masalabo

ナノ重炭酸泉：10×3
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：予定があったので手短にサクサクと

麻婆ラーメン

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：11月はアウフグースのサービスが毎日あるらしい

唐揚げ定食

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴は外が寒くて短縮

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：外の気温が13℃。
外気浴が寒くて炭酸泉に逃げる笑

カレーうどん

ご飯も付いてきます。 腹パンパン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昼間は初！
富山マラソンの疲れを癒しに来ました。
少し長めに炭酸泉に浸かり、
プラス天然温泉に浸かってからサウナにイン

やっぱり一撃整い水は良い！

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：有料ブロックの天然温泉で仕上げ
海王の一撃整い水は世代的にひょうきん族の懺悔を思い出しちゃう

北欧で買ったサウナハットはタオル生地だから気を使わなくて良い

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ライブ会場近くだったので待ち時間にサクッとサ活

ザ・銭湯って言う壁面の富士山が素敵なお風呂でした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ飯は海王近くのあすか食堂で

職人の宿 あすか食堂

モツ煮、肉じゃが

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ランニング後の汗だくのみフロバッカにイン