ともろう

今日も最高だった。最近はストレスが少ないからか、1セットで満足

ああ今日も最高だった。いつもより少しすいてた

今日も最高でした

ああ、今日も最高だった。

本日も最高でした。

寒い日のセットメモ〉
麦茶3杯
先体
露天風呂5分　動悸がおさまるぐらいまで
麦茶3杯
フィンランドサウナ下段　12分　汗かくまで
サウナ内水風呂　10秒
外気浴椅子　5分ぐらい　ととのいが消えるまで
寝湯　10分ぐらい　飽きるまで
壺湯　少し
終了

サウナ初め。
歳とったのもあるけど、冬場は特に、暑すぎないサウナでじっくりあったまって、冷たすぎない水風呂でさっとあら熱とるぐらいが好きだから、今池のフィンランドサウナが最高。
今日も良かった。今年もよろしくお願いします。

今年のサウナ納め。本日も最高でした。来年もよろしくお願いします。

本日も良かったです

この時期の休息からの寝湯は最高ですね。

ああ、今日も良かった。