長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
プライベートサウナ、温度は高くないけどセルフロウリュ可能でなかなか良かった。
ただ…民家や向かいの旅館から結構丸見えなので、水着着用とはいえ気になる人は気になるかも。
パブリックサウナの方が熱いらしいので、次は入りたい。
[ 長野県 ]
長野マラソンでもサブ3達成できず、不甲斐ない。
平田駅からバスが出てると思ったら、日曜日は運行してない！もとより本数も少ない！歩いて約30分で着くよ。しんどい。それでも行って良かった。
アルプスの伏流水の水風呂がいい！1人用壺水風呂は直接飲料用として飲むことも！冷たくて美味い😋
疲労度が高ければ高いほど、サウナは気持ちいいね。
7min*3set
男
-
106℃
-
16℃
男
-
89℃,92℃
-
18℃
男
-
93℃
-
13℃
[ 長野県 ]
昨日は午前中、3本の柿の木を剪定し昼過ぎにこちらへ。
高温サウナを覗いたら、サーモメーターが128℃を指していたので久し振りに入ってみましたが、体感はいつもと同じ感じ🤔
5分程入ってそのままNEPPAへ。
その1分後にオートロウリュウ。
NEPPAの方が熱くて良し👍
高温サウナばっかりだった常連さんも、最近はNEPPAに転向された方もチラホラ。
サウナ後は暫しパチンコして、19日は肉の日なので当然すずや。
しかもシンケンのヌシに誘われご馳走になっちゃいました。
皆さん、週末目指してまた一週間頑張りましょう🫡
男
-
128℃,106℃
-
16℃
男
-
98℃
-
15℃,15℃
[ 長野県 ]
3段のドライサウナ🧖🏻♀️♨️
90度でカラッとしてたけど汗大量でむくみスッキリ！水風呂も13度くらいでホテルなのに満喫できた〜🌸🥳
大浴場と同じ入り口にある室内プールにミストサウナもあって10分おきくらいに噴射タイムあって良い🤭ミストサウナ→プール→ミストサウナできた☀️
女
-
90℃
-
13℃
[ 長野県 ]
今日もほりでーゆー
いつものように、会社に行くのが嫌な気分を、散らさせていただく所存
24℃ 曇り
山麓線を走る自転車が急増
烏川渓谷の駐車場がいっぱい
皆さん春を満喫してます
13:10着
いつもより車が多い
混雑を覚悟して入っていくと子ども食堂開催中の模様
地域に向けたイベントをやってるんですね
自分もそういう活動をしないと
いつまで経っても会社外の友人が出来ないな
脱衣所、風呂は混んでなくて一安心
身を清めて湯通し2分＋水通し30秒 2セット
一昨日行った風呂がぬるかったので
いつもの風呂が気持ち良く感じる…
サウナスパ健康アドバイザーを取得したので
テキストを信じて風呂に入りながら凝ってるところを揉みまくり
良くなってる実感は無いです
研究が必要ですね
身体を拭いて、サウナへGo！
1セット目 サウナ8分 水風呂1分 外気浴6分
2セット目 サウナ10分 水風呂1.5分 外気浴10分
3セット目 サウナ10分 水風呂2分 外気浴10分
今日はサウナ利用者が少ないせいか
心なしかいつもより熱く感じます
最初入った時は92℃だと思いましたが
2セット目がずっと人がいなくて見直したら94℃くらいまで上がってる！
床、座面の乾いたところが熱い！
だけど何故だか息苦しさ控えめなんですよね
最寄りのサウナのコンディションの良さに
改めて感謝したい
ありがとう！
しっかしこのオルゴールBGMが無きゃもっといいのにな
誰もいない時にスピーカーを探しましたが見つけられず
水風呂も一昨日のとこより冷たく感じる！
先ずは初回1分から様子見です
そして外気浴
利用者が少なかったおかげで今日は難民にならずに済みました
1セット目は日向の席しか空きが無かったのでそこに着席
初回から気持ちいい！
しかし曇りとはいえ日向席
身体が温まってすぐ現実に引き戻されます
水風呂長めに入って調整です
2セット目は水風呂1.5分で日陰席に着席
来た！2セット目も気持ちいいのは久しぶり
足が若干陽に照らされて、温まるのもやや早い気が
もうちょっと余韻に浸ってたいなー
と言っても10分経ってました
て事で3セット目、水風呂2分！
しっかり冷やされアソコが縮みすぎてちょっと大きくなる
そしてさっきと同じ席に着席
来たー！
3セット目にしてビッグウェーブ到来！
持続性も十分、体が温まり切る前に
水気を拭いてフィニッシュです
久しぶりに全セット気持ち良くなれました！
感謝が心から漏れてくる
ありがとう…
また来ます！
男
-
92℃
-
19℃
[ 長野県 ]
【刈谷市民の保養施設】自宅から比較的近い施設でしたが、今回初めて訪問しました😊。施設は景気良い時代の産物的な豪華絢爛さ✨。エレベーターは斜め上方に昇降していく近未来タイプ。…まあ駐車場に🚙クルマ止めてから真っ裸で浴室inするまで ダッシュ💨しても7分ぐらい掛かるかなあ。ふんだんに広大な土地を使い豪華な導線が続くから…風呂まで遠い遠い😅
#サウナ👉🔥カラカラ乾燥タイプ。温度は88℃を指すも。そこまで熱く感じない。マイルド(^_^;)
#水風呂👉完全１人水風呂浴槽。18℃ぐらい。
#休憩スペース👉ととのい椅子はなし。まあ空き地や浴槽脇で休めるか😅
※愛知県刈谷市民さまの保養施設。駐車してる車も豊田、名古屋、三河ナンバーちらほら。
※これだけの施設で外来利用￥500円は安い。脱衣場に多機能マッサージチェア2機設💺💺。これが無料😱。ここで20分程度マッサージすれば、入館料 元が取れてしまうイメージ😁
[ 長野県 ]
長野サウナ旅、sherokuma→The Saunaと巡ってラストは森のサウナ！以前天空のサウナがとても良かったので楽しみにしていました。
ラッキーなことに貸切！サ室は3段あってしっかり熱く、水温が聞こえるのが癒される。水風呂は深いしちょうど良い水温でおだやかにととのえました。オプションで付けた焼きたてピザは、トマトソースとチーズのみの無骨スタイルw 具材を載せたらもっと美味しいんだろうな🍕
レンタルポンチョが蛍光オレンジ色だったからか、虫が寄ってきたのだけ困りました🥺森の中なので致し方ないですが、虫苦手な人は注意…⚠️
オロポのような飲み物メニューはないので買って行ったほうが良いです。館内に自販機もあり。
湯上がり卓球をして🏓泉質の良い温泉も楽しんで満足✌️
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
ローズアロマロウリュウ
一言：長野マラソンに参加したため、汗ダクになったので
近くにあった施設へ。
色々調べるとなかなか良さげな施設じゃー無いか。
マラソン後and日曜日って事もあってめちゃくちゃ混んでましたが
サウナ室は広かったです！
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