長野県のサウナ施設のサ活

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yamato

2025.07.17

1回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

来館はかなりひさびさのみはらしの湯さん。

サウナ室の壁が一部綺麗に張り替えられていました。そのせいかサ室内がすごい良い香りがしたけどあれは木の香りというよりはアロマに近いような……?とにかく自分好みの香りでした。

今日は先に水通しをしてから下段で15分間じっくり蒸されました。汗ダバダバかけて気持ちいい!

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42

必然さん

2025.07.17

14回目の訪問

3セット

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26

サゲッダーオ・チャルムサック

2025.07.17

316回目の訪問

やまちゃん熱波満員御礼。隙間にデカい体をねじ込み最後の1枠を確保。ベテランの技。
やまちゃん熱波ごちそうさまです。タオルクルクル、体もクルクル。締めのザキヤマランバーありがとうございます。
いつもは短パンのやまちゃんもはいてた。やはり熱波師界隈ではタイパンツみたいなパンツが流行ってるようだ。
以上
今日の権堂温泉でした。

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29

めした

2025.07.17

1回目の訪問

チェックイン

草笛 上田店

冷やしぶっかけ肉そば

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124

十三

2025.07.17

2回目の訪問

突然の東御市に宿泊運行

って事は、もうサ活ですよ‼️

仕事中にサウナチャンスですよ😁👍


んで、再訪。

18時30分チェックイン
身体を清めて
内湯で湯通ししたら、いざ‼️

#サウナ
8〜10分を4セット。
12分計もテレビの時計も裸眼じゃ見えないので、久しぶりに完全に感覚で。
もう無理ってなってサ室から出るとだいたいこれくらいの時間でした。

ここのこの感じいいわぁ〜❤️

最上段が少しパカパカしてるのが気になりますね。


#水風呂
60秒 75秒 90秒 120秒の4セット。
20℃だから長めに入ったら身体が冷え切ってしまった😭

20℃だとつい油断しちゃうなぁ

にしても、すごく気持ちよかった👍

#休憩スペース
10分位×4セット
外気温20℃位の中で外気浴は素晴らしい‼️
さてとって立ち上がった時の見晴らしの良さも最高。
仕事中の癒しになりますね😁

前回は話し声が気になったけど、今回は静かに過ごせて凄く良かった‼️
騒がしくしていいのは、小学生以下のチビっ子だけよ。

最後に壺湯、日替わり湯、炭酸泉で締めました。

今日は下り線からの駐車場はマナー悪いトラックばかり止まってたなぁ。
すごく止め辛かった💢


サ飯は食堂でと思いきや、20時過ぎてしまったので、またもやコンビニ飯😭😭😭

仕事中にこんな感じでサ活できるのはたまらん😁
もう少し走ってから寝るとします💤

セブン-イレブン 小諸新家店

ボリュームメジャー級満腹ソース焼きそば

最近のセブンイレブンなのに上底してない

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
40

サクパパのサウナ記録

2025.07.17

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:長野出張ときたら、ここ!
アウフグースを目があけられなくなるくらいの至近距離と熱波最高でした😏

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12

Satoshi

2025.07.17

1604回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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サ丸

2025.07.17

14回目の訪問

サウナ:12・15・12分
水風呂:2分 × 3
休憩:12・5・15分
合計:3セット

一言:
外のベンチで口コミカキカキ。
ぬれしいな。ぬれしいったら。ぬれしいな。
ととのい完了。明日も頑張れそうですぅ。

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19

AGIRU

2025.07.17

11回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 2 15分
合計:3セット

一言:これがサウナ、整いました

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16

上柳

2025.07.17

1回目の訪問

夏休みサウナ① 40分1セット

上諏訪へ旅行に行きました 宿にサウナは必須ではないけれど、あると選択肢の中で上位には入りますね

夕飯まで時間がなかったので、露天風呂→水風呂→外気浴→サウナ→水風呂→外気浴の2セット換算 ホテルの浴場のサウナとしては充分な広さで、カラッとした熱が久々で気持ちよかったです

翌朝4時に男湯女湯が切り替わるそうなので、朝サウナも楽しみです サウナと水風呂に入って寝汗を流してから朝食、観光と楽しめるのが宿泊の醍醐味ですね〜

宿泊者夕飯

朴葉焼きのブレンド味噌が美味しかったです

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 20℃
20

はまじ

2025.07.17

12回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃

シーバス

2025.07.17

283回目の訪問

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からきん

2025.07.17

20回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

一言:昨日、家内が少し不完全燃焼だったようなので、用事を済ませたあと「ヤッホーの湯」へ。

受付には島崎さん。サウナハット姿!
そして計らずも18時30分から熱波開始!ラッキー✌️

イベントスケジュール表を見ると、週末の18日は「やぎさん」、20日は「ごはんさん」と豪華ラインナップ。最近イベントが本当に充実してきた印象で、スタッフの皆さんの努力に感謝です🙏

本日の熱波も安定の島崎さんとコヤマさんのタッグ。
島崎さんは両手にフレッシュヴィヒタを持って、ウィスキング風に頭上や顔の横からパシャパシャ!
白樺の爽やかな香りが堪りません。
こうしたサービス、とても嬉しいですし、色々と工夫して実行してくださっているのが伝わってきて素晴らしいですね👍
近所でヴィヒタが採れるヤッホーさんだからこそ出来る良い企画なので続けて欲しいです!

そういえば、サ室入口にサウナハット掛けのフックが新設されていました!

3日続けて大好きな施設に訪問出来ました。
これから夏の繁忙期を迎えますがこれで頑張れます💪

今日もありがとうございました😊

高原白菜と柔らかチャーシューのつけ麺

もれなく「桃屋の食べるネギ油」付いてきます👏

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  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 14℃
298

Tomoyoshi Rock

2025.07.17

57回目の訪問

1週間ぶりにいつものとこでサウナ長めに2セット水風呂2分3回休憩5分2回キメて来ました…!サウナと水風呂が気持ちよかったです…!

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  • サウナ温度 41℃,98℃
  • 水風呂温度 16℃
19

ははは

2025.07.17

42回目の訪問

チェックイン

気まぐれメニュー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
19

2-no94

2025.07.17

1回目の訪問

14時。がらがら。
サ室は2種ドライサウナとスチームサウナ。
ドライサウナはL字2段で12人くらいかな?ホテルサウナな感じで窓がなく暗め。温度は80あるかないかくらい?若干ユーカリっぽい匂いする?気のせい?けっこうカラカラで床がバカ熱い。水風呂は浅め広めで2人は余裕3人かな?温度はつめたいからぬるいの間。許容範囲。
外気浴はベンチが3個。広い露天の隅っこwけどこれがまぁまぁいい。露天も広くて良い。
峠の施設だからふらっと寄る感じ?地元民はいないからここは穴場かも。スチームは気分でなく入りませんでした。しっかり水分とって3セット。良き。

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22

Matsu

2025.07.17

7回目の訪問

【マジシャン熱波師やぎさん、熱波イベント】
木曽ヒノキ→ほうじ茶ロウリュ
夏で暑いけどそういう時期のサウナもいいよね✨水風呂がたまらないからね‼️
木曽ヒノキ蒸留水久しぶりに浴びたけど質が良くなっててびっくり‼️
体に自然に入っていき、心地良くずっと浴びたいくらい馴染んでくる🤩
最高、最高、最高‼️
今日もありがとうございました♪

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21

パイナップル食べ太郎💸

2025.07.17

1回目の訪問

チェックイン

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プリンチピーノ

2025.07.17

1回目の訪問

気になっていたおぶ〜。
率直に来て良かった。
サウナのスペックは勿論、マナーの良さが際立つサウナでした。
基本マナーに加え、譲り合い・声かけなど気持ち良く過ごせました。

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  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃,14℃
60

2025.07.17

1回目の訪問

チェックイン

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