yu1ro

今日も今日とて。ホームの小松湯へ。

いゃー今日もバチバチサ室126度！下段でも充分アチアチ。ヴィヒタスプレーで蒸し蒸しアチアチからのシングル8度の水風呂へ急転直下！

ととのいは、浴室、インフィニティチェアなど様々な形でととのう。

今日も最高でした！

雷パーカーでビリビリズドーン！

2025年サ道:171回目

サウナ梯子の夜は、久しぶりの三ノ輪改栄湯へ。

いゃーここの水質が好き！シャワーから超軟水で化粧水のようにトロトロが指や髪にまとわりつきトゥルトゥル。

サ室は90度2段10名で、20分おきに約5分のオートロウリュが発射されアチアチ蒸し蒸し！不定期でスタッフさんがほうじ茶ロウリュをしてくれ、これがまたいい香りで癒されます。

水風呂は14.5度でキンキン超軟水でトゥルトゥル！

ととのいスペースもサウナ専用スペースにアディロンダックチェアがあり、ヴィヒタの香りでととのえます！

銭湯では、極上レベルで私的にはかなりおすすめです！是非一度訪れてみて下さい！

2025年サ道:170回目

今日は、関係者プレオープンに呼んで頂き一足先に、埼玉県羽生のイオンモール内(NONIWA)にグランドオープンするYUBUNE SAUNA PARKへ行ってきました！

一言で表すと、エンタメサウナ施設です！湯舞音とCOCOFUROとサウナパークの良い所取りしたスーパー銭湯でもなく、サウナ施設でもなく、銭湯でもない、それらが融合したシン施設！

商業施設の中にアウトドサウナを作ってしまうという発想もぶっ飛んでいます！サウナ施設の外は商業施設の庭(だからNONIWAというみたい)のようになっていて、子供連れのファミリーが遊んでいたり、カフェタイムしている人がいたり壁１つ隔てて、そんな幸せの声が、お互いに聞こえるスペースに建てられています。

アウトドアスペースなどは、施設の外からも見えるので、撥水性の高いサウナ着を着用することで、男女で楽しめるよう配慮されていました。(※浴室スペースは男女別です。)

サ室は、浴室スペースに90度のCOCOFUROたかの湯のようなミュージックロウリュがあるのですが、ロッキーサウナとパンカールーバーが稼働するので最上段は激ヤバアチアチです！

アウトドアスペースには、２つサ室があり、まず１つ目は、エンタメ系サ室！音響、照明、アウフグースが楽しめるサウナ室で天井も高く、5段30名程度入れる感じかと思います！最上段はアチアチです！しっかりアウフグースもエンタメとして魅せられるスペースが確保されているので、アウフギーサーの人もやりやすい環境に設計されているなと思いました！

もう１つは、某アミューズメント施設のような創りのロックサウナ！こちらは珍しいペレットストーブと電気ストーブを使用していて、サ室の中は飽和水蒸気を通して、ハーブの香りが充満するアースバックサウナのような雰囲気のサ室に仕上がっています。(プレの日はまだ電気ストーブがついておらず本来のサ室を体験するのはお預けでした🤥)しかも、クナイプもできるよ！

水風呂は冷水もあれば、不感湯的なプールなど多数ありました。ととのいスペースも外気浴スペースや内気浴スペースもあり、ブレインスリープなども置かれていたので、その時々によってととのう場所を変える楽しみもあるのではないでしょうか？

待ち合いの休憩スペースには漫画なども置かれていましたよ。

そして何より、1時間700円〜という料金体系でコスパも良く、オープンしたら人気施設になりそうです！

11月30日グランドオープンなので、一度是非訪れてみて下さい！

2025年サ道:169回目

石焼き麻婆炒飯

サウナな後の4セット目アチアチロウリュウ麻婆炒飯旨辛！

今日は念願の、館山にある SeaSaunaShack へ行ってきました！

ここは単なるサウナ施設ではなく、五感で楽しめるサウナ施設です！

完全予約制の貸し切りサウナ。最大12名まで利用でき、友人・家族・カップル…気心の知れた人たちと思い切り自分たちのペースで楽しめます。都心から車で約2時間という好アクセスながら、そこに広がるのは完全な別世界。今回はサウナ仲間にお誘い頂き、久しぶりのサ友や初めましての方など居ましたが、サウナの魔法であっという間に、みんな仲良くなりました！

サウナ室はと言うと、中心に鎮座する薪ストーブ。大量の溶岩石が積み上げられた迫力満点の佇まいです。室温は80度の低温設定。「え、低温？」と思うかもしれませんが、ここが秀逸。

スタッフによるロウリュとアウフグースで、体感温度はぐんぐん上がります。今回はコーヒー豆を使ってくれたり、チャイの茶葉のスパイシーな香りでロウリュとアウフグースを楽しませて頂きました！

水風呂は、地下から汲み上げられた天然地下水かけ流し。琥珀色に染まった水が独特で、通常の水風呂とは一線を画します。水温は18度くらいかな？深さ80cm、ゆったりとした露天タイプなので、「長く入っていたい」という気持ちになります。肌あたりが柔らかく、冷たすぎず心地よい。薪サウナの熱気を受けた体に、この水風呂は本当に心地良かった！

ととのいスペースは、外気浴で何と言ってもオーシャンビュー。最初のセットは晴れた空が最高に気持ちいい！夕方になるとおそらく夕日がきれいなんだろうな。時間によって全く異なる表情を楽しめそうです！

潮風が心地よく、水平線を見ながらのととのい。施設から貸し出される足を包み込むタイプのバスタオルも気が利いている。波の音が絶え間なく続く中で、体だけでなく心も整いました！

水着着用施設なので、男女で入れるのもポイントが高いですね！

ここは一度訪れて欲しいサウナです！

2025年サ道:168回目

漁港食堂 だいぼ

定置網丼

新鮮で美味しい！そして何より海を見ながらテラスで食べる食事は最高！

今日も今日とて。新規開拓で、湯の森深大湯に行ってきました！

調布・深大寺エリアの街なかにありながら、ここだけは別世界。地元の方にも愛されている名物銭湯で、週末の“ととのい”体験にぴったりな一軒です！

湯の森深大湯は東京都調布市、深大寺北町にあり、JR三鷹駅・吉祥寺駅、京王線調布駅からバスで「山野」下車すぐの立地。駐車場は35台分あり、アクセス性も抜群。館内は清潔でどこかホッとする昭和レトロ感と、現代的な心地よさが同居しています！

ここ最大の特徴は「軟水」を贅沢に使ったジャグジーや寝風呂、薬湯、電気風呂。お湯が本当に柔らかく、肌あたり滑らか！4階の屋上展望露天風呂は、晴れた日には富士山も望められるらしい最高のロケーション！開放感抜群で季節の移ろいまで感じられます。

今回のサウナは、ロッキーサウナ側でした！90℃で2段10名くらいかな？オートロウリュが4分に1回5秒程度発射され、心地よい湿度を保ってくれています！(複美湯に感じが似てます)じんわりと優しく、気がつけば汗が止まらない“いい蒸され感”！

水風呂は軟水を使っているので、まろやかで20℃前後。クールダウンも心地よく、3人程度入れる広さ。サウナ→水風呂→外気浴の流れが止まらなくなる…！

屋上の外気浴スペースには、ととのいベンチと4脚のイスが用意されています。プラ椅子で夕日の陽だまりに包まれた感じは最高に気持ち良かったです！この開放感は唯一無二です！

湯の森深大湯、ここはまさに“癒しのオアシス”。軟水、展望露天、外気浴。全部揃った最高の銭湯で、心も身体もリフレッシュ。調布・深大寺エリアに来たなら、ぜひ一度！きっとまた帰ってきたくなる場所になると思います🧖‍♂️🌿

2025年サ道:167回目

今日も今日とて、サクッとゆるーくととのって来ました！

今日は早めに行ったので、ほぼ貸切状態のサ室！
日替わり湯は、わたしの好きなじっこんの湯でした！

最近、脱衣所マナーを守れない方が少数ですがおられるようです。サウナーの皆さん施設のマナーはしっかり守りましょうね！

2025年サ道:166回目

今日も今日とて。本厚木駅徒歩1分にある3S HOTEL ATSUGIに行ってきました！
　
施設内はコンパクト設計で、圧倒的没入感＆ととのい体験ができます。

フィンランド式サウナはセルフロウリュが可能で、じゅわ～っと広がる蒸気に包まれる感覚がたまりません！サ室温度は約90℃好きな温度と湿度で嫌な熱さもなく10分程よく入れました！
　
水風呂は約14.6度で、キリッとした冷たさで最高。更に嬉しいのが、33度位の「不感湯」も併設されていること！これがまた、この時期には最適で危うく寝落ちしそうになりました！

ととのいスペースは半外気浴スタイルで、季節や天気を気にせず安定のととのいタイムが楽しめました
！アメニティも充実してるからサウナハットさえ持っていけば、あとは手ぶらでもOKです◎
　
駅チカなのでアクセス抜群！3時間で1800円とコスパも良し！ぜひ一度体験してみて下さい！

2025年サ道:165回目

今日も今日とて。鎌倉駅からすぐの場所にありながら、裏道にひっそり佇む御成桑拿へいってきました。

古民家を改装したもので、赴きも鎌倉そのもの！

脱衣所にある、シャワーで身体を清め、2階にあるサ室スペースへ。

なるほどなるほど、おしゃれな空間が目の前に現れてサ室の出入口を中心に左が水風呂18度。右がお湯40度と言った感じ。

サ室は3段で25名くらい入れるのかな？両サイドにストーンストーブが鎮座し右のストーブのパイプからは1滴1滴湿度を保つために水滴が落ちており、左のストーブの上にはmadsaunist製スチームジェネレーター「MAD ENGINE」搭載されており蒸気がおそらく出ていると見られるので、程よい温度90度と湿度で苦しくも全くなく快適そのもの！

真ん中に水が入ったくぼみがあり、サ室内でクナイプ(ヒューマンロウリュ)が出来るようになっているので、熱くなったらクナイプをしてサ室内で復活！

ととのいスペースは、3階のルーフトップで空を眺めながら大の字になりながら横になるのもあり、椅子に座ってととのうのもよし！ブレインスリープもあり、危うく寝落ちする勢い！

90分で入ったので、少し慌しかったので120分欲しかったかな？

駅近で、このレベルのサウナがあるのは快適そのものじゃないでしょうか！ぜひ一度行ってみて下さい！

2025年サ道:164回目

かかん本店

麻婆豆腐定食

サ飯と言ったら麻婆豆腐！山椒が効いていて4セット目ばりの汗が！！旨辛で美味しかった！

ジム帰りの早めの平和湯。

サクッとアチアチダブルロウリュで滝汗3セット。
水風呂キンキン、筋トレの疲れもシャーベット！
何故か今日はタイミング悪く、全てアディロンダックチェアでととのう。

2025年サ道:163回

久しぶりにセカンドホームの橘湯へ。

最近、橘湯の温度湿度が程よく好き。
100度2段、好きな席は2段目奥角の玉座と勝手に呼んでる場所。ゆっくりじっくりアチアチ滝汗。

水風呂も17度で、これまた好きな水温。

ととのいは、2階の露天スペースのアディロンダックチェアで程よく半外気浴。

〆は露天の黒湯からの熱湯黒湯。黒湯の匂いが好きなんですよねー。

今日も最高でしたー！

2025年サ道:162回目

今日も今日とて、ホーム平和湯へ。

相変わらずのアロマの香りが漂うサ室92度ダブルオートロウリュでアチアチ滝汗！

水風呂シングルバイブラキンキンシャーベットの8度！

インフィニティチェアでゆるーくととのう！ゆるととサウナー😊

伝説のしおづか缶バッジをWDNに頂きました！ありがとうございます😊

2025年サ道:161回目

今日も今日とて、気になっていたモダン湯治おんりーゆーに行ってきました！

森に囲まれた、モダン湯治おんりーゆーは、南足柄の大自然の山奥にある温浴リゾート！約3000坪の森林の中、鳥のさえずりや川のせせらぎを感じながら、心身ともにリフレッシュできる場所です。

清潔感ある和モダンな館内は、ゆったりとした時間が流れ、自分へのご褒美や小旅行気分にぴったり。入館料には館内着やタオルセットがついているので手ぶらでOK、滞在時間も最大10時間とゆっくり過ごせます。

2024年にリニューアルし注目を集めたのが、セルフロウリュが楽しめるRuska sauna！森に囲まれ木のぬくもりを感じるアウトドア感たっぷりのサウナ小屋では、アロマの爽やかな香りが心地よく、じんわりと汗をかきながら外の景色も満喫できます。

そして、もう一つのサ室は、施設内で採れたナラやカシの葉で作ったヴィヒタが天井や壁に吊るされ、サウナ室に入った瞬間からまるで森の中にいるようなやさしいグリーンアロマに包まれます。マイルドな温度設定なので、じんわりじっくりと身体の芯まで温めることができます。また、BGMやテレビのない“静寂”を楽しめる設計なので、自分自身としっかり向き合う贅沢な時間。汗がにじむころにはヴィヒタの香りがより深く感じられ、心もととのう不思議な感覚に。

両サ室と6名程度でコンパクトの作りなっています。

水風呂には箱根水系の天然水「きんらん水」を使用。キンと冷たくて柔らかい感触がたまりません。

サウナ後は川沿いの外気浴スペースで、木漏れ日やせせらぎに包まれて“ととのい”体験も格別です！

自家源泉のアルカリ性単純硫黄泉はpH9.5で、通称“美肌の湯”。38℃のぬる湯は、長く浸かるほどにお肌もつるつる＆体の芯からじんわり温まる優しい泉質。四季折々の自然を感じる森の露天風呂や開放感抜群のウッドテラス、内湯も用意されています。森林浴もでき、自然のエネルギーをたっぷりチャージできますよ！

森の癒やしと美肌の湯、そしてロウリュサウナでととのう大人の隠れ家。心も体もリセットしたい方におすすめです！

2025年サ道:160回目

今日も今日とても、久しぶりの山賊サウナへ。

ここは水着着用で男女で入れるパブリックアウトドアサウナです。仲間とワイワイ入るには最高のサウナではないでしょうか？

サ室は３つ、まずは大涌谷は90度20名位かな3段。アウフグースサービス有りのどデカい薪ストーブがある！今日は2回赴きの違ったアウフグースを受けれて大満足！

次は、早雲山はスチームサウナ10名くらい入れるかな？肌と髪に優しい高湿度、暗め照明の幻想的なスペースです。受付近くにソルトがあるので、スチームに入る時は持って入るといいと思います。

そして、大平台は100度3段12名位かな？暗め照明で自分に集中できる瞑想サウナで薪ストーブです！薪ストーブで温めるサウナは、体だけじゃなく心までじんわり癒してくれる柔らかい熱感。薪の優しい香りに包まれる至福の時間でした。

水風呂は、箱根連山から汲み上げた井戸水の水風呂は深さ1.5メートル、思いきりダイブできる贅沢仕様。水温は年間通じて16〜18℃がキープされていて、全身がきりっと刺激されます。

外気浴スペースにはインフィニティチェアがたくさん用意されていて、絶対に“ととのい難民”になりません。季節ごとに表情の違う箱根の風に身をゆだねる時間はまさにここは天国か？

箱根の山肌を間近に感じる自然派ロケーションで、外気浴の気持ちよさが別格。まるで森のなかで深呼吸しているような解放感です！山賊サウナ最高です！

施設の中が撮影禁止になってしまったので、残念。

2025年サ道:159回目

ホルモン定食

うん！旨いしかない！

今日も今日もとて、薪サウナに無性に入りたくなったら毎日サウナ八王子だね！

やっぱり、ここのサ室は私の一番好きな温度と湿度だな。90度で2段目に座り、スチームジェネレータの湿度が最高なセッティングだからたまらない。マジでロウリュとか必要ないくらいいい！

今日は疲れてたのかな？アベタイガー熱波で優しい風を受けながらのBGMで泣きそうになったわ不覚にも。。。

今日の水風呂の水温は、シングル8.6度と14.6度でこれまたたまらない！

寒くなってきたから、内気浴がベスト！内気浴でも何故か丁度良い外気浴みたいな感じがするのも癒されポイントです！

もちろん、デトックスウォーターなども飲み放題でのコスパ最強！

もう行きたい！

2025年サ道:158回目

今日も今日とて、久しぶりの山陽館へ。

サ室は、ザ昭和ストロングの遠赤外線サウナ92度2段。懐メロJPOPが流れていて、なんかその当時の事を物思いに思い出しながらアチアチに！しかも空いていて、ほぼ貸切状態でした！

水風呂は25度バイブラだけど、この時期はこの後外気浴するなら丁度いい感じ！

そして、なんの表示もない水風呂の横にある扉を開けると露天風呂と外気浴スペースイス3脚があります！表示がないので初めて行ったら分からないかも？思ったより外気が冷たくて5分で冷え冷えでした！

まぁサクッと3セットで終了！

2025年サ道:157回目

さぁ今日も今日とて。ヨコヤマユーランド鶴見へ！

一歩足を踏み入れた瞬間、どこか懐かしい昭和テイストの雰囲気に包まれる「ヨコヤマユーランド鶴見」。ここはただのスーパー銭湯やサウナじゃなく、“地元の憩いスポット”として愛され続けてきた健康ランド。５階建ての館内には、広々とした浴場からアミューズメントコーナー、ご飯処に宴会場まで完備。館内着やタオルも入館料込みで貸してくれるので、思い立ったら手ぶらで立ち寄れる気軽さもポイントです！

自慢のサウナは、天井から壁にかけて黄土が敷き詰められた“黄土サウナ”。室温はドライタイプで100℃というガチの昭和ストロング系。「一気に汗をかきたい！」そんな日にぴったり。サウナー心をくすぐる名物ポイントは、なんといっても水温16℃前後の水風呂！初めて浸かると一瞬で体がシャキッと目覚めます。しっかり蒸されてから冷え冷え水風呂でクールダウンすれば、“ゆるーくととのう”体感ができるはず！

浴場は、地下1500mから湧き出る茶褐色の天然温泉を使用。露天風呂、あつ湯、ぬる湯など多彩な湯船がそろっているので、気分や体調に合わせて選べます。カラオケ付きの食事処やリクライニング付きの休憩室もあるので、“サウナ→温泉→ごはん→お昼寝”なんて至福の休日プランもここなら完結です！

地元で長く愛された昭和レトロなサウナ＆温泉で、コスパも良いので、サウナーも温泉好きも絶対満足、親しみやすさ満点の「ユーランド鶴見」、ぜひ体感してみて！LINEで友達になってると割引クーポンがあるので、お得に入れるのでぜひ登録を！

2025年サ道:156回目

とんかつ定食

旨い😋

今日も今日とて。ホームの平和湯へ。

一発目から、WDN🔫アチアチハピハピ砲はさすがにキツかったな🤣しかもキューゲル&オートロウリュで地獄のアチアチハピハピ砲🔫

水風呂キンキンシングルで身体を冷やせば、ととのいインフィニティチェアであまみ全開！ぶっ飛びー😇

今日もゆるーくととのいました！

2025年サ道:155回目

今日も今日とて、横浜天然温泉くさつへ。

いゃーリニューアル後のくさつは大好きな銭湯サウナ♨️

サ室は80度を指しているが、低い位置に温度計があるので、注意⚠️3段目はおそらく90度はあります！男性は偶数日がおすすめです！オートロウリュ有りのサ室がたまりません！5分間で3回オートロウリュが噴射され、少しづつアチアチ蒸し蒸しになり滝汗です！

水風呂は黒湯トロトロ20度バイブラ有りなので、体感は19度くらいに感じる。

露天スペース石椅子とベンチがあり、私はベンチに寝転んでととのうのが好み。※人がいる時は配慮してやりません。

〆は熱々の黒湯で〆て終わり！

今日もゆるとと(ゆるーくととのい)しました！

2025年サ道:154回目

久しぶりに、本牧ゆあそび館へ。

ここは、ロイヤルゾーンチケットが必須です。通常の銭湯金額で入ると浴槽とカランしかない1階しか使用できませんので注意⚠️

ロイヤルゾーンは、サウナキーで2階に行ける扉を開けると上への階段があり、2階に行けます。

2階には、浴槽、カラン(リンスインシャンプー&ボディソープがあります)コンフォートサウナとミストサウナ、外気浴スペースに露天風呂とフル装備です！

サ室は88度2段8名くらいかな？じっくりゆっくり滝汗といった感じで、一周回って90度前後位の温度が好きかも😉スチームは体感40度くらいだったので、2分くらいで出ちゃいました。。こちらは期待しない方がいいかも？

水風呂は体感19度かな？

外気浴スペースにはベンチが２つと椅子が2つ、わたしのお気に入りは、2畳くらいのウッドデッキで寝転んで空を見上げるのが最高に気持ちいい！

露天スペースは工夫がされていて、ベンチや椅子、ウッドデッキ箇所には屋根があり、雨が降っても濡れないようになっているのですが真ん中が抜けて空が見えるので、晴れていれば星空が見えます。

まぁよくも悪くも銭湯とスーパー銭湯の間くらいの施設です！

2025年サ道:153回目

仕事帰りに、毎日サウナ八王子店へ。

いゃーここのスチームジェネレータの薪ストーブの設定が最高なんだよねー！息苦しさも全くなく薪の暖かさとスタジェネの湿度が気持ち良いしっとり感で本当最高！

今日の支配人アタさんの生薬スチームがヤバかった！8リットルの生薬スチームを無くなるまでロウリュするという。量にするとデカラドルで13杯分！

しかも途中で、人間生薬スチームロウリュで、しきじのフィーバータイムみたいな湿度の熱さでアチアチ滝汗！

水風呂も10度と17度の２つで使い分けして、ととのいでアタさんの冷水頭掛けサービスで昇天！

いやー毎日サウナやっぱりいいわ！

帰りにアタさんタオルとサウナハットも購入しました！

2025年サ道:152回目