長野県のサウナ施設のサ活

夜勤明け🌅

まずは松本市公設地方卸売市場内の四川一よしさんで腹ごしらえ😋基本的に夜勤の休憩時間は仮眠のみで食事はとって無いため朝お腹空いてます🫄日替わり定食美味しく頂きました！

最初お風呂とありがとうサウナのみで営業開始したおぶ～さんへ行きましたが駐車場いつもの平日午前より混雑してる感じでしたのでシンケンへ変更🚐

内湯　特別イベント湯　人工芒硝泉

サウナ　シンケンサウナ　×　2
熱波サウナ　×　1
桶ｼｬﾜｰ🪣　×　2
水風呂　ひとり水風呂　×　2
流水の滝　×　1
休憩　　外気浴　× 3

外湯　露天風呂　かぼちゃの湯　1ｾｯﾄ後
内湯　イベント寝湯　ワイン　2ｾｯﾄ後

合計　3ｾｯﾄ

今日も天気良く風も冷たく気持ち良い外気浴🍃
ととのった〜☺

食堂四川一よし

白身魚フライ（たら）野菜あんかけ

日替わり定食　お野菜いっぱいで美味し😋

仕事の休憩時間に訪問
サクッと3セット
セルフロウリュ出来るのですが、周りの人の様子を伺いながら、結局出来ませんでした😢

砂時計が終わったらロウリュ可能とか、
目安が欲しいですね。

また、ロウリュした後はセルフ熱波もお願いしたいのですが、熱波は誰もやらないので、これも不完全燃焼🥲

次回訪問時は勇気を出してセルフロウリュ&熱波に
チャレンジしたいです😊

オーガニックコーヒージェラート

やっぱり美味しすぎる

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：夜勤明け『寝不足ドーピング』付きサ活！
セルフロウリュができるようになってから初めての訪問。
すごく良くなっていました！

裸眼では砂時計が全く見えず、よく見えるすぐ横に鎮座。
5セットすべてでロウリュをさせてもらいました。

柄杓が大きめなので、1セット目は様子見で1杯、2セット目は2杯、3セット目からは3杯に。
サ室が広いので3杯がちょうど良かったです。

天井も高いのでロウリュしてから10秒ほど経つと、ゆっくりと熱波が降りてきて以前よりも発汗量マシマシ。
檜の香りもまだ残っていて、より一層リラックスできました。

水風呂は体感17℃ほど。少し長めに入ってからの外気浴。
デッキスペースにはチェアが4脚、寝そべれるタイプが1脚と、こちらもグレードアップしていました。

希望としては､セルフロウリュが10分おきに出来ると嬉しいのとおぶ〜のようにロウリュOKのタイミングでライトアップされると分かりやすくてさらにいいなぁと思いました。

また近いうちにお世話になりそうです。
今日もありがとうございました😊

手打そば刀屋

もり　普通

美味し！

感謝ウイーク開催中、今日でポイント4つになりました。

ずーっと気になってたサウナに出張帰りに立ち寄り。

ボナサウナでしっかりと湿度を感じられるのはオートロウリュの
おかげだと思いますが、ヴィヒタの匂いも含めて雰囲気も良い感じ。

TVはなくかすかに聞こえるBGMと窓から入る日の光の中でじっくりと
蒸されました。出てすぐの水風呂から露天風呂スペースに移動して
ととのいタイム。

開放的な露天風呂エリアで寒すぎない外気浴で至福の一時。
そこまで遠くはないので、機会があればまた来てみたい良い施設でした。

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