長野県のサウナ施設のサ活

宿泊した翌朝利用。
宿泊者用の方。

水風呂が、昨日の昼間より冷たく、14？15？ぐらい。
予想外に晴れてくれて静かで穏やかな外気浴でした。

あと料理が美味しかったです

22時inだったので、1つのサウナはしまっていたけど、爆風サウナの方で充分整えました😊
限界まで耐えてからの爆風サウナ……。
その後のキンキンの水風呂。
もうしばらく立てないくらい整いました✨️

■今日のひとこと

やぎさん熱波の助っ人に、小平の日常さんが復帰！ってことで、まんまと釣られて行ってきました😀

今回はほとんど常連さんはいなくて、初めての人ばかり。自分は先頭に並んでたので、後ろにもたくさん並んでるなーと思って見てたけど、いざサ室に入ったら10人ちょっとくらい？
みんな行儀よく奥から詰めて座ったので、お客さんの密集した狭いエリアに熱波集中放火。笑

今夜の香りは木曽ひのきからの、ハッカでスッキリでした🙂

10分くらい堪能して退室して、水風呂、外気浴。
さてサウナ戻るか、って窓から見たら、え！まだタオル振り回してる！笑

小平さん久々なのに、やぎさんと交代でボーナスタイムで20分も熱波し続けてました。
やっぱ出稼ぎでひとまわり大きくなった男はパワフルだ🤭

ちなみに、熱波イベントのリストバンドが新しくなったそうです。

らーめん屋 原点（2025/05/24閉店）

油そば

また来た🤭原点の油そばは初。かた焼きそばみたいな香ばしさあってまじうま🤤青唐辛子の油そばも気になる！

サウナ1つ、水風呂１つ、整い椅子3脚ほど！
温泉がとても気持ちよく、最高でした！

ここのサウナで、サウナの入り方の新たな境地に辿り着いたと思えるサウナでした🧖‍♂️
いわゆるサウナリチュアルを初めて体験し、「こんなサウナの入り方があるのか！！」と驚愕するほどでした。

まず程よい温度のサ室で10〜15分ほど蒸され、そのまま水風呂へダイブ。17度と適温の水風呂で首の後ろ側をバチバチに冷やす。そのまますぐ隣の整い椅子へ。
と、ここまではいつものセットと変わらないがここからがすごい！！
整っている最中に店長が入ってきて、アロマ水の霧吹きを吹きかけてくれる。ひんやりとした空気と、リラックス効果のあるアロマの香りがさらに整いを一層深化させてくれる。

2セット目はさらにすごい！！
サウナ→水風呂→整い、といつも通りのセットを回し、そろそろ寒くなってきたからサウナに戻ろうかなと思ったその瞬間！また店長が現れて40度前後の温かいお湯を頭にかけてくれる。美容室で頭を洗っていただいているようななんとも言えない幸福感が全身を包み込む！！

3セット目は希望制で熱々セットに！
ストーブの上に大量の氷を投下！これは熱すぎる、、、🥵🔥
10分耐えようと思ったが6分ほどでギブ。そのまま水風呂→整い椅子へ
ここでもアロマ水霧吹き＋温かいお湯のリチュアルがあり、意識が飛び、帰って来れないほどに。。。

サウナ後は隣接するカフェスペースでオリジナルドリンクを飲み、店長とサウナトークも！
サウナで長野県を盛り上げたい！そんな一心で活動されている姿に心を打たれました。

これまで行ったプライベートサウナの中でぶっちぎりの一位！！
ぜひ長野県に来た際はhyva saunaへ！！！

おぶ〜サウナぶ〜No.222 みや

230施設目。

その名の通りHyvä Sauna(良いサウナ)でした！

薪サウナが素晴らしいことは言うまでもなく、導線重視というオーナーさんの考え方がしっかり反映され、サウナ→水風呂→ととのいの過程でストレスを全く感じさせない造りになっているほか、外気浴中も冷えてきたちょうどそのタイミングで体にお湯をかけてくださったり、ホスピタリティにもあふれたサービス最高の施設でした。

サウナリチュアルへのこだわりも強く持ってらっしゃるとのことでしたが、今回はイベントは受けられず。次回訪問時にぜひ受けさせていただきます。

信州サウナ同盟の取り組みも応援していきたいと思います。地方サウナ、どんどん盛り上がってほしい。

ひさびさに枇杷の湯。
サウナよりも浅間温泉へ浸かりに。
サウナは普通のドライサウナ。
3回入って堪能。外気浴は温泉に足湯か半身浴。
平日ゆの夕方は空いてていい。

松屋 塩尻店（松のや併設）

ニンニク野菜牛めし

美味しくない。 ただただ塩辛くてニンニク味なだけ。

ロッカーはいつも上段。私デカいのでお気遣いありがとうございます。
ダイヤモンド☆フユカイさん熱波ごちそうさまです。タイマン熱波ありがとうございました。
マット交換後、偶然数分貸し切り。お気に入りの1番上段の段差の大きい所でしっぽりいただけました。
以上
今日の川中島温泉でした。

金曜の夜、一萬里へ。
私は金曜夜にサウナ行くことが珍しいのでこんなに混んでるとは思わなかった…整い椅子が足りず、お湯のない露天風呂浴槽に座ってる人がちらほらいらっしゃいました。

しかし、なぜかいつもよりサ室の温度が高い、100℃近くに！1セット目から甘みが出て久々に深く整いました。かなり気持ちよかった。

また来ます。