yu1ro

名古屋出張だったので、行かないとダメだよね！聖地の１つウェルビー栄！まずは身体を清め、早速サ室へ。まずはロウリュができる森のサウナ90度位かなぁ？暗くて温度計が見えなかった。。薄暗いサウナ小屋のような雰囲気の中、セルフロウリュと木の香りじっくりしっとりダク汗。その後アイスサウナの水風呂何度かも分からないが、以下のような記載があった
・アイスサウナ室内は、ラップランドの環境を再現しているため、水温は氷点、室内が-25度を超える場合がございます。
確かにかなり氷が固まりその中に水風呂がある冷たい意外ない！そしてととのいスペースは木の温もりを感じるスペースで内気浴なことを忘れさせてくれる。続いて高温サウナのフィンランド式サウナへ。ここは入り口正面デカいサウナストーンが積み重なっており、右にはテレビがあり2段仕様だが3つだけ寝サウナが出来るスペースがある。左は3段集中型だが1番下には足湯が出来るスペースがある？サ室に足湯とは凄い発想の作り！サ室自体の温度は98度で、3段目はアチアチダク汗、2段目に座るとじっくりダク汗、寝サウナや足湯サウナは岩盤浴のような温かさなので軽く15分くらいはいれる感じ！１つのサ室でここまで楽しめるサ室は見たことがない位よく考えられているなと感心した。3階にはサウナシアターがあり、真ん中にサウナストーンがこれでもかっ！というほど盛られており、その周りを囲むように座れるようになっている。タイミングよくアウフグースを受けれたのだが、音と照明とアロマロウリュと熱波が相まってアウフグースも心地よく受けれた。スカイスパのサウナシアターとはまた違う作りだが、私的にはウェルビーのサウナシアターの方が好みかな？結局全部で6セット3時間があっという間に終わってしまった。こんなに時間が過ぎるのが早いと感じたのは初めてかも！やはり聖地と呼ばれるだけある施設でした！

2024年サ活:119回目

久しぶりにセカンドホームになりそうなヌーランドさがみ湯へ。

カランで身体を清めたら、安定の黒湯の露天風呂からスタート！その後、84度のサ室。体感は90度くらいかな？じっくりダク汗で3セット！水風呂は14度のバイブラで体感は10度くらいでキンキン！

外気浴は少ないが出来る。私のおすすめは脱衣所浴で扇風機に当たりながらが良い感じ。

今日も、ととのいました！

2024年サ活:118回目

久しぶりに湯綱島源泉けむりの庄へ。仕事帰りの平日の夕方に行ったので空いてる！ここは浴槽のほとんどが黒湯。炭酸泉も黒湯のぬる湯なので、ゆっくり入っていられる。他にも露天風呂やジェットバス、電気風呂など一通り揃ってるのも嬉しい。サ室はフィンランド式サウナ、3段で温度は98度だが、天井が高いのでそこまで熱さは感じないが、丁度良い感じでじっくりダク汗。セルフロウリュも5分に1回できる！水風呂は水深もあり14.8度でキンキン気持ちいいー！ととのいスペースは内気浴も外気浴も結構な数があるので、平日は余裕でととのえる(週末は取り合い必須)塩サウナもあり、58.8度くらいだったかな。じっくり毛穴が開いてきた所で、塩を身体にすり込むのではなく、軽く身体にまぶすように全体に！これが意外にポイントです。汗が出てくると自然に塩が溶けて毛穴に浸透して、肌がスベスベになりますよ！やっぱり人気な施設は平日に行くのがサイコー！

2024年サ活:117回目

夕方にサクッと、天空のアジトマルシンスパへ。浴室に入った瞬間にサウナ大好き芸人の「あっサ○ンナ○橋」から始まったマルシン。やっぱり聖地に行くと居るんですねーと言った感じでスタート！浴室は白湯に水風呂と内気浴スペースと至ってコンパクト。カランで身体を清め早速サ室へ。おーなんとも言えない作り！入り口手前には椅子のような座面をした2人が座れるものから、右に3人が座れるベンチ、左にストーンストーブ、奥に2段6人が座れるスペースと行った感じ。奥が一杯だったので、ベンチにまずは座った。温度は108度を指しているが、低層なのでジワジワじっくりダク汗と言った感じ。セルフロウリュも出来るが、やはりベンチだと蒸気はそんなに襲いかかって来ない。2セット目に座ったのは手前の座面に座り寄りかかりながら堪能。ここはベンチより高い位置にあるのだが、奥の1.3段目くらいの位置なので、ここもじっくりダク汗と言った感じ。3セット目は奥のストーブに1番近い所へ！おっここはかなりの熱さが来る全くベンチや座面と熱さが違う！セルフロウリュが入った！おーアチアチダク汗！別次元の熱さだ！座る場所によって熱さの体感が違うので、体調によって座る場所を変えるのはありかも。水風呂は18度で程よい感じ。さぁさぁ天空のアジトを堪能するには、内気浴ではなく、ここは外気浴へ。外気浴スペースは脱衣所の非常口を出た所にある。非常口の扉を開けると、なるほど〜確かに天空のアジトだわーと思った。抜けの良い夜景がととのいをましてくれ、なんかちょっと孤独感を感じながら、ドラマの主人公になったような気がした(笑)さすが聖地サウナ！最高でした！

2024年サ活:116回目

朝ウナで、ジングウマエサウナへ。原宿の駅から徒で5分くらいでアクセス良し！いゃーここはサウナ愛があります。サ室は２つ！ルーム1はスタンダードの2段セルフロウリュで店員6名の104度。ルーム2は変形タイプで座れるセルフロウリュで店員6名の108度。どちらもしっかりアチアチダク汗です！水風呂も大きい！10度でキンキン！そして水風呂から出たらインフィニティチェアへすぐに座れる、コンパクトでありながら導線は完璧。室内の温度調整も良く、扇風機の風が心地よく感じる。富士のバナジウム水もあるので、至れり尽くせり。今後は貸し切りになるようだけど、仲間とワイワイ行くにはおすすめの施設ですね！

2024年サ活:115回目

三連休最終日のサ活は新規開拓で、ねぎしの湯大盛舘へ。銭湯なのだが、外気浴スペースが素晴らしい施設でした！浴室はジェットバス系が多数。露天スペースには、人工炭酸泉と壺湯が3つとととのいスペース。サ室は80度のロッキーサウナ。2段で定員は10名くらいかな？6分位に一回オートロウリュで湿度を保っている。じっくりジワジワ系なので、12分は入っていられる。水風呂は24度だがバイブラが効いているので、体感は18度くらいです。案外好きかもここ。

2024年サ活:113回目

今日も今日とてサ活で、レインボー本八幡へ。サウナッサで今行くべきサウナ&生涯で行くべきサウナの上位にランキングしているこの施設。そりゃーサウナーなら行っとかないとね。どれどれ、浴室はカランの奥にジェットバスと不感の湯、あっ入口横にも日替わりかな？浴槽がありました。サ室は２つ１つは高温サウナ118度。入った瞬間、小松湯の温度湿度に似ている肌感覚。基本2段だか3段目の玉座があったが2段目にひとまず様子見。しっかりアチアチのダク汗、1段目はじっくりダク汗といった感じ。もう１つは瞑想サウナ85度。こちらも、小松湯のヴィヒタと同様の香りがして心地よい。こちらも2段。毎時00分にオートロウリュということで待機していたら、2段目ヤバい！しきじの薬草サウナフィーバータイムのような喉が焼けるような蒸気が襲いかかってきた！たまらずギリギリまで我慢したが完走できず水風呂へ。水風呂は16度と程よい感じで気持ちいい！ととのいスペースはチェアが多め、ベット式が2つ、脱衣所浴もイスが数脚。それぞれ座ってみたが、どこもそれぞれの良さがあっていいと思う。そして再度、瞑想サウナのオートロウリュタイムへ！今度こそ完走のため、しきじのようにタオルを顔に巻き準備万端で突入。今回は1段目に座った。キタァキタァフィーバータイムのような蒸気が、しっかり顔にタオルを巻き1段目にいたので、タオルをとったら喉や顔が熱さでやられるが、耐えられない程でなく無事リベンジ成功！さすが行っておくべきランキング上位の施設だけあるな！そしてゲリラアウフグースが高温サウナであったので最後に参加。120度の中のアウフグースはヤバい完走前に2段目の人達は、ほとんど退散してました。私は、それを見計らって1段目に居ましたが、それでも最後までは入れず退散。。。アウフギーサーもあれは過酷ですね。拍手です！

2024年サ活:112回目

生姜焼きハムカツコンビ定食

うん！間違いない！

11月1発目のサ活は新規開拓で、池上にある桜館へ。まず脱衣所が広い！浴室も白湯やジェットバスや露天のような黒湯などあり、サ室は96度だがそんなに暑さを感じなく、2段のじっくりジワジワ系でした。水風呂は長方形の不思議なスペースにある15度でキンキン！ととのいスペースも、その長方形の奥に２つととのいイスがあるが、人が水風呂に入っていると、すいませんすいません的な感じで奥に行かなければならない、戻る時もしかり。私は遅い時間に行ったので、そんなことはなく快適だった。ローカルルールとして番台でもらうバスタオルは基本サ室でサウナマットの代わりに使うよう。ビート板などがなく、座面はゴムのようなものがあるだけなので、注意。給水機もチラーがしっかり効いた冷水が脱衣所にある。ここのサ室は温度湿度共に好きな部類でした。また1日と15日で男湯と女湯が半月づつ入れ替わるらしいので、また15日過ぎに行ってみようと思います！そして、帰りにキーホルダーもゲットしました！

2024年サ活:111回目

10月の締めサウナは、久しぶりのホーム平和湯へ。いゃー安定のサ室。85度にダブルオートロウリュでじっくりからのアチアチダク汗！水風呂はシングル8度のバイブラでキンキンキン！ととのいも脱衣所インフィニティチェアで。今日も満足度高かった！そうそう最近爆風アウフグースをやってるみたいだよ。20時30分に行ったらやってました。今回は入らなかったけど、今度受けてみようっと！

2024年サ活:110回目

久しぶりに生姜サウナ金の亀へ。もうなんて言ったってここは生姜しょうがショウガです！生姜を11kgも入れた水風呂から、サ室に入る前の生姜ローションに始まり、生姜水が飲み放題であったり、最後の締めの前に飲むと効果がある？サミソ(サウナ➕生姜みそ汁)や、個室ととのいスペースの生姜のお香、そしてそしてサ室内では、スタッフによる毎時00分の焼き生姜ロウリュと毎時30分の生生姜ロウリュ、それぞれ微妙に匂いが違い楽しめます。15分と45分にもオートロウリュがあるので、15分に一回はロウリュにあたるのも嬉しい！生姜の発汗作用で汗が出てくる出てくる！サ室の温度は100度程度(サ室が3段あるので90度〜100度程度とのこと)、日時によってはアウフグースもある。生姜水風呂はキンキンの13.1度、そして風の気流を計算しつくされた、ととのいスペースは森林の中で内気浴なのに外気浴のような快適さ(外気浴もあります)と合わせ、様々なととのいスペースの形態！おすすめは防水が施されたベット！これはここにしかないんじゃないかな？本当のベットのような感じなのでうっかり寝ちゃうかも。全てにおいて生姜にこだわったサウナ！最高です！朝は空いてるのでほとんど貸し切り状態なのでおすすめです！

2024年サ活:109回目

特上豚バラの生姜焼き&BaKa生姜焼き定食の2種盛り定食

併設された生姜焼き定食屋さんの定食もサイコーに旨い！

仕事前にサクッと朝ウナで萩の湯へ。えっ？ここ銭湯だよね？広くない？スーパー銭湯って言ってもいい広さ。って感じ。浴室も炭酸泉や生姜湯や露天風呂などあり浴槽も１つ１つが大きい！カランの数も37個とサウナ愛を感じる。サ室は3段これまた広い30人位入れるもしかして？っという大きさ。温度は98度で程よく湿度もあり、じっくりアチアチダク汗。水風呂は17度で程よい水温で長めに入れるし、これまた浴槽が大きい。ととのいスペースも所々にあり、内気浴、外気浴が出来る。朝だったので食堂はやってなかったが、通常営業中はサ飯も食べられるよう。食堂も広い！もう一回言います！ここ銭湯だよね？さすが行ってみたい銭湯上位に入る銭湯サウナでした！長沼ブランド恐るべし！

2024年サ活:108回目

ずっと気になっていたMONSTER WORK&SAUNAへ。朝からサ友がイベントをやるということで急遽参戦してきました！100名収容のサ室は広い！段によって70度〜110度ということ。5段もあるので、身体の体調によって段を変えて快適にアチアチダク汗に！巨大なサウナストーブからオートロウリュのナイアガラロウリュでしっかりアチアチに！水風呂もデカい！14.8度でしたが程よい感じで長めに入っていられました。ととのいスペースも広くてインフィニティチェアがたくさん！噂通り全てがメガ級でした！

2024年サ活:107回目

行ってみたかった松本湯へ。噂通り混んでいるが10分程度で呼ばれ、浴室へ。左にカランが並び右にサ室や水風呂、浴槽などがある。身体を清め白湯から、17度の水風呂で水通しして、サ室へ。結構広い20名くらいは入れるのかな？温度は98度で3段仕様。ひとまず3段目へ。オートロウリュは毎時10分30分50分に噴射されるよう。1セット目は普通に2段目で身体を慣らす。じっくりアチアチでダク汗。水風呂17度は水深150cmなので深くて気持ちいい！その後外気浴はなく内気浴に、浴室に数脚とベンチや畳(座りで4名程度)脱衣所に6脚エアコンが程よく効いている。サウナは人数制限されているからか、座れないことはなかった。8分3セットと10分1セット合計4セットでととのいました。サウナ後、泡風呂で締めようと入ったら冷たい？温度を見たら28度で水風呂系なのかな？最後は温かい所に入りたかったので、場所を変え寝風呂でジェットバスボタンを押して、頭が冷える管がある所へ。やっぱり頭が冷たい時気持ち良さが増しますね。人気がある銭湯はやはり行くだけの価値はありますね。入り口に亀もいました。yu1roステッカーも貼らさせて頂きました。

2024年サ活:106回目

今日も今日とて。サクッとヌーランドさがみ湯へ。黒湯の香りがやっぱりいい！露天風呂が都会を忘れる雰囲気でこれまたたまらない。サ室は88度、じっくりTVを観ながらダク汗。水風呂は、今日はキンキンの14度サイコー！今日もととのいました！

2024年サ活:105回目

今日は朝から久しぶりに、サウナの聖地しきじへ。朝６時に行ったが、スムーズに入れました。身体を清め、薬草風呂で毛穴を開ける。そしてフィンランドサウナ104度を８分は心地よい、その後水風呂２分(これが噂の天然ミネラルウォーターの水風呂なので、初めて入った人でも明らかに水質が違うのがわかるはず)からの、タオルを頭と顔を隠す為に2枚まいて、薬草サウナ使用で入る62度(温度が低いが薬草スチームで体感は、ヤケドしそうな位になるので行ったことない人は注意)８分、またまた水風呂3分、その後ととのいイスで15分！これが私のしきじ流1セット！フィンランドサウナは温度が100度を超えているが、気持ち良いセッティングでじっくりダク汗。薬草サウナは、スチームフィーバーだとヤケドしそうな位熱いが、今日は耐えられない程ではなかったかな？水風呂もシャワーの水も、給水機の水も、食事の水も富士の天然水を使用しているので、とにかく類を見ないほど柔らかい、飲めるので美味しいし、その水を使用した定食も絶品です。結局3セット後、食事して、仮眠して、もう1セット入って終了！今回も最＆高でした！

2024年サ活:104回目

しょうが焼き定食

天然水で作られる定食は旨い！

今日は妹と弟と兄弟水入らずでsherokuma saunaへ。貸切りで行ったのですが、とにかく凄く広い貸切スペースと自然の中の絶景！スタッフさんも皆さん笑顔で気さくに話しかけてくれる。サ室は78度で温度は低めだが、おしゃべりしながら少し長めに入るとしっとりじっくりダク汗になる、セルフロウリュウでユーカリと白樺とクロモジのアロマで、様々な蒸気を感じながら温度を上げていくと、しっかりアチアチダク汗になる。水風呂は天然水で今日は13度でキンキン！広いウッドデッキのインフィニティチェアから見える妙高山の外気浴でととのう。途中でウィスキングのサービスや足元をどんぐりで埋め尽くす外気浴など面白いサービスもある。贅沢な1日を過ごせる事間違いなしです。yu1roステッカーも受付に貼らせてもらったので、見つけたらメンションして下さいねー！

2024年サ活:103回目

BBQ

サウナ後にBBQも予約すれば出来るよ！

別宅から５分の近さなのにタイミングが合わず、ようやくSAMBO SAUNへ。異空間と噂通りのサウナスペース。サ室は洞窟のような感じで真っ暗の中セルフロウリュが出来る。温度も湿度も絶妙ななセッティングで長話ししながらじっくりジワジワダク汗に不思議と長い時間入っていられる。水風呂は頭まで浸かって心臓の鼓動が聞こえるまで入るのがサンボサウン流。水風呂から立ち上がって2階のととのいスペースに行こうとしたら、ヤバいクラクラすでにぶっ飛びととのいしてる。ととのいスペースで味わった事のないととのい感。これなんだまさに異空間ととのい。これは来た人にしか分からない気持ち良さ。最後にサンボさんが秘密兵器で更にぶっ飛びMAXの仕上げをしてくれる！これはヤバいぞ！

2024年サ活:102回目

朝にThe Saunaに行き、夜になったらもうひと汗流したくて、川中島温泉テルメDOMEへ。地方のスーパー銭湯はコスパがいい！炭酸泉や川中島温泉や露天風呂など浴室も充実。サ室は広い！30名位入れるのでは？温度は88度でオートロウリュあり、時間によってアウフグースがあり、偶然にも1発目からアウフグースを、サ室が広いので前の方に座って正解！熱波を浴びることができました。水風呂は温度計がなかってので、従業員さんに聞いたら18度とのこと。天然地下水を使用している模様。外気浴は畳で寝れるスペースが3つ、チェアが数脚、寝そべれるベット型のチェアが２つといった所。まぁ普通のスーパー銭湯でした！ただ、別館にまた違うサウナがプラス料金で使用できるみたいだが、誰も居なかったので見せてもらった。これは誰も居ないのもったいないなぁー！これはこれでいいと思う。

2024年サ活:101回目

2024年サ活100施設目は、ようやく念願のThe Saunaへ。サ道や動画でよく見る光景が目の前に！本日はまず1号棟のユクシ。サ室は80度で薪の温かさが程よく室内を隅々まで暖めている
そこにセルフロウリュで湿度を上げる、苦しさや痛熱さは全くなく、快適の一言。サ室内はおしゃべりOKなのでお隣さんとサウナ話しで盛り上がる。水風呂は黒姫山の伏流を引き込んだ水で、冷たさは15度でこちらも丁度いい！ととのいスペースほ自然の中のあちらこちらにあり、木々の香りと共にマイナスイオンで癒される。これは人気があるのは当たり前！まだ2号棟のカクシなどもあるので、また必ずリピします！

2024年サ活:100回目

NOJIRIバーガー

肉汁たっぷりジューシーなハンバーガーで旨い！

今日は父の法要で長野へ向かう途中、高崎に最近出来た観音山サウナ蒸寺へ。まぁ山の上の方にあるから見晴らしがいいこと。事前にマクアケで1500円で1日満喫券をゲットしていたので時間に縛られずゆっくり過ごせる。施設は出来たばかりなので流石に綺麗！あっ駐車場への道のりが難しいと書いている方がいらっしゃいましたが、現在は案内板が付いていました。心配の方は蒸寺さんのインスタに道順があります。中は面白い作りになっていて、手前左に水風呂2度(おそらく水温計がおかしい？)とカラン。手前右に行くと、90度でオートロウリュのサ室、釈迦炎舞。真ん中のスペースにととのいスペースがありインフィニティチェアなどが多数！目の前には高崎の街並みが見え景色が良い。その奥に行くと奥手前左に、空の間(ここが薪サウナだったので期待していたが、故障中でした)その奥が、しきじに似たスチームサウナで77度の蒸観音。右にはぬる湯のヒノキ風呂と奥に8度の水風呂といった感じの作り。蒸観音のスチームは77度だが口にタオルを当てないとヤケドしそうな位熱ヤバっ3分くらいしか耐えられなく熱痛ヤバっでした。釈迦炎舞はかなり広く窓が付いており、ストーンストーブの向こうに夜景が見え癒されながらオートロウリュでアチアチダク汗。ロウリュも1回噴射してからかなり長い時間バズーカが動いていて、更に少し経つとまた噴射されるので、かなりアチアチになります。水風呂手前も奥もシングルキンキンなのでサイコーです。ととのいスペースも高崎の街並みを眼下に見える夜景も良かった。結局5セットしました！残念だったのは空の間の薪ストーブのみ。次回機会があったら再チャレンジです！

2024年サ活:99回目