長野県のサウナ施設のサ活

山梨からの帰り道に寄りました。
18時頃まさかの入館待ち。靴箱なくて。ほんの数分だけの待ちでしたが、驚きました。
入ってみれば、脱衣所も洗い場もスペース空いてなくて困るみたいなことはなかったです。
ちなみにサウナ室は貸切状態。ちょっと寂しい。一人だとより熱く感じる。
水風呂は白い壺10°、黒い壺6°でした。6°は何度か入ったら9°くらいになってましたが、、シングル気持ち良過ぎて幸せでした。ありがとうございました。

ソースカツ丼

濃いめの味で美味しかったです。

諏訪湖を一望する景色をゆったり堪能✨️

長野県のほぼ中央に位置する信州最大の湖である諏訪湖。
遊覧船や足漕ぎボートなどの船着き場があり観光地の雰囲気が漂います。
そんな諏訪湖畔のRAKO華乃井ホテルに泊まりからの朝ウナ。

本館６階にある大浴場は時間帯で男女入れ替えになります。
朝は「水華の湯」が男湯。
もうひとつは「月華の湯」。こちらが午後日帰り入浴する際に男湯のシフトです。
月華の湯の方が浴室が少し大きいですね。

6階ロビー部にナンバー設定式のセーフティBOXがあります。
脱衣場は基本かごがメインですがカギ付きの物入れもあります。

浴室には多数のお風呂がありちょっとワクワク。
サ室はL字型で短辺が二段ベンチ。テレビはなく音楽のみの空間。
昔ながらのスタンダードなドライ目のセッティング。
汗が出るまでゆっくり時間を過ごします。
なお、入口前にビート板タイプのサウナマットがあります。

じっくり温まったあとはすぐ脇の水風呂へ。
二人サイズでこの時期なかなか冷えてます。

露天の出入り口部分に風徐室があり、ここにととのいイスがあります。
上部は外気とつながっているのですが、冬期は湖の寒風がダイレクトにあたることなく、とても助かります。

露天の八ヶ岳から切り出したという岩風呂で
諏訪湖を眺めながらリラックス✨️

ちなみに様々な趣向を凝らしたバリエーション豊かなお湯があります。
まずは気になる薬草風呂。
男女入れ替えの２つの風呂で内容が異なり、それぞれに楽しめます。

男湯が午後の月華の湯にある「千寿の湯」は、西洋の薬草風呂。
ハーブ系の薬湯で癒し・リラックスがテーマ。

男湯が朝の水華の湯にある「万寿の湯」は東洋の薬草風呂。
漢方系の生薬が袋に詰まっています。
どちらもゆる湯設定でゆっくり浸れます。

そのほか、長野県内のパワースポットにあやかった「ゼロ磁場の湯」「黒曜の湯」「温石の湯」
そして上諏訪温泉に諏訪の地酒を混入した「地酒の湯」。
もちろん飲用不可です！
地酒に含まれるアミノ酸が血行を促進し、お肌はもちもちつるつるになるとか。
ちなみにお酒の香りはほとんど感じなかったので、苦手な方でも大丈夫です。

なお、宿泊者専用となりますが、パレス館の屋上に“KOHANNNO TERRACE（湖畔のテラス）゛があります。
ここから諏訪湖を一望する朝の景色も夜景もとても良かったです。
ちなみに11月～1月は富士山のご来光を眺めることができるそうです。

建物全体は古さは否めませんが、客室や朝食会場などリニューアルされていました。
特に朝食会場はオシャレ。ビュッフェメニューも趣向を凝らしていて、高い満足度でした。
ありがとうございました。

朝食ビュッフェ

山賊焼や朝担々麺、ルバーブ✕寒天などご当地グルメのバリエーション豊富。ホテルクオリティで美味でした。

サ室内ではあぐらをかいたり、体育座りしたり、腕組み瞑想蒸しZしたりなど様々な型があると思いますが、結局足組みスタイルに落ち着きました😌

サウナ：11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4.セット
気温：-5℃

藤屋食堂

から揚げ定食

今日は、ホットプラザに行こうと家を出たが、ホットプラザの駐車場が満車だったので諦めて近くの枇杷の湯へ♨️
ここも久々に来たが、落ち着いた感じの施設でとても好きです😍
サ室の温度はチョイと低め😥
この時期の水風呂はシングル🐧
ととのい椅子はないけれど露天風呂のふちであぐらをかいて夜空を見ながらクールダウン🌃
これが結構気持ち良し😉
サウナの神様、今日もありがとう✨

6
6

いむらや 権堂店

あんかけ焼きそば

ボード後に行きました🏔️
雪ダイブもできます。
3セット、超整った〜

THAI KITCHEN クアタイ

ガパオライス

スカイパークで夫婦ウォーキング7km。
そのままおぶ〜へ。
サウナ12分2回、ありがとうサウナ10分1回。
朝食は高木珈琲でモーニング。

高木珈琲 イオンタウン松本村井店

たまごサンド🥚

朝に最適