露天エリア無し
中に休憩用に白いプラのいわゆるととのい椅子が4席
窓を開けて外気浴気分を味わう裏技があると
サウナイキタイを読んで予習しました

洗い場は18席と浴室の割には多め
ところどころ故障している…
財政事情を勝手に心配

風呂は3種
マグネシウム湯　広い
薬草湯　狭い　2人
ハーブ湯　狭い　2人
全体的にぬるめ

水風呂は2人が足伸ばせるくらいの広さ
水道水よりちょっと冷たいくらいかな
20℃弱と断定します

湯通し マグネシウム2分　水通し30秒
湯通し ハーブ2分　水通し30秒
ハーブあんまり匂いしないな


準備完了、サウナへGo！

1セット目　サウナ10分　水風呂1分　休憩5分
2セット目　サウナ10分　水風呂1.5分　窓開け休憩7分
3セット目　サウナ12分　水風呂1分　窓開け休憩7分


サウナ室は座席の前後の幅が狭いので
下段あるけど座りづらそう
横幅は詰めて4名

BGM無し、暗め
天井はやや高め
天井と壁の板が真っ暗！

2段目の頭の高さの温度計は96℃だけど
かなりドライなのであまり熱く感じません
人多いと湿度が上がって印象変わるかも
今日は終始自分1人でした

12分計は無く、壁に備え付けの砂時計が4つ

ヤンチャして寝たりしてみましたが
普通に座った方が熱を感じます


サウナを出た後の動線が素晴らしい
(右に立ちシャワー、汗を流して左側の水風呂)


休憩初回は窓を開けずに椅子に腰掛けて瞑想
気持ちいいー　けどもうちょいキンキンになりたい

2セット目は水風呂長めで窓を開けてチャレンジ
外の風は気持ちいい！けどまだちょっと冷たいかな

3セット目は水風呂1分窓開けでフィニッシュです


しっかり3セット堪能できました
外気浴できるともっといいなー

機会があればまた！

八千穂サウナからのヤッホーの湯♨️
熱量10%UP DAY➕熱波イベント♪今日は七輪（サウナストーン）ダブルで爆🔥15時、15時45分の2回戦完走しました🤪特に2回目のミュージック🎶選曲最高‼️😃北斗の拳タフボーイ♪サウナ室に居るのに鳥肌たった！まさに世紀末！超キモチ良かったです♪
自分の世代にどストライクな選曲、熱々の熱波🔥スタッフの皆様いつもありがとうございます♪

信州ワンプレート御膳

いろいろ迷うけどコレ絶対間違いない🉐

今日はサウナ10分3セット水風呂2分3セットキメて来ました！気持ちよかったです！

金曜晴れ♨︎🌻💛

ひさしぶりホムサ、露天風呂再開

その前に、ワインを買いにネバラン立ち寄り
いくつか買いたいのに現金払いのみで断念
1本のみ購入、今夜の晩酌が楽しみだ🍷

花桃や桜がまだ残る南信
春らしさにとても癒される道中
山の虫たちも出てきました

到着、金曜はシニアデーなんだね
早くから賑わっておりました
サウナ、水風呂、外気浴、マイルドです
空気、山、空と綺麗です
水風呂は体感18度ぐらい、トロトロです
良い湯でした、ありがとう

帰り道、気になってた峠へ寄り道
高度1600mほどの高台
これは、、秋にでもまた来よう🍁

ひまわりの湯、アブでる前に
もう一度きたいな

⚠︎サ室の扉、開けっ放しになりがち
不具合みたいなので、閉めてねー

今日から本年度の営業開始ということで、1番乗りさせて頂きました♪お母さん、白樺薪男さんもお元気そうでなにより。サ活投稿する前から大好きなサウナで、今回で通算8回目の八千穂サウナでございます♪本年の営業開始を待ちに待っておりました🔥
ウィスキングース🌿初体験🫠極熱で最高でした🤪
私の🐥水温計によると渓流6℃、バレルプール9℃、山の水プール9℃。
今年もいっぱい来たいなぁ。ありがとうございました😊
追記 : 去年はおぶ〜のMOKUタオルを忘れ、今日はポンチョをサウナに忘れて置いてきてしまいました…ご迷惑おかけします…近いうちに取りに行きます‼️