長野県のサウナ施設のサ活

納品ついでにサ活

サウナ
１２分×２セット
１０分×１セット

水風呂
４セット

雪降る外気浴
１セット

行くたびに水風呂の水温が下がっていくー
今回は１２.５℃

がしかし
外は雪が降るほど寒い🥶

外気浴は最後の１回で充分整う〜

19時のロウリュを受けに18時イン。残念ながら今日もＹ氏には会えませんでしたがスタッフではなく、常連さんがでかい団扇で熱波を送ってくれました。20時半まで７セットで終了。雪降る中の露天風呂が最高でした。

有休とって、サウナへゴー
ちょっと早めの9:30頃に入ったが、意外と混んでいた
外気温0度ほどの外気浴は、さすがに寒かった
露天風呂からの外気浴の繰り返しが、意外と気持ちよく、冬はこれにはまりそう

サウナ 14分×2回 12分×2回
水風呂 1分×4回
外気浴 5分×1回 3分×3回
お仕事終わりの15時過ぎに来館…この日はすぐ19時～またお仕事だったので…仮眠メインでおぶ～へ♡
本当は身体だけ清めて仮眠するつもりだったけど…我慢出来ずサ室へ…後1回…後1回と気付けば4セット…それでもよく4セットで我慢したと自分で自分を褒めてあげたいです♡www
4セット入ってお休み処で軽く仮眠…そして18時20年頃に退館…慌ただしかったけど…サウナに入ってリフレッシュ♡お仕事頑張れる…かもですw

ありがとうサウナでサウナハットを被りリストバンドをしたお腹の出たおじさんがゆっくりと一点集中ロウリュをしてたら高確率で僕です🫠
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき🫠

19.5〜21時
雪
外気温－4℃

入浴5分(内湯炭酸泉：肩電気)
①サ6分、水1分、外3分
②サ10分、水1分、外5分
③サ10分、水1分、内5分
入浴5分(露天酸素湯)

この時期、最後の休憩は内気浴にするとすごいふわぁぁぁってなります🫠
時間の妙か気温の所為か今日は割と空いていたおぶ〜さんでしたが「ありがとうサウナ」はほぼ満室🫠
わかるよこの時期は長時間耐えれるし最高に気持ち良いからね🫠
なんだろうってレベルで今日はあまみ出まくりで整いましたね😇今年はあと一回はおぶ〜さんに行きたいなぁ🫠

ラスト水風呂を出ると雪もちらつき僕の好きな冬サウナの本格的なスタートを感じました🫠

髪を乾かしてると若者軍団4人組と5人組がほぼ同時入店で来たからシンプルに運が良かったなと感じたすべての歯車が噛み合った最高のサ活でした😇

今日も大変良きサウナありがとうございました☺️

サウナぶ〜No.130中華100番

2時間アホずらしてして
サウナ入ってたら

車のライトつけっぽなし´д`
バッテリーあがり
とほほ

風邪ひいちまうぜ

今日は2セット
サウナ12分、6分×各1回
水風呂2回×1分
外気浴2回×2分

久しぶりのラーラ、常連さん多いのでちょっと苦手。
個人的な感想ですが、マットとタオルマットの使い方が独特なので...マイマットを持っていった方が良いですね。
マットタオルで出る時自分の周り、足元拭いて出なきゃ行けないのかなと思いつつやってます( ´ᵕ` ;)💦。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

日曜日
帰り際に行っとくかと信州健康ランドへ
やっぱり最高のサウナというか温浴施設と感じた
リピ確

かくれ助屋

黒とんこつ特製

スキー後は沁みるね

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

日曜日
あまりの豪雪のため野沢温泉がリフトが動かなかったため近場のスキー場で滑ったあと早めに切り上げこちらに
内湯と外湯がありどちらにもサウナ水風呂あり
内湯側はよくある銭湯サウナで毎時スタッフによるロウリュサービスあり、水風呂は16度といった感じ
外湯は30分おきに行われるオートロウリュオート熱風による撹拌でしっかり熱く、水風呂もバイブラでしっかり冷やせるようになっている
整いスペースは外湯隣に4脚の椅子と共用のリクライニングチェアで休憩できる
このリクライニングチェアエリアがかなりよく、温度的にも自分の肌にかなり合っていた
またここでゆっくりと寝転びたいと思えるそんな場所だった
お風呂後には善光寺も観光できてとても幸せだった
また来たい