長野県のサウナ施設のサ活

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GTR

2025.09.14

2回目の訪問

娘たちを上田駅まで送りロピアで買い物してからの寄り道。
ちょうど外気浴していたら19時のロウリュウ終わったばかり…だが入った室内はまだまだ蒸せるほどの熱さ❕
ビシッと決まって帰宅しました

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6

シーバス

2025.09.14

317回目の訪問

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ひまらや

2025.09.14

37回目の訪問

20時からの2セット

最前列で世界陸上をのんびり視聴
今日まで回数券10枚5000円
まだ1セットあるけど、追加購入すべきか悩む

横浜家系ラーメン 長野魂心家

魂心ラーメン

激ウマ、思わずご飯おかわり

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9

ゆーさく

2025.09.14

19回目の訪問

今日は権堂温泉へ♨️
夕方から訪問✨

下調べせずで、早々にやまちゃん熱波🔥
ほぼ満室の隙間に鎮座😆
やまちゃんのタオルさばき
強風&めっちゃクルクル回る🤩やっぱすげぇ〜✨
そしてあっという間に灼熱🔥🔥🔥😱
SPYAIRのBGMもサイコ~✨
アツアツの身体は冷た〜い水風呂と
ととのいベッドでクールダウン🥶
CEILINGファン直ってて良かった👍
顔面直撃でととのいMAX💯

帰りには、予定通りステッカーご購入🤩
白と黒迷ったけど、まずは黒👍
両方買わないのはご愛嬌🤣
楽しみはとっとくタイプ✨
にしてもかっこえ~✨✨
また来ましょう♨️

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45

kanauna

2025.09.14

1回目の訪問

しっかり熱くて、しっかり冷たいサウナ。
サウナマット、バスタオルがなかったのでサウナでお尻が熱すぎたのが玉に瑕。外気浴も気持ちよかった。

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5

なかの131

2025.09.14

1回目の訪問

長野遠征初日、こちらの施設へ初訪問。15時半にイン。
3連休中日、お客さん多め
42℃の温泉で湯通しの後、サ室へ。
70℃の温度計とは裏腹に、しっかり熱くて、居心地のイイ感じ。
でも、汗臭い😅
9分で退室、すぐ目の前の水風呂へ。
14℃くらいの地下水。気持ちいい〜☺️
ちょっと歩いて外気浴スペースへ。
晴れてたら、すごくイイ眺望と思われるけど、今日はむっちゃ曇り🥲
心地よい風も吹いて、最高です👍

残りサンセットは、サ室内にぶら下がってるヴィヒタの香りをクンカクンカしつつ、10分入って、水風呂→外気浴😇

最後に露天風呂に入って終了です。

今度は平日に来たいです😌

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  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 14℃
36

ゆでダコ

2025.09.14

23回目の訪問

まだらおの湯

[ 長野県 ]

久々3セット✅今月はトントゥ抽選会が当たってハッピーなので、またサ活がんばります😀

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5

もも

2025.09.14

46回目の訪問

三連休真ん中の夜、駐車場は7割くらい、受付並んでいましたが、浴室内は洗い場待ちもなく、思ったより空いていました。
今日はサウナ室が独特な匂い、、タオルで鼻押さえたり、忍者スタイルでのりきりました。。湿度高いから匂いが残りやすいとかあるのかな、、?
左側の天狗の湯側のインフィニティチェアはなくなっていました。またメンテナンスかな。
お子様が虫流すために手桶を占拠しちゃう時あるので、こっち側も露天用の手桶もう一個あったらいいなーとか思ったり。
利用者がたくさんいるから起きるモヤモヤだから、むしろ良いことですよね。こんな日もあるということで、霧の中外気浴して気持ち良かったです!ありがとうございました。

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 14℃
21

とっしー

2025.09.14

57回目の訪問

久々に仕事帰りの閉館前45分2セットだけ。三連休中日で子連れが多かったけど子供達にお父さんが一生懸命汗流してから水風呂に入りなさい、マット洗いなさいって指導してた。よく入浴マナーも教えず放置している親も見るので今日の子達は中学生ぐらいになればきっと立派なサウナーになるんだろうなと思って見てました。また来ます。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
29

もりたん

2025.09.14

10回目の訪問

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Shotel Enoch

2025.09.14

5回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

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ふらいはーふ

2025.09.14

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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Cana

2025.09.14

1回目の訪問

チェックイン

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タスマニア

2025.09.14

29回目の訪問

チェックイン

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ほりー

2025.09.14

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

29セット!
(2025年通算307セット!)

9/12 ⇒ 夜 Earthboat 7セット
9/13 ⇒ 朝 Earthboat 4セット
TheSAUNA カクシ 14:20〜 7セット
夜Earthboat 5セット
9/14 ⇒ 朝Earthboat 6セット

2泊3日でLAMP野尻湖の旅行って来ました〜!!

本当にサウナ三昧で最高すぎた👍
今回はカクシでパブリック😍ユクシより好きかも…
パブリックなのでちょっとロウリュしづらい時もあったけど、、人が居ない時に爆熱にでき、言わずもがなで最高のサウナだった👍
水風呂は今回は18℃くらいでちょっと物足りない感じ🤔これは夏だから仕方ないかなー

Earthboatの備え付けサウナもやっぱり最高で、文句のつけ所がない爆熱さ!!人の目を気にしなくていい分好きなだけ熱くできる素晴らしさ…120℃まであげるとロウリュしてなくても全身がビリビリして、薪ストのふく射熱とロウリュの蒸気で昇天ものでした…🤤
やっぱり薪ストーブは最強だ…🔥🔥🔥
Earthboatの方は水風呂が体感12〜3℃くらいで結構キンキンでした✨

前回はLAMP野尻湖だけで満足してましたが、野尻湖自体が本当にいい所だなーと実感できた旅行になりました✨
野尻湖周辺にはお洒落なカフェだったり、美味しいランチスポットだったり、何よりこんなに魅力的な場所なのに人があんまりおらず、プライベート感満載の素敵な場所が沢山ありました…!
老後こんな所に住めたらいいなーと思いつつ、名残惜しいけど帰宅

また冬に来たいと思います🤣
最高にととのった!!

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17

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.09.14

59回目の訪問

三連休中日はおぶ〜♨️🧖‍♀️
スカイパーク歩いてからきました🚶‍♀️
広場で色々やってた🏮🍧
スカイパークよきよきね〜🤙🏾

そんな訳でムーブゴールを突破したので
おぶ〜へ♨️🧖‍♀️
めちゃくちゃ混んでる😳❕
駐車場満車だったけどちょうどよく空いてくれて🈳
ナイスタイミングすぎて涙出そうでした、、
サウナ室は空きあり❗️
窮屈に感じることもなかった❗️
新規さんいっぱいいてなんか嬉しいな〜🤤
おぶ〜の良さ分かってくれてるかな💭
外気浴スペースも空きありで最高でした🤙🏾⤴️

ただ小学生低学年くらい...?のちびっこが
1人でちょくちょく入ってきたりするから
サウナで倒れないか心配でいっぱいだった💧‬
親と入る分には百歩譲っていいけど、、、
まだ臓器も小さいだろうし
もしも、脳壊れたら
本当に命に関わる大変なことなる😰

ちびっこ達
浴室でいっぱい騒いで遊んでもらっていいから
サウナだけは無理せずに🙂‍↕️🙂‍↕️

今日も今日とていい整いでした‼️

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36

2025.09.14

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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サウ

2025.09.14

72回目の訪問

ああ、サウナは気持ちいい。
サウナって素敵だな。

今日はテレビがNHKでなく、世界陸上で嬉しかった…。
all my treasure.

おぶ〜サウナぶ〜会員No.6サウでした。

丸山食堂

唐揚げ定食

その味、まさにライルズのようなパンチ力

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  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
36

yu1ro

2025.09.14

1回目の訪問

長野に来ると、夜にサクッとよく行くのが天然温泉まめじま湯ったり苑。

サ室は、広々とした4段94度で最上段でしっかりアチアチ滝汗!下段ならゆっくりじっくり滝汗を楽しめる設計!

スチームサウナは60度で、12分くらい入ると、じっくりジワジワ滝汗に!

キンキンに冷えた14.5度の水風呂も最高!

外気浴スペースも椅子がたくさん用意されており、心地よい風を浴びながらととのえました。

温浴も露天や高濃度炭酸泉、ジェットバスなどなど一通りあります!

地方のスパ銭は、都内スパ銭の半分位の金額なので、コスパは高い!

もちろんご飯を食べる所などもあるので、地方スパ銭もぜひ行ってみて下さいね!

2025年サ道:132回目

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  • サウナ温度 60℃,94℃
  • 水風呂温度 14.5℃
19

コロン

2025.09.14

6回目の訪問

チェックイン

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