長野県のサウナ施設のサ活

■今日のひとこと

箕輪までお出掛けついでにお昼前からIN🙂
駐車場はほどほどの混み具合。

サ室は常に3〜4人いるけど、上段には座れる感じでなかなか快適😀
90℃ちょっとなのに、7分も入れば、早く水風呂に浸かりたくてたまらない🫠

今日は日が出たり雲に隠れたりで日差しも強くなくて、程よく風も吹いてたので、外気浴も◎！
いつもはテラスで寝転がるのが好きだけど、この時期はインフィニティで背中の下にも風が抜けたほうが涼しくて良いかも。

ぬる湯にものんびり浸かって、満足して帰路につきました🙂


今日もおまけに、季節の写真を。

1枚目、2枚目は、
箕輪町の休耕田で満開を迎えたアヤメ。
3枚目、4枚目は、
ながたの湯の暖簾とごリラックス。

pizzeria arcobaleno アルコバレーノ

生ドーナツボンボローニ　フラゴーラ

あまおうの苺クリームが載ったドーナツ🙂　甘いものも好き🤤

10分×1
5分×1
夕方で人多くサウナ室はほぼ満席
サウナの入り口と水風呂は子供の遊び場となってしまっていた(言い方悪いけど邪魔だった…)

日を改めてチャレンジします…

初訪

実は3度目の正直て利用できました。
休館日は公式HPをご確認の上お出かけください。

サウナは屋外にあって優しい温度設定とハーブの香り
がよかったです。
湿度が高めなのか発汗が凄い！
水も柔らかい感じで冷た過ぎず
とても良かった。
休憩の椅子から空を見上げると
空が広い
そんな空に包まれてチーン

#サウナツーリングクラブ

2セット✅ラン後はさらに気持ちいい

サウナ　8分×2　10分×2
水風呂　2分×4
休憩　6分×4

今日はこちらに
ロマネットが休みなのでこちらに来てみました

写真撮り忘れました。
明日からも頑張ろうのサウナ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事終わりにふらりと。
熱波お休みだったのは残念でした。

帰省で。
本日アウフグースはなく、残念でしたが涼しい中で整いました！

記録用

信健さんで朝から4セット🔥
連日寝不足なのにサウナ優先🤣
モーニングは近くの珈琲屋でいただき、9時オープンに合わせお次はこちら💁‍♀️

アルプスの伏流水を謳い、長野が誇るスパ銭で2025ニフティサウナランキング全国3位！
皆んな一度は行ってみたい！
…ということで、

林檎の湯屋おぶ〜　初見参！

9時すぎイン！
靴箱入れがそのままロッカーや食事処で使用するリストバンドになってるタイプ。

まず浴場で噂の電気肩タイプに恐る恐る
座ると…キクわ〜⚡️⚡️
腰タイプ弱…全然弱じゃないぐらいヤバイ⚡️⚡️
腰タイプ強…最強レベル〜⚡️⚡️⚡️
すっかりヤワヤワになった身体でメインサウナから🚶
タワー型で15分に一回のオートロウリュウ🚿
ただロウリュウされても石がたいして鳴かない…15分に一回だから？熱波も上段にいてもたいしてこず、湿度が上がるぐらいかな😅
水風呂は広く深さもあり、16℃ぐらいで十分👍
露天には寝チェアやアディロン、雑魚寝コーナーなど盛り沢山🙌

ありがとうサウナは2段タイプで9人までで、ロウリュウのタイミングはライトアップが5分おきにされ、めちゃくちゃわかりやすい。
一回に3杯オケで上段だといい感じの熱波〜🔥
メイン2
ありがとう4
いただき、ラストに高濃度酸素泉？で〆

2階の休憩処も床が全てクッションで優しい👍ちょっとの心遣いがリピートに繋がるんだろうな〜

3日間楽しかった〜🙌
サウイキで繋がれた仲間に感謝🙏

本日もアザス😄😄^ ^

竹渕

ざるそばセット(梅おにぎり)

天ぷら多い➕デカおにぎりで腹パン🤣