長野県のサウナ施設のサ活

チェックイン

マグロ丼

５日振りのシゴオワuu。
２０時真田丸に間に合わず俺の汗スタートからの４セット。
１セット目から入った瞬間にわかる今日のサ室の熱さ。
いつものスタッフさんが今日は日曜の割に空いてましたとの事。

ですよねー。サ室の開け閉めがなさ過ぎて76℃表示。

こいつぁーHARDCOREモードの真田丸だ。
ビビって勇者席を避けて上段窓際余韻席へ。
８人ぐらいいたけど曲が終わる頃にはソロで余韻を楽しむ。

真田丸が終わった後に入ってきた人は入ってくるなり一瞬で出る。

この尖ったアツアツサウナたまらん。
スースーローションでスー活して終了。

脱衣所の時計が浴室より大分進んでいるのは閉館時間まで余裕ぶっこいてドライヤーを使っている若者を追い出す白鳥園方式だと勝手に思ってます。


あ、ぞうさんが気になっていた棚はやはり物販開始だそうです。
オフ会参加する時はuu上田Tシャツがユニフォームか。

明日の足取りが軽くなる魔法のuu水

日曜夜、浴室そこそこの人の入り。白駒の湯。
サウナ室はほぼ貸切状態。水風呂10°だけど水通しも気持ちいい！普通のひにしてはサウナ室ちょっと熱め。気持ち良かったです。
ありがとうございました！

ペペロンチーノ

久しぶりに食堂で食べられた！ラストオーダー時間ギリギリすみません！！美味しかったです！

生ビール

好きな施設のひとつ🌿
3年半ぶりだったが、やはり素晴らしい👏
大自然に囲まれながら、のんびりと2S🧖

今週は庭木の剪定をしたいと思ってましたが、暑くなりそうだったので早朝からこちらへ。
夕方、シンケン駐車場に停めた車から、法被を着た親子が村井駅方面に。
そうか今日は松本ぼんぼんか🏮
関係者の皆さんは暑い中お疲れ様です。
今週のシンケンSAUNAは昼間も深夜並みにアチアチ🔥
みんなロウリュウしたがってサ室内は常にムンムンだったので、ソロの時はロウリュウせず熱さを楽しむ。
パチンココーナーで菊池支配人にお久し振り😳
｢イサケンSAUNAは行かなくて良かったんですか？｣と聞かれましたが、初日にイサケン常連さんの邪魔をするのは忍びなく。
｢落ち着いた頃にお邪魔します🫡｣とお伝えしました。
パチンコは源さんでスランプ脱出の兆しも、大海物語MAX、エヴァ、北斗無双では当たりを引けず😔
今朝は3時に切り替えたので午後までゆっくり。
シンケン夏祭りの太鼓演奏を露天で聴きながらの外気浴後、退館。
退館時、シンケンの主とそのご友人、まつのスタッフさんに夏祭り参加に呼び止められるも、私用がある為丁重にお断り🙏
シンケンスタッフさんも、今日は暑い中お疲れ様でした。
そう言えば去年は、シンケンもイサケンも雨に祟られた夏祭りだったっけ😅

野菜ラーメン

思ったより野菜たっぷり。 生小は今月のLINEクーポンで、まつで利用出来ます👍

生小

木曽駒ケ岳登山後に来店
エントランス付近で登山客が多かったから混んでいるかと思いきや空いていた
洗体し、下茹で・・・でもう熱い！
で、サウナに入ろうとするが、あれ？マットが小さい！
ビート版でなく正方形でお尻が納まらない笑
お尻をキュッとすぼめて座る
熱っ！！なんか全体的に熱い！
地元の人は慣れっこだったみたいだけど熱いわ！
水風呂は15度　気持ちいい
登山で疲れた体を癒してはくれた
計4セット堪能
早太郎温泉も良かったです！

明治亭 駒ヶ根本店

信州御膳　ソースカツ丼、馬刺し、信州蕎麦

ボリューム満点！

ハイボール

登山客に混じってサウナ参戦
激混みで驚き

本日遠征のためこぶしの湯からの２軒目

締めに行くと決めていたクラフトビールカフェの為にも体力使い切った。
どこの施設も混雑時に行った事がないためか、あまりの人の多さにちょっと気後れしてしまった。

15分→3分→15分
を2セット
ドライサウナ100度、安定の気持ちよさ

クラフトビールカフェ bien bien

チュニジアの郷土料理ブリック

贅沢なひととき

クラフトビール

ボディメンテ

キャンプからの温泉民
または、サウナ目当ての民
いずれにしても、密度高めでした。

バレルサウナはロウリュできませんでした。
湿度は52%温度65～70度
ドライサウナの体感
ちょっと物足りない感
ただ、サウナの窓がでかくて、そこから見える景色がパンフレットみたいです。
水風船は噂通りの冷たさ、大満足💯

飲水用の水道が脱衣場の洗面所に１箇所のみ
体を拭くのが大変

施設は狭い印象だが、ドライヤーは課金なしで高級モデル、シャワーヘッドも色々選べる

TOTONOWオリジナルグッズ魅力的だった

クラフトビールカフェ bien bien

ビーフ100%ハンバーガー

料理も絶対うまい！

クラフトビール

ボディメンテ

今日もほりでーゆー

諸用を済ませて15時過ぎ
だいぶ出遅れました

32℃ 曇り
15:45着

スリッパが少ないと思って油断してましたが
身を清めて湯通し水通ししてる間、サウナ室の様子を見てると
サウナが異様に混んでいる様子

ドキドキしながらサウナ開始です


①サウナ10分、水風呂2分、外気浴6分
②サウナ10分、水風呂2分、外気浴8分
③サウナ10分、水風呂2分、外気浴5分


混んでると思ってましたが想像以上
下段スタートならまだ御の字
上段4人キャパのところに5人詰めて座ってる人が居たり
サウナ室のキャパ以上にあるビート板が売り切れたり
そんななんで当たり前のように待ち発生
自分は待ちを喰らわなかったのでラッキーでした

そして混んでるといろんな人が出てきますね
気になってイライラ
あ、こういう時に集中するために視界を遮ったりするのか！
まだまだ修行不足です…


水風呂は暑いので欲張り2分

外気浴
奇跡的に全セット椅子取りゲーム成功！
1セット目は大量の子供の騒ぎ声に混じっておっさんの騒ぎ声
子供はまだいいんですよ
無邪気だし低音少なくて響かないし
おっさんはダメだ
下世話で響く…
気が散って早めに退散

2セット目は平和に過ごせました
気持ちいい…

3セット目
椅子に座って身体の水を拭ってると
蜂っぽい虻っぽい虫が5〜10匹飛び回ってて
身の危険を感じて椅子の無いエリアに退避
ビート板を床に敷いてお茶を濁そうと思ったら
虫を退治しようと若者たちが躍起になっておる
タオルでアタック！外した！
飛び回る虫！
騒ぐ若者たち
平然と椅子に座ったままの大先輩が
「これは虻だ」なんて言ってましたが
完全にピークタイムを逃しました…

こんな日もありますね
しょうがないか


今日もありがとうございました！

水

いってきました、ラーラ松本♨️
日曜日and夏休みだからプールで遊んだ後の家族連れが多かった！
サウナも良かったけど、露天からの眺望が素敵！長野の山々が望めて、ポスターに山の名前も書いてあったので、外気浴でぼーっと眺めてた。そして、5階だから風もちょうどふいてて、整いを手伝ってくれました！
これは椅子があったら完璧に寝落ちパターンでしたね。笑

サ室は常連さんのお話をBGMに。松本の美味しい喫茶店やクラフトビールの話、腕のいい整骨院や接骨院、院長先生が面白いお医者さんの話など、聞いてるだけで面白かった☺️
プール帰りのお子さんにもみんな優しくて、お子さんのお母さんもしっかり躾されてて、長野の人はすごくいい人ばっかな雰囲気だったー。
長野出身の友達や上司もいい人だもんなぁ。
長野に住みたくなってきたけど、いつかは帰らねば。笑

サウナ　12分
水風呂　１分
外気浴　好きなだけ
合計　　3セット

テンホウ 松本渚店

ラーメンぎょうざセット

長野のローカルチェーン店！ ぎょうざ人気みたいだからセットでいただきました☺️

水

ここは観光地なのになかなか良いサウナ。ボナの熱さもなかなかだし露天の水風呂も冷たい天然水でホントよし。今日は日曜の夕方にもかかわらず2セット目まではガラガラ、3セット目に満員となりタイミング良かった！

水