長野県のサウナ施設のサ活

家の近くに夜遅くまでやっているサウナが無いし、新生活満喫中で中々サウナに行こうとはならなくて、俺史上こんなにサウナ入らなかったことないんじゃないか？くらい久々のサウナ。
サウナ室ぬるめ水風呂ぬるめ…不完全燃焼ではあるけど、ざっきー生きています。というご報告のためのサ活投稿でございます😗サボっててすみません！！

ステキな空間すぎるのに激安💓‼︎
大自然を浴びて整いました😊！

休日出勤をさっさと終わらせて1515入サ。10分8分8分8分8分計42分。今日は外気浴寒かったので中のデッキで横になっていたら爆睡してしまった。少し寝違えた。

大石家 長野店

中華そば並

サ前飯。相変わらず美味しかったけど1時間弱待ってとても寒かった…。

朝ウナ！

温度は90度くらいだったものの
人間が多くて湿度が高くなってたのかな？
良い玉汗が出て気持ちよかった

でも今日はサ室が汗臭くて残念。
マットなくしちゃったから無理ないよな〜
どうにかならんものか

土日は天気もいまいちでしたが川中島温泉さんへ。
でも陽が長くなってきましたねー。5時過ぎても外気浴してると外は明るいので時間を忘れてしまいます、、。
15:00と17:00のアロマロウリュウに参加。
本日はベリー。野イチゴの良い香りでした。
18:00からアウフグースイベントとの事でしたが、夕飯前に後ろ髪引かれながら退散しました。
どうでも良いですが2017年のオープンから通い詰めてる川中島温泉さん。おそらく今日初めて内側のロッカーの鍵を渡されました。なんか初めて使う内側のロッカーに得した気分 笑笑

オートロウリュがスプリンクラーみたい。水量多め。体感温度上昇は激しくはない

チェックイン

岩盤浴目的で朝から訪問
サウナもしっかり入るんだけど
とにかく暖かい部屋で眠りたい
ただそれだけ

サウナは5%
＋岩盤浴は10%
体内の水分を入れ替えるイメージで入浴

サウナ：92℃
水風呂：17℃
ありがとうサウナ：88℃
一人水：17℃


サ活
サウナ12分、水風呂90秒、休憩5分
ありサ10分、一人水90秒、休憩5分
サウナ10分、水風呂90秒
朝8分、水風呂90、休憩5分
各種入浴
岩盤浴45分、休憩25分
岩盤浴35分、休憩15分
サウナ6分、水90秒、休憩5分
朝6分、一人90秒、休憩5分
サ8分、水60秒、休憩5分
朝6分、一人60秒、休憩5分
各種入浴

通しで6時間

昨日サ飯マップにある浅草ラーメンきび太郎で飲み過ぎた。二日酔いにはサウナです。
わぎさん熱波ごちそうさまです。昨日東京で電車が止まるトラブルで大変だったのにも関わらずありがとうございます。
わぎさん誕生日おめでとうございます。ますますのご活躍を期待しております。
以上
今日の権堂温泉でした。

いむらや 権堂店

あんかけ焼きそば

ソウルフード

チェックイン

二郎系ラーメン＋ライス＋焼き餃子