Yamakazu

本日は極楽湯和光市店。無料送迎バスあり。時間気にせずゆっくり出来るから週末サウナの味方！
サウナも風呂も激混みでしたが、6セット漫喫。

サ　12分
水　1分
休　5分

6セットのうち3セットはオートローリュウ出来ました。
サ室で初めて寝落ちしそうになる体験する。
気絶か寝落ちか微妙だった😆

カツカレーうどん

サウナで汗かいて、カツカレーでも汗ダラダラになった。

1日２サウナ♨️
一昨日みやこ湯にうっかりThe Saunaて買ったお気に入りのサウナハットを忘れ、電話したらあるとのことで帰りしなにピックアップ&サ活

先日よりもサウナは人が多かったけどサ室は熱く感じました。（94℃で湿度はあんまり無い）

欽ちゃんの仮装大賞を観ながら３セット
サウナ　8分から10分
水風呂　3分
休憩　5分

やきとんひなた大山店が満席で無念の帰宅。サ飯投稿したい！

念願のみやこ湯♨️
サ道に出てくる施設は結構都内だから沢山巡れそうです。
銭湯は色々なお湯が楽しめる、時間を気にせずサウナも楽しめるところが素敵です♪

サウナは90℃でしたが、サウナハットを着用してたせいか12分余裕でいれました。銭湯でサウナハットはまだ恥ずかしい派です。

サウナ　10分〜12分
水風呂　３分
休憩　　2分

銭湯は整いスペースをどうするかが施設に行ってみないとわからないので銭湯&サウナマスターに出逢いたい。蒸しＺ…！？

だんだんと、どのような銭湯、もしくはサウナが好きかわかってきた。サウナと銭湯は基本的に提供するサービスが違う。
それは動線に現れるし、諸々の建築構造にも影響する。
それらをどう楽しむかがサウナーの心意気だ！
今日は整いスペースが無い初音湯さんへ初湯。

サウナ10分
水風呂5分
休憩1分
5セット

整いスペースがなくてどうしようかなあー。ならば水風呂がおそらく20度で、20度ならシングルも経験してるからかなり心地よく過ごせるので、ここを整い時間にして５分、体についた水を拭きながら1分休憩、サウナ10分を繰り返す新しいスタイルを確立！
それぞれの施設に合わせるスタイルが格好いいと勝手に自己肯定感を上げて2時間満喫しました♪

新年最初のサウナはヒルトップ。
家から程よく近く、エレベーター降りると2歩で下駄箱、3歩で受付、5歩でロッカー、3歩で浴室まで行ける超無駄のない作りがリピートの理由です。
サ室がいつもより混み気味で６人から８人おりました。

サウナ10分、
水風呂1分、
休憩5分
３セット
湯船に浸かって丁度90分

今年はどんなサウナに行けるか楽しみです。

本日はゲリラ熱波&アロマロウリュウイベントに偶然遭遇して、1セット目と３セット目に熱波とロウリュウでサウナを満喫出来ました♪
外気浴で整って、露天で温まり無事帰宅。
有名人のサインを許可をもらってパシャリ。
家に帰って戸隠そばで年越しだー！
皆様良い年をお迎え下さい。

天ぷら蕎麦大盛り

小海そばはつるっとした味わい、天ぷらはサクサクで美味

冬のヤッホーの湯の外気温はマイナスになるので、外気浴はあっという間に足の裏がキンキンに冷えます！
石畳の露天風呂なのでめっちゃ冷えるし、インフィニティチェアで足を浮かせても外気自体冷たいからあっという間に足裏が冷たくなります。
この寒さを制するのもが整いを制すると学んだ冬のヤッホーの湯でした！
明日は午後ヤッホーです。

サウナ10分
水風呂10秒
外気浴5分

３セット➕露天風呂10分♨️

10年以上毎年遊びに来ているヤッホーの湯&スキー⛷️
サウナ好きになって絶対入りたいと思っていたので感激。
息子も参戦して親子サウナできました。
サウナは70℃ですが、しっかり熱い。水風呂は10℃でめっちゃ冷たい。外気温はさらに冷えてマイナス。外気温マイナスってなんで言うんですかね？

今日から3連続ヤッホーの湯です。

メリークリスマスサウナ。
サウナで初めて声かけられて、あー！サ道で憧れたシーンと思いながら、あんまりペラペラ話すのもいけないと思い、最近サウナにハマってここは３回目ですと挨拶。
24時過ぎるとジェットバスで無くなるも、それはまたそれで良い感じの水風呂🙆

サウナ10分
水風呂３分
リラックス５分

4セットであっという間の90分

東上線の成増駅は夜の点検中でした🚃

朝サ活。エニタイムフィットネスからのサウナ。
サウナ付きのジムないのか探したら近くにoasisあるじゃん！
来月からoasis会員になることを決意。
ジム&サウナで会費10450円って激安じゃん！

サウナ　10分　　
水風呂　３分
精神と時の🪑　3分　それぞれ3セット

ヒルトップは常連さんが会話を楽しむ憩いのサウナ。私は好きです。（まだ話せませんが）

サ活・サ活・サ活♪ サ活・サ活・サ活♪アハアハアハ♨️

おそらく、サウナデビュー間もない私や新人サウナーの方は、とりあえず家の近くのサウナを攻めようと考えると思いますが。本日もたまたま近くのヒルトップさんがマグ万平さんの2023年ベストサウナの一つとは知らず、地元のサウナに参戦。

ドライサウナ（100℃）10分
水風呂（20℃）　３分
整い椅子（3脚）　3分
4セット

15℃の水風呂は1分も入れませんでしたが、20℃ならずっと浸かっていられる感覚がとても新鮮でした♪

体に装飾が入っている方、常連さんが多めの印象。でも、みんないい人そうでした（笑）

朝霞サウナも気になるし、前野町の温泉施設も気になるなー(^^)

サウナー友達に小田原の山賊に連れて行ってもらって初めてアウフグースなるものを体験し、すっかり気に入り地元の極楽湯へ。たまたまアウフグースイベントでスター諸星さんがいらしていたので行ってみた。
最後めっちゃ熱波だった♨️
ロウリュウサウナ6分〜8分と水風呂を4セット。お昼ご飯はさんでアウフグースイベント参加、5時間も滞在してしまった。