長野県のサウナ施設のサ活

長野サウナ旅、sherokuma→The Saunaと巡ってラストは森のサウナ！以前天空のサウナがとても良かったので楽しみにしていました。

ラッキーなことに貸切！サ室は3段あってしっかり熱く、水温が聞こえるのが癒される。水風呂は深いしちょうど良い水温でおだやかにととのえました。オプションで付けた焼きたてピザは、トマトソースとチーズのみの無骨スタイルw 具材を載せたらもっと美味しいんだろうな🍕

レンタルポンチョが蛍光オレンジ色だったからか、虫が寄ってきたのだけ困りました🥺森の中なので致し方ないですが、虫苦手な人は注意…⚠️

オロポのような飲み物メニューはないので買って行ったほうが良いです。館内に自販機もあり。

湯上がり卓球をして🏓泉質の良い温泉も楽しんで満足✌️

焼きたてピザ

トマトソースとチーズのみの無骨style

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ローズアロマロウリュウ

一言：長野マラソンに参加したため、汗ダクになったので
近くにあった施設へ。
色々調べるとなかなか良さげな施設じゃー無いか。

マラソン後and日曜日って事もあってめちゃくちゃ混んでましたが
サウナ室は広かったです！

早朝から洗車と部屋の掃除で清々しい

ならば体もメンテナンス

3セットご馳走様でした🤤

蓮華温泉の帰りに立ち寄り。
水風呂無し。
サ室は湿度がなく、汗が出るまで5分以上かかる。

4/19の投稿。
今年入って初の湯ったり苑さん。
とにかくサウナの体感温度と水風呂の冷たさが好き。
アウフグースイベントにまさかの遭遇。
DJピザマンさん？ヒノキの香り？めっちゃ良かったですありがとうございました。しっかり投げ銭させていただきました。
約半年ぶり？ととのい椅子が普通の椅子に戻ってましたね笑
でも来てよかった〜

110℃くらいある薪ストーブのサウナ
5セットくらい
水風呂も17℃くらいでちょうどよかった！またいきます

お昼の時間帯に来たら
とっても空いていた！

これだけ暖かくなってくると外気浴が気持ちいいね〜🤤
寝ちゃいそうだった

過去1だわ。
The Saunaよりも、ここのサウナの方がさらに気持ちよかった。
特に、朝サウナがエグい。エグすぎて5セットやってしまった🧖
鳥、カエル、水、焚火の自然音がさらならリラックス効果に。
完全プライベートの自然サウナ恐るべし🧖🌿

ゆにっちのサウナハット作るかもとのことです

白樺亭 小黒川PA 下り

カレー辛口（大盛）

値上がり分量増えたんすかね

研修２日目の朝はスチームサウナ側の石づくりのお風呂です。

ここは少し不思議な作りで、左右対称の浴室の間に大階段があり、スチームサウナとジャグジー風呂には階段を降りて向かいます。

■スチームサウナ
２０人以上は入れ広いサウナ
座面は二段でL字です

ここはしっかり熱く、汗がかけるスチームサウナです。
温度計はありませんが、通常時は体感温度80℃、フィーバータイムは90℃で、通常のサウナ並みにしっかり蒸されます。

約12分毎に5分間位のフィーバータイムがあり、フィーバー中は一面真っ白になります。

■水風呂
２、３人入れる円形の風呂です。
こちらも温度計はないですが、体感温度は18〜19℃でまったり出来て心地よいです。

■休憩エリア
特に椅子などないので、休憩はちょっと難しいです。
これだけ上質なスチームサウナあるなら、休憩エリア作って欲しいですね〜


上質なスチームサウナ３セットでバチバチになってしまい、非常に眠いです。。

このあとの研修辛いなぁ、、