長野県のサウナ施設のサ活

サ旅🐜
山梨から紅葉を見ながら長野へ🍁

長野県で初めて入るサウナは、HAKUBA ZEKKEI SAUNA -ao-
青木湖の湖畔にあるこのサウナ、ロケーション最高です
サウナ小屋も新しくてきれい、スタッフもやさしい、たくさんのカフェ利用のお客さんに見られる😌
長野県でサウナ入るのも初ですが、湖に入るのも初なんです🤭
普通の水風呂もありますが、湖も水風呂として入れます😆

サウナ 6min*途中で数えるのやめました

サウナ小屋は結構広い🛖
今回は他のお客さんはいなかったので、ロウリュは好きなタイミングで💧
アウフグースごっこしたり😎
湖水風呂は11月ということもあり、結構冷たく感じる
普通の水風呂も結構な冷たさ
井戸水とのこと

自然豊かなロケーションの良いサウナ
すごく気持ちよかったし楽しかったです

金とき 池田店

ミックスフライ定食

すごくおいしかったです

1周年記念で3つのサウナ全て入り放題で3,937円で、オープン当初から気になっていて未訪なので行くしかないということで。

käpyは約85℃のHARVIAのLEGEND150の薪ストーブで座面は2段。
ピザを均一に焼けるピザ窯をイメージして、円形でどこに座っても熱の感じ方が同じになるようにしたとのこと。
コモリバにあるイグルーサウナを大きくした感じ。
käpyはフィンランド語で【松ぼっくり】の意味らしく、キングダム好きの人は河了貂と言ってるらしい。笑
valkoは約80℃のHARVIAのLEGEND240の薪ストーブで座面は3段。
こちらは登り窯をイメージして作ったとのこと。ロウリュすると3段目は結構熱い。
talviは約80℃のHARVIAのKIPの電気ストーブで座面は1段の対面式。HARVIAのバレルサウナ。
3つ全てセルフロウリュ可能。

水風呂は3つあり全て温度計無しで体感約16~18℃くらいと少し冷ためだが、地下水を軟水機を通してるので嫌な感じがせず心地よい。

休憩スペースは内気浴スペースは無し。各サウナ毎に外気浴スペースは分かれており、Colemanのインフィニティチェアが5~6個ずつ。
目の前が国有林で今の時期は紅葉が色づき始めていていい感じ。
冬は葉が落ちて浅間山が見え、GW頃には新緑になっているそう。

16:00~の利用で明るい時間から日が暮れて暗い時間も味わえて良かった。

ドライカレー

小雨の中
風呂andサウナ

寒くても整えるよう
試行錯誤中

わぎさんアウフグースバトル。
1アウフでアロマ5種類も。なんて贅沢なのでしょう。
そして米ぬかアロマなんて初体験。サ室がやや納豆臭ｗ
ありがとうございました楽しかったです。また来ます！

お風呂のサウナでもアロマタイムに当たってラッキー。
本日はベリーでした。
アロマ尽くしで大満足。

岩塩：20分 × 2
ゲルマ：15分 × 1
音サウナ：15 分 × 3
サウナ：7分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 3
昼寝：30分 × 1
気温：15℃
合計：7セット？

永楽本店

辛マーボー定食

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：夜勤明け家内の実家へ｡
眠気を抑えて帰省時恒例の権堂テルメさんへ｡
「いむらや」であんかけ焼きそばを食べ、100円引きとなるレシートを握りしめて入館｡
外湯サウナ５セット＆内湯サウナ１セットの合計６セット｡
ここはサ室はやっぱり熱々で心拍数の上がり方が半端なくすごい｡
水風呂もキンキンでバイブラ付き｡
日曜日の夕方なのに混雑もなく全セットお気に入りの微風の感じられる真ん中のフラットチェアーで整えました♪
やっぱり大好きな施設です｡
今日もありがとうございました😊

いむらや 権堂店

あんかけ焼きそば　大盛

酢辛子たっぷりかけて完食｡

今日は湖天の湯へ
他のお客さんがいなくなったタイミングでロウリュ
タオルぶん回し湿度アップ
ととのいました

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：最初はログだと思って書いていたが、毎週来ているので書かなくなってきている。サウナはいつも通り良かった。

サウナ10分ー水風呂1分　3セットからの外気浴。
今日は空いててラッキー✌️
サウナ後の炭酸うま😋