長野県のサウナ施設のサ活

今週はこちらに二泊三日🤭
セルフロウリュウサウナ、完成が超楽しみですが水風呂まで遠いのが少し残念かも😥
パチンココーナーでは常連さんのY氏がエヴァで29連チャン！😳

すずやの冷麺

サッパリ頂けて夏の季節にはいいかも👍

今日は山ちゃんと週末おぶ〜さんでガッツリサ活🫠
やっぱおぶ〜が好きなんだよなぁ😇
たむしさん、お土産ありがとうございました💦
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき


18〜20時
曇り
外気温22℃

①大サ7分、内水1分、休無
②あサ7分、外水1分、外20分
③大サ10分、内水1分、休無
④あサ6分、外水2分、外8分
入浴5分(露天酸素湯)

仕事もそろそろ終わるかなという時間にサウナぶ〜No.14の山ちゃんからTELがあり、ならば今日はおぶ〜さんでガッツリサウナと行きますかってことで到着！
たまたまラッキーなのが駐車場が混んでなかった時間帯だったこと🫠
入口で山ちゃんと合流し、たむしさん(No.8)にもお会いしいざ入館。
まあ日曜の夕方なので混んでるのはわかってたけど想定よりも空いてたのが嬉しかったです😇

ということで今日は山ちゃんと連れサ活🫠
身体を洗いいざ大部屋サウナへ……
温度と湿度はいつも通り上々🫠しっかりと汗をかき水風呂で身体を冷やし休憩……せずにありがとうサウナへ🫠
いやあもうしっかり熱いし湿度も高い最高の仕上がり🫠
ロウリュタイムは久しぶり(でもないけど)にセルフロウリュを1分時間いっぱい使って2杯かけ……温度、湿度が一番良い状態(と思ってる)にして外水風呂のひとり水へ🫠
そしてまた身体をしっかり冷やし外気浴🫠
外気浴エリアは今日ほぼ満員なのがさすが日曜おぶ〜さんだなって😇久しぶりに畳エリアで外気浴も山ちゃんと話しながらだと気付けば20分w
楽しい時間はあっという間に過ぎてしまうものです🥹
ソロサ活も連れサ活もどちらが楽しく気持ち良く過ごせればベストなのです🫠

ということで気付けば2時間🫠
今日も素晴らしきサ活になりました😁
ありがとうございました☺️
たむしさん、お土産改めてありがとうございました！
山ちゃん、今日は連れサ活してくれてありがとうございました！

お風呂を出たらアイスタイム。
そだてるジェラートさんでチョコミントとチョコレートのダブル🥰そして写真を撮り忘れると……チョコミントを目の前にして冷静に写真を撮る事ができない男なのです🫠

22時まででよきでした🧖‍♀️

久々のモミジは少しぬるくなっていました

6月22日
活動時間: 01:41:39
施設: 軽井沢プリンスもみじ
サウナ
合計時間: 39:15 合計回数: 5 回 心拍数範囲: 78 ~ 167 BPM
水風呂
合計時間: 05:15 合計回数: 5 回 心拍数範囲: 93 ~ 150 BPM
外気浴
合計時間: 57:01 合計回数: 5 回 心拍数範囲: 63 ~ 126 BPM
消費カロリー: 485 kcal
ととのい度: 4.6

#サウナログでサ活 #サウナ #サ活

昨日に続き、仕事の後に直行。
疲れたカラダに水風呂が心地良い。
サウナ後にマッサージ、仕上げにＤＡ・ＫＡ・ＲＡは最高すぎる。

午前11時前にイン！♨️
星野リゾートの本丸、星野温泉、トンボの湯。
日帰り温泉&サウナ1350円です。
駐車場2時間無料🆓

洗い場、ざっと40箇所くらい。
まずは準備で内湯堪能。
大きな窓が開いており、景色は森🌳
風が爽やかで、41.5度のお湯でも、じっくりはいれます。
いざサウナへ。
木製のサウナマット、サウナボードを手に持ち、
だいたい定員8人くらいです。4名常時いるくらい。

1️⃣7分、水風呂冷たすぎて30秒で足が痛くなりでる、外気浴5分。
2️⃣8分、ふたたび水風呂トライするも同じ、冷たすぎて足が痛くなり出る、洗い場のシャワー2分。
ただ洗い場のシャワーも一番冷たくするととても冷えてますので注意。その後外気浴。
3️⃣8分、洗い場のシャワー2分、外気浴5分。

外湯はだんだんと日差しがキツくなってきたので、日陰でゆっくり。広いです、浅い部分もあり、寝転がってる人もいました。外湯でじーっとしてるほうが熱くなります♨️

サ　サウナは84度で熱すぎず適度。
ウ　嬉しいのは敷地、脱衣所、洗い場、お風呂の広さ。
ナ　夏でもあの水風呂に入れるか…ほんっとに冷たい🥶

タオルは貸し出しまたは買えるタオルがあります。
脱衣所に飲水と飲める温泉水があります。
温泉水は鉄ぽかったです。

お湯は三種の温泉をブレンドしたもの？のようでした。そーゆーのもあるんですね、学びになります🐣

万平ホテル

アメリカンブレックファースト

朝昼兼用のごはん。美しいオムレツ。お祝いごはん。

サウナの無いビジホ泊だったのに朝食後まったりしてしまい、ホテル→ヤッホーまで４０分しか掛からないのに、ヤッホー到着は10:00丁度と言うグータラですww

昨日は夏至祭で混雑していたようですが、今日はまぁまぁだったかな〜。
混雑していなくて⭕️⭕️⭕️。
今日は左側。水風呂がつぼ風呂２つ側。こっちの方が景色良くて好きだー⤴️
さっさと着替えて、洗髪洗体してから水通し❗
標高高いヤッホーさんですが、陽射しが暑いから涼しくない〜😱
だからの水通し❗❗水通しで整っちゃう👍
水通し済ませて、サウナイン❗
入った瞬間にサウナ眼鏡が曇る。湿度が凄い。温度計は７０℃を指していますが、体感は９０℃超えているかと。
ボナサウナ好きですが、此処のボナサウナも好きです。最高です。
サウナ⇄水風呂を６セット。
つぼ水風呂から山々が眺められる景色最高❗
２つあるつぼ水風呂はどちらも冷たいのですが、外の景色が素晴らしく冷たいのに長く入ってしまいがちです。

サウナ後〜外気浴！と思い外に出ましたが、日当たりが素晴らしい💨💨💨
それでも日陰を見つけ、日陰に白いプラ🪑椅子を持って行き寛ぎタ〜イム🙆🙆
水風呂でかなり身体をシャキッとさせたのと少し風があったので、まったり時間が長くなり……………寝落ちしていました😱
目覚めた後は、中に戻り再度洗髪洗体を済ませて上がりました。

派手な施設ではありませんが、いつも気持ち良く過ごせる大好きな施設です。
今日も気持ち良く過ごせて帰路につく事が出来ました。
施設の皆々様、今日も有り難う御座いました❗❗❗

丸亀製麺相模原

鬼おろし豚しゃぶぶっかけ

昨日のhyväsaunaさんの余韻が残りながらのヤッホーさん🎶

70℃強とは思えぬほどの熱さ、湿度が高い為、たちまち滝のように汗が出て10分で退室。

水風呂は15℃ともう夏設定ですね🙆
冷たくて気持ちいいです。

外気浴は日差しが強く、せっかく水風呂で冷えた体が、熱くなってしまうので内気浴で、景色がいいのに勿体ないな。

５セット10分.最後は温冷交代浴で〆。

ありがとうございました🙇

丸亀製麺相模原

鬼おろし豚しゃぶぶっかけ

夏はこれでしょう👍

17時頃来館。駐車場はいっぱいでしたが、浴室はそれほとでもなく、サウナ室は1〜5人くらい。サウナ室リニューアルしてから初めての寝湯側。外気浴が静かで良かったです。
セルフロウリュは2度やらせていただきました。他の方のロウリュは1度いただき、気持ち良かったです。立ち上がるとかなり蒸気熱々で、変な目で見られる寸前まで立って蒸気堪能しました。
あと、あのサウナ室にある大きめタオルの用途が謎です。美女のお尻の下にあったり、マダムが扇いだり、座面の汗拭いていたりしたので、、正解はなんだろなー。
サウナ気持ちよくてご飯もほんと美味しいのでまた来ます！

手揉みラーメン