長野県のサウナ施設のサ活

【The Sauna_5号棟Viisi(ヴィーシ)】

👫男女共用👫
👙水着着用🩱
⚠️予約制🗓️
👫パブリック利用👫

🌡️78℃〜88℃ / 60% / 薪ストーブ / 2段 / セルフロウリュ / 6名
💧水風呂：温度計なし(感覚12℃ くらい）/ 飲める地下水
🟧サウナマット：木製
🏖️外気浴：インフィニティチェア×6
🛍️荷物棚：あり
🎩サウナハット掛け：なし

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🧺バスタオル×1
🥤ドリンク：荷物棚横にえんめい茶 / 水風呂横に蛇口
🛁内湯：あり / 外湯：なし
🚿シャワー：座り3基
🔑ロッカー：3段(鍵なし / 自分で選べる)
👚館内着：宿泊者はあり
👕ポンチョ：無料

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📍長野県上水内郡信濃町野尻379-2
🚃しなの鉄道北しなの線黒姫駅からタクシーで約10分（約3km）
🕛10:00-12:00 / 12:40-14:40 / 15:20-17:20 / 18:00-20:00
💤定休日：なし
💴平日¥3,500- / 土日祝¥4,500-
💴¥6,000-(貸切予約がなかった時のパブリック利用)
　
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・サウナ利用時間の10分前から水着に着替え移動
・通常貸切利用のサウナだが夜のみパブリック利用に
・2段目の方が奥行きがありゆったり座れる
・130cmの深水風呂と浅水風呂２種類あり、深い方は滝のように水が落ちており頭から浴びれる
・スタッフロウリュは水出しラベンダー＆ライム、摘みたてのアップルミント、青森ヒバ＆グレープフルーツのアロマ
・アップルミントは手のひらより小さいくらいの量でも叩いて振るだけで少し甘めのあるスッとした香りが広がる
・夜は敷地内の電球の灯りで昼間と違った雰囲気
・外気浴は風、生き物、水の音が心地いい
・サウナ室入口右(深水風呂横）に蛇口があり地下水が飲める

① 7’00” / 0’50” / 7’00” (87)
② 11’00” / 0’45” / 7’00” (86)
③ 13’00” / 1’00” / 6’20” (92)
④ 12’00” / 0’35” / 7’00” (98)

サ飯：ラムのたたき¥2,200- / 旬の焼き野菜盛り合わせ¥1,800- / りんごジュース¥550-

旬の焼き野菜盛り合わせ

りんごジュース

☁️白樺と雲海の森のリチュアル🌳

サッカーはブラジルが強い様に、サウナは長野が強いのかも知れない…。強いの定義はよくわからないが、ふと頭によぎった7月である。

では、行ってみましょう✨🙋‍♀️長野の気になるサウナに🌿
ズンドコズンドコと車で山道を登りやって来ました！道中、白樺がこれでもか！と乱立しており、帰り道には乱獲し放題だね、ほくそ笑む。

SAUNA TEN "Birch and cloud forest"さんです✨ガトーキングダム小海さんというホテルの敷地内の一角にあります。
こちらにホワイトスモークサウナ小屋一棟、八角屋根の薪サウナ一棟が鎮座しております。

そもそもだよ？スモークサウナにパブリックで入れてしまうわけ？そんな事して逮捕されない？🥹サウナ新時代の幕開けを感じます。
薪サウナは元からあったそうですが、スモークサウナは出来て2か月という生まれたてほやほやのスモークサウナのようです🌿
前置きはさておき、いざサウナ室へ🫶

「わぁー！素敵すぎる！」思わず心の声がダダ漏れになります🥹

丁寧に準備されたスモークサウナには、魂が宿っているかのような厳かさがありました。スモークの独特の香りに窓から差し込むかすかな光がサウナ室に差し込みます。一点集中型でロウリュするとゆっくりと蒸気が降り極上の蒸気浴の完成。蒸気の身体への包まれ方が神がかり的に良き🫶

うっ、うっ🥹泣いちゃうレベルで良過ぎる🥹🌿

八ヶ岳の清らかな水風呂に浸かり、森林浴しながら呼吸をととのえる。ここは白樺と雲海の森です。そうこうしていると、どうやらサウナ室でハーバルリチュアルをして下さるという事なのでスキップしてサウナ室に🧏‍♀️

フレッシュヴィヒタやお香、植物を使った抽出液のロウリュ、音…。
自分の鼓動と呼吸に自然と意識が向いて、思考は静かにシャットダウンしていく感じる。
儀式か。これは本来の自分に戻る儀式なのかもしれない…。サウナから出た後は真っさらな自分にミーツアゲイン🧏‍♀️🌈

うっ、うっ🥹泣いちゃうレベルで良過ぎる🥹🌿

心も身体も究極にリトリート✨スモークサウナに入れて、サウナプログラムも極上で、薪サウナにも入れてしまう…。あと他施設の入浴券まで付いてくる…。福袋過ぎない？

良すぎるよ、ここ。また来週行こうかなって本気で思うくらい。次はウィスキングも付けよう！と誓う🥰

サウナは最近リトリートだ、という風潮があるし行き着くところはそうなんだよなぁと思う。
リトリートの行き着くところは、自分の心と身体を大切にする、という事なのかもね。

YATSUDOKI TERRACE小海 シャトレーゼ

切り落としバウム

シャトレーゼの本気に慄く🤗

仕事の関係で急遽決まった弾丸長野！
せっかくならと近くのサウナへ

日曜日の夜18時くらいに行ったら
ちょうどピークを過ぎて
空きはじめたタイミングみたい

最初は地元民多数！みんな知り合いなの？笑
今日は混んだねーって会話が聞こえた

後半は静かで落ち着いた空間に。

大湯？と内湯？だったかな
まさかの２つ浴場があって
温泉、水風呂、洗い場、サウナは
それぞれにある感じ

初見には迷路だこれはー
と、思いつつ

まずは奥のサウナ２つある方に！
毎時15分にオートロウリュの高温サウナと
一生入れる心地よい暖かさの低温サウナ
温度計と12分計はどちらにもあった

サウナガチャが並んでてかわいい

ビート板みたいな貸出マットあり
だけど地元の人たち使ってないかも笑

こっちは整い用の椅子はないから
私は端っこの余ってる椅子で休憩を

水風呂のフチ？に座って
休憩するスタイルの人が多いのかな？

高温2セット、合間に低音でじっくり1セット
3セットで大満足して一旦退出を

が、しかしまだ終わらない

脱衣所の方まで戻って今度は大湯
文字通りさっきより大きい温泉がドーンと

サウナも広い！あつい！
00分30分のオートロウリュだけど
ロウリュの時間じゃなくてもあつい！

貸切だったけどチキって下段に座り
テレビを見ながら滝汗！茹った！

ジャグジータイプの水風呂へGO
頭までOKなんだって！
私はチキンなので出来ませんが笑

こちらは整い椅子も豊富で
横になれるタイプの方で就寝しかけた
疲れと整いパワーで意識飛びそう

なので再度、茹る。暑過ぎて滅。
こちらも3セットして退出

そんなこんなで、
900円で２つの銭湯ハシゴした気分

シャンプー類は備え付けあり
タオル類は別料金
ドライヤーは無料あり
スキンケア用品は持参必須

これまた迷路の館内を探検すると
横になれる椅子とTVと漫画があるコーナー発見
ちょっと休憩してから退館

「ここは高いからね」なんて
地元民の会話もちらっと聞こえたけど
都民からしたらお得です

あ、あとね
どうでもいいだろうけどね
どこのトイレもやたら広いんよ！笑

なんだか面白かったな

長野みなみ風ビール

クラフトビール

面白いビールがいっぱいあった！

長野のお茶(名前忘れた)

ブクブクジェットの浴槽、夏場は湯温36度の「不感温泉」になっています。
冷たい水風呂好きの私ですが（最近はその看板を下ろそうかと・・・）、
このぬるさも捨てがたい。のぼせることなく、いつまでも入っていられる絶妙な温度設定。
外気浴から戻ってきてここに浸かると、サウナが遠く感じてしまう(笑)

あ、でもサウナだって熱々の最高、今日も閉館までしっかり3セット堪能しました(^^)/

安藤百福記念 アウトドア アクティビティセンター

JUNKOちゃん特製朝食

アウトドア講座受講のために宿泊、ケータリングがなんと学生時代の後輩だった、びっくり～！

麦茶

景色良い。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース