長野県のサウナ施設のサ活

塩サウナ〜
後から入室してきたおばあちゃんの背中に塩ぬってあげたら仲良くなった😂
サウナって普段接点ない人とも仲良くなれる気がする

パーラーつばめ

創作料理

サラダとかラム肉とか食べた

平日夜サウナ

しごおわで名古屋駅から特急しなのに乗車🚆　約2時間で松本駅へ
松本駅からタクシー利用🚕8百円
湯の華銭湯瑞祥松本館へ
施設利用料も8百円

入口入ると竹薮🎋があり
なかなか風情のある造り

銭湯とはあるが立派な温浴施設
天然温泉♨️
電気風呂、露天風呂も楽しめる

露天から入る低温サウナ利用
扉から薄青🟦の光が見える
足湯付き　
少し利用してからメインサウナへ

二重扉、4段式、遠赤外線ガスストーブ
テレビ📺あり　96℃
20人利用サイズ

水風呂
深さ110cm 16℃
10人入る広さ　天然水💧

露天外気浴スペースに13個座る場所あり　夜空を見上げながら外気浴🌌
あまみバリバリばっちり👌

帰りもタクシー　ホテルまで🏨
迎車料金2百円オン🚕

美濃味匠 JR名古屋駅店

お弁当

特急しなの内で晩ごはん🍱 約2時間で松本へ🚆

東北サ旅の帰り道で松本近辺で力尽きたので以前から気になっていたおぶ〜へ♨️

結果的に6泊7日の大旅行でしたが、今回が最後のサウナです(東北じゃない笑)

オートロウリュサウナ→オートロウリュサウナ→ありがとうサウナ→オートロウリュサウナの4セット

朝8時に男鹿半島を出発し、12時間昼ごはん休憩以外下道で車を運転するというアホなことしたのか、ただ単にここのサウナが良いのか定かではありませんがぶっ飛びました、はい。

オートロウリュは15分に1回、ありがとうは5分に1回と嫌でもロウリュを浴びせられる最高の環境でした✨

外気浴スペースもまあまあ広いので華金でしたがなんとか座れる余裕がありました！

僕的1番ポイントはですね、そう、金木犀の香りですよ。男湯だけかもしれないですけど露天風呂にある金木犀がいい香りを放ってるんですね。これが最高ですほんまに。ロウリュのアロマに混ぜるとかじゃなくて生金木犀の香りを嗅ぎながら整える最高のひとときでした。

本当に好きです。いいお湯ありました。ありがとうおぶ〜

かつ庵 松本なぎさ店

熟成ロースカツ　みそ付　豚汁変更

きゃべつの千切りがきれい

今日はうるおい館へ♨️
金曜日恒例のサ活✨
仕事で20時訪問になっても〜た😭

受付で池ポンと対面✨
なんと21時30分にゲリラ熱波やってくれるらし〜😆
遅くなったけど、ラッキーでした👍

定刻に池ポン熱波開始🔥
サ室はいつの間にか満員御礼の23 人✨
先程まではさほどだったのに、急に混んできた🤔
池ポン熱波はヒバとシトロネラのアロマロウリュウ🔥
そして何よりのタオル捌き✨🤩
クルクルと華麗に回るタオルと投げ技に拍手喝采👏
池ポン熱波は時間も長めで12分くらい🔥🔥🔥
途中退室される方も多かったな💦
私は勿論完走👍気持ち良かった〜😊
その後の外気浴が非常〜に心地良く、ととのい💯

その後も閉館前までまったりと満喫しました😊
池ポンゲリラ熱波は超〜〜〜久しぶりでサイコ～🎉
池ポンありがと〜✨✨
また来ましょう♨️

今日は右側の白駒の湯。水風呂は何故かちょっとマイルドで15°。外気浴が涼しくなって、体をしっかり冷やしてから戻るサウナ室が気持ちいい。冬がまた楽しみです。
ありがとうございました。

ガスト 南佐久店

肉

いつもの

長野に宿泊する機会があり、せっかくならサウナのあるホテルという事で見つけました、戸隠高原ホテルにあるKakure Sauna。

スマホの電波も入らない山道を走る事20分。
見渡す限り山、森、木。
冬場はスキーやスノボーで盛り上がるエリアですがこの季節は超閑散期。
ほとんど人を見かけないくらい静かな場所でした。

ホテルから歩いて1分くらいの平原の中に建っている小屋サウナ。
以前は2棟あったようですが現在は1棟。
貸切専用でサウナ開始時間は以下の通り。
9:00-/11:30-/14:00-/16:30-/19:00-
料金は日帰り利用だと
一人貸切5000円
二人貸切3000円/人
三人貸切2500円/人
四人～2000円/人
宿泊者は一人貸切2,000円で利用できます。
フェイスタオルとバスタオルが付いてきます。
5,000円と聞くと少し高く感じますが一棟丸々貸切で使えてこの値段はよく考えたら破格。安すぎます。

ホテルの中にある大浴場で身体を洗って水着に着替え、ポンチョを羽織っていざ出陣。
夜はかなり暗くなるのでフロントでライトとアロマを渡されます。

サウナ小屋に入るとかなり暗い。
すごく小さな小窓2つしかなく、薪が燃える火が唯一の光源。
当たり前ですがテレビもBGMもなく、薪が燃えるパチパチした音のみで本当に静か。
暗さも相まって自分と全力で向き合うことができるサウナ室。
温度計はありませんが体感85度くらい。
セルフロウリュが可能でフロントでもらったアロマを使いつつロウリュすると激熱。
さらに自分で薪を足す仕組みになっており、薪を増やすとさらに温度上昇。
自分好みのサウナ室を自分で作る感じは初体験ですごく楽しかったです。
人数分の大判マットは敷いてありますが個別のサウナマットの用意は無し。

水風呂はサウナ室を出てすぐの所に1人用のバスタブが用意してあります。
ホースから注がれる水は地下水らしくキンキン。
体感12-14度くらいの肌あたり柔らかな水質で1分も入ればしっかり冷やしてくれます。

休憩はウッドデッキにインフィニティチェアを人数分用意しておいてくれます。
今回は一人利用でしたが本当に自然の音しか聞こえない静かな空間を独り占めしているようで本当に贅沢な体験でした。

場所柄虫がある程度いるのは仕方ないですが苦手な人は注意かも。
この季節は蚊やブヨはいませんでしたが夏場は多いみたいなので虫除け等の対策は必要。

最後は大浴場で温まってフィニッシュ。
冬場はかなり冷えそうですが最高の季節に来れて良かったです。
本格アウトドアサウナに入りたい方へオススメです。

サウナ：8分 × 2 10分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：日が暮れて落ち着いた照明のサ室、秋の虫の音が聞こえる露天スペースが最高😆