長野県のサウナ施設のサ活

普通の日、でしたが入口に熱波ロウリュウのお知らせが貼ってありました。
男性18:30、女性16:00。残念、終わっちゃってたか。。

でもでも、世界で最も熱くて気持ちいい70度を貸し切りで堪能。
11度の水風呂でしっかり冷やしたのちにコールマンのインフィニティチェアに横たわれば、そこはもうこの世の天国。

帰りがけに売店で白菜50円をゲット。さすが南佐久。

ナポリタン（サラダ・デザート付き）

何気にソーセージが美味しい。きたやつハム最高！

内湯　10分 炭酸泉（低周波　肩　腰）

サウナ：　6分 × 2 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
4分×1 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：水素の湯が昼間不感温浴になってますね。炎天下の中はいると気持ち良さそうですね☺️

水風呂、深くなって気持ちいいが、
誰かが入っていると、出入口が一つで気軽に入っていけない。

極濃湯麺 フタツメ 青木島店

濃厚タンメン

味がまろやか

ずっと行きたかったThe Saunaに行ってきました！
今回もソロ活なので、もちろん貸切ではなく😭カクシという建物で気持ちいい汗をかいて、水風呂さぶ〜んからのいつも長い外気浴ーーー（気持ち良いそよ風が日頃のストレスから解放してくれてますね。自然の風はエアコンや扇風機は太刀打ちてできないですね）
野尻湖畔の森の中での外気浴、やっぱり自然は良いですな😇
絶賛夏なので、蝉も鳴いてますが鳥もさえずっちゃってますね。静かな湖畔の森の影から♩の世界観です。案内やローリューしてくれたスタッフのお兄さんもフレンドリーかつ丁寧な接客で気持ち良い時間を過ごすことができました。ありがとうございました！
一緒の時間にもう1組いらっしゃいましたが、話しやすい感じのご夫妻で良かったです。
今回は水温が少し高そうだったので野尻湖には入らなかったですが、春や秋くらいに行った際には挑戦しようと思います！

追伸:かっこいいTシャツをゲットしました

『ぱてぃーの小宇宙を感じる⁉︎』の巻

ホームのhyva saunaさんへ。

サ室、水風呂、外気温ともコンディション良し。

香り、温冷、音楽を巧みに操るととのえ師でありオーナーのヒデさん。

日々、進化している上田式。

本日は極上の"癒し"を体験。

外気浴での癒しを受けている際、不覚にも大いびきをかいての爆睡。ふと目を覚ますとオーナーヒデさんの満面の笑み。入眠の際には、えも言われぬ不思議な感覚。これが星矢の言っていた「小宇宙」か…⁉︎といった具合で本日もさっちらととのい散らかしましたとさ。おわり。

唯一無二の至高サウナ。


やっと来れたThe sauna。期待値を超えるクオリティとホスピタリティ。夏でも涼しく鳥の囀りをBGMに整う。

◯全般
LAMPという建物前の駐車場に車を停めて、そのまま建物の中に。予約時間の10分前から更衣室が使えるので、この10分以内に準備が治らないなら早めの到着がおすすめ。利用料金の中に、レンタル水着、タオル、水、お茶、塩分補給飴、木製サウナマットが付いているので、手ぶらでok。建物内はレストラン、物販、受付、更衣室、浴室、トイレ、貴重品用金庫があり。物販の限定アイテムはかなり魅力的。

◯サ室
予約したのは1520-1720の2時間枠のユクシ(yksi)。他のお客様と一緒で合計5人でしたがスペースは問題なし。この施設ができた時の最初に作ったサ室で、起源でもある。屋根近くの上段まであがり、薪サウナと大量のサウナストーン、ロウリュで柔らかく暖かくぬくもります。表示温度は80度くらいだが、天井近くにあぐらをかけること、十分な湿度によりかなり満足度が高いのが特徴。薪の香りのリラックス効果も高い。2時間で急いで合計6セット堪能。

◯水風呂
川の水を水路とでかい木樽に分けてて天然の水風呂。訪問時の温度は体感で15.5度で快適かつ最高。4つの木樽にわかれており、常に川水が溢れるので自然のバイブラが気持ち良く身体を冷やせる。
もう一つの水風呂は、野尻湖への直接ダイブ。サ室からは約200mくらい？の距離だが野尻湖に直接浸かりに行けます。7月では20度くらいの温度でぷかぷか浮かびながら空を眺める時間も最高です。

◯整いスペース
デッキチェア、ウッドデッキ、インフィニティチェアなどまったく整い難民にならない数の整いスペース。ミント畑近くや、テント下のデッキチェアや寝転べるウッドデッキとかバラエティも様々。森の中のため、木漏れ陽が気持ち良く鳥の囀りがさらなる没入体験を深める。文句なしの整いを体感。

◯その他
スタッフさんによるロウリュサービスで使われるアロマも最高。とくに摘んだばかりのフレッシュミントを使ったアロマロウリュは最高。ホスピタリティも高く、案内や説明や接客など何をとっても素敵でした。

今度は泊まりでお伺いしたい素敵サウナでした！

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酒菜やまざき 駅前店

刺身、揚げ物、お寿司

長野駅前の居酒屋。平日でも予約ないと入れない人気店。鮮魚のクオリティ高し、日本酒ラインナップ最高。

軽井沢アウトレット爆買い帰り🛍🛒
トンボの湯久しぶりに♨️🧖‍♀️
値段上がったけどご褒美気分で🥰
整い度はレベチだったのでええでしょう❗️
毎日いるらしい常連さんにも逢えて👵
しかも覚えてくれてた☺️
水風呂はうーんとキンキンで🧊
幸せ死ぬくらいよかった❤️‍🔥🙂‍↕️
水3分が限界でした🫠
サ室混んでないのすっごく嬉しい⤴️
アチアチ過ぎないので2段目マストかな❗️

軽井沢もさいこうでした❤️‍🔥🙂‍↕️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：寝不足気味だったので休憩室で横になった途端寝落ちしていた。
サウナ・水風呂は安定感あり

駒ヶ根におりまーす✌️

新宿からバスを乗り継いで4時間半、駒ヶ根高原にやってきました。
マジで涼しい、羽織るのもが欲しいくらい涼しい。快適すぎる。

今日はイマイチの天気なので散策は軽く、ちょっと良い旅館に泊まるということで15時早々にチェックイン。
夕食前に温泉入っておこうとお風呂に行ったらサウナがあるじゃないですか！！！！！（知らなかった）

ということで、サ活レビューを書いてるわけです。

夕食前と後に入ったので、気の済むまで。

非常にコンパクトなサウナ、2人で満員かなってくらい。ドア開けて先客がいたら気まずさを感じるくらいかな。トイレのドア開けたら人いた時の気まずさに似ている（例えがこんなですみません）
なので、あまり期待できないかなぁと思ってたんだすけど、100℃超えの湿度も結構あり、ちゃんとあたたまる！冷たい水風呂はないので、水シャワーし、外の冷泉へ。冷泉は32℃、ずっと入れちゃう〜気持ちいい。なんせここも温泉なのが嬉しい。

夕食後に入った時には、110℃越え！あらまぁアチアチだなぁと思ってしばらく入っていると、どんどん熱くなる。最後は120℃を大きく振り切っており、ショートコースで。ちょっとアチアチ。木材が熱を持っちゃって、タオル敷いてあるのに座ってられなくなって終了。
でも良い汗をかきました、
顔ピッカピカですわ。
鼻が光ってるぅ
日が沈んだから、外が涼しくて外気浴にぴったり。
明かりにクソでかい蛾がいっぱい群がってるのを横目に最高の外気浴。
なんだっけこの既視感、フジロックだっけか...と思いを馳せる。

とにかく満足いくまでサウナ入れたし、アルカリのつるつるになる早太郎温泉で、わたし今ピッカピカ！思いがけなくラッキーなサウナ体験でした！

おやすみ、また明日！

オグナビール

駒ヶ根にある地ビール 季節限定のアルプスヴァイツェンを夕食とともに🍺