長野県のサウナ施設のサ活

「1番よく行く居酒屋、グアアンドホテル説」を検証。


近所の居酒屋→あんま行かない
会社の飲み会→毎回店が違う
実家近くのいきつけ→最近行けてない…
県内のサウナ→車で帰るから飲めない

しんけん、いさけん、するけん→行ったら泊まりだから必ず館内の居酒屋に入る


説⭐︎立⭐︎証

オジサンセット

下戸なので日本酒は飲めません。

お天気もよく外気浴も最高でした
サウナももちろん水風呂も

バレルサウナ7-9-8分 3セット

今日も今日とて、お日柄もよく、ふと、ととのふ。
良きかな。良きかな。

帰って庭でBBQ♡ぐへへ

サウナぶ〜No.130中華100番

ゴールデンウィークのおぶ〜
予想はしていたが
激烈芋洗い状態！！

本当に世の中から
ゴールデンウィーク無くなって欲しい！！

晴天で絶好のヤッホー日和。
春になってようやく来れました。
心地よい熱さのボナサウナと八ヶ岳の天然水水風呂、露天に出れば目の前には広い空と八ヶ岳の絶景。
ほんっとに最高！
料理長おすすめのソースカツ丼も食べて、お腹も満足。

ソースカツ丼

ワンコと
４ヶ月ぶり3回目のEarthboat。
薪の焚べ方とかも慣れたもん。
お腹にワンコ乗せてインフィニティで外気浴とか最高だ。

大きなHARVIAの薪ストーブ！
石もぎゅーぎゅー！たくさん！
84度だけど2杯かけたらかなりの体感温度！
店主さんが頻繁に薪入れしてくれたり、サウナの中にレモンソーダ持って来てくれてそれがめちゃくちゃ美味しかった！
飲める水風呂は柔らかくて美味しい😋
自然あふれる外気浴🌳☀️
野生の猿の集団がいてテンション上がった笑🐒
また長野サ旅の際には絶対行きたい！

榑木野 松本駅舎店

大海老天ざるそば

サ室　12分・12分・12分
水風呂　1分30秒
外気浴　5分
3セット

日曜日にしては空いてました。

キックボクシング終わりに🥊
4人くらいのスペースだから
熱くて最高！
リフレッシュ！

30年前に新入社員で赴任した思い出深い土地の超有名なサウナへ。
今回は長野での予定とうまくブッキングでき、長野から黒姫🚃、黒姫からレンタサイクル🚲でノスタルジーに浸りながら野尻湖到着。
2号棟カクシで5セット、野尻湖にも入水💦出来ました。スタッフの絶妙なタイミングでのロウリュウ、サウナ飯も美味しく頂きました。
また頑張って、今度は赤倉温泉とのブッキングで再訪します。

ラム麻婆ご飯

誰もが気になる店名「おぶ〜」の由来🤔公式サイトの「よくある質問」にもありませんでしたが、現地に行くと、メイン看板の裏に記載がありました🪧かつてこの地で近年まで使われていた言葉で、「お湯」「風呂」という意味とのこと♨️
長野県は日本のりんご生産量の約20%を占める名産地なので「林檎の湯屋」も納得です🍎

ニフティ温泉ランキングでは、2024年充実施設全国1位、北陸/甲信越1位🏆2025年の全国サウナランキングで3位と驚異的な人気を誇っています✨

日曜朝9時、開店に合わせての訪問です🚗
平日800円、土日祝900円、繁忙期は1000円で、今日はGW真っ只中なので…😅せっかくだから、いっそ岩盤浴600円も足して楽しんじゃいましょう☺️
ちなみに、繁忙期以外はニフティ温泉にて、岩盤浴込みで50円引きクーポンがありました🉐

下駄箱のリストバンドロッカーキーは、脱衣所のロッカーに対応しています🔑 大浴場・中・小3種のロッカーサイズが下駄箱に図示されているので、カバン・荷物の大きい方はココで選びましょう🧳

オートロウリュサウナ🔥
天井近くで94℃、下段で76℃🌡️
テレビを挟んで両側に大型遠赤ストーブがそびえ立ちます😤手前にもケルケスストーンが山積みの大型対流式ストーブが！🪨
15分ごとのオートロウリュ機能付き‼️
テレビの仮面ライダーのキメワザと共に発動🦾怪人の爆発に合わせて熱波が来るの、タイミング良すぎ💥🤣

アルプスの伏流水備長炭水風呂🪵
キレイな水がさらに炭で浄化されて、清潔で気持ち良い😆

ありがとうサウナ🙏86℃ 🌡️
熱源は巨大対流式ストーブ🪨
5分おきにストーブが照らされ、そのタイミングでセルフロウリュするシステム。ロウリュしてくれてありがとう🙏サウナに入れてありがとう☺️
名前のイメージとは裏腹にめっちゃ熱く、5分で十分満足です😅

露天には壺水風呂が2つ並んでいて、かつて田畑で見かけた手押しポンプから、滾々と伏流水が注がれています💧
浸かりながら飲むアルプスの天然水…最高😇

背もたれの広いアディロン7脚、流線型のデッキチェア4台🪑
イスに腰掛け見上げると、青空に映える薄紅色のハナミズキ🌸
葉脈を透かす、優しい陽光…🍃☀️
木漏れ日を浴びてととのう🌴🤤

酸素風呂・水素風呂・人工温泉・炭酸泉と泉質も豊富♨️ジェットも電気風呂も充実⚡️
お風呂も伏流水をさらに浄水したナノ水です✨

岩盤浴着のポンチョが着心地モフモフで可愛すぎる😍
着たままレストランも利用できるので、おぶ二郎ラーメンを食べて汗をかいても無問題🍜💦
岩盤浴エリアはマッサージチェア5台が無料💺
紙コップで水素水も飲み放題です👍

接客も笑顔もバッチリです🙆こりゃあ大人気も納得だ😆

おぶ二郎ラーメン

ガッツリ食べて腹パン🍜😋 サウナのおじゃまにならぬよう、ニンニクは抜きにて😌

※信州サ旅②※

おぶ～から15分ほどの
信州健康ランドへ🚗³₃

腹が減っては戦は出来ぬということで
まずは食事から🥢
迷ったが中華を選択🇨🇳

時間もそれほどないので食べて
一服だけして即浴室へ🚶

軽めに洗体してまずは
NEPPAから🔥
こちらはオートロウリュあり
お次は高温サウナへ🔥🔥
温度計は122℃を指しているが
そこまで熱くは感じない😊

高温サウナ5回
NEPPA4回 15時にアロマのサービス
アロマはラベンダーで
癒されました✨

時間がないので少し飛ばして
サ活を書きましたが
お次へ向かいます🚗³₃

ありがとうございました😊

麻婆かつ丼

麻婆はもう少し辛くても良かったかも😅

2時間で軽めの3セット。
スーパー銭湯と思って入店したけど、水風呂の水質が最高でチョー気持ちいい。
また来たい。