Virgo5120🦋

初達磨サウナ
たくさん薪サウナとバレルサウナに入った‼️
バレルサウナのアウフグース、結構ヤバい…
今日もしっかり発汗💦
気持ちよかったです

そんごくう

サンマーメン、餃子

すごくおいしかったです

連続サ活😀
今日は蓬莱の湯で軽めに🧖
いつもは6minを数回といった感じなのですが、今日は3段階に分けてみました

6min*1 下段
8min*1 中段
10min*1 上段

まあ、意味のない3段階分けなのですが…😌
でも、今日もしっかり発汗💦
水風呂の温度が心地よく、いつもより少し長めに入っていました

サウナのあとは炭酸泉で温まり、さっぱりすっきり😀
今夜もぐっすり寝れそうだなー😴

大正亭

ポークソテー定食

すごくすごくおいしかったです‼️

今日はいつもの土曜日サ活
初のSOLA SPA浜北温泉♨️
ショッピングモールの中にある、いつもと違った感覚で入る🚶
まずはゆっくり岩盤浴で身体を温める
まったり約2.5時間くらい🤭
最後に箸休めサトシさんのアウスグースを受け終了😃
すごく楽しくて気持ちよかった‼️
その後、サウナへ🧖

サウナ 6min*3
塩サウナ 5min*1

今日もしっかり発汗💦
すごく気持ちよかったです😌
SOLA SPA浜北温泉、すごくいいかも

今日はドムドムバーガーから始まり、何から何まで当たりの日🎯
超、楽しい土曜日サ活でした‼️

孫悟空

チャーシューメン、餃子

すごくおいしかったです😀

久しぶりの平日サ活♨️
仕事終わって20時過ぎから
花粉を洗い流し、身体を温めてからサウナへ🧖

6min*5
今日もしっかり発汗💦

サウナ後は炭酸泉でまったり

さっぱりしました😌

久しぶりのSunday サ活
初めてのつま恋リゾート彩の郷 森林の湯♨️
6min*5
今日もしっかり発汗💦
湯船も気持ちよかったです

とんかつ 八兵衛 原島店

がっつりフライ盛り合せランチ、ヒレカツ単品

おいしかったです！！満腹です！！

3月は鷹の湯からスタート🦅
やはり安定してます😀
今日はバレルメインで計5セット
バレルサウナ6min*3, 10min*1
ドライサウナ6min*1
今日もしっかり発汗💦
バレル横の樽水風呂、気持ちよかった

ラッソ

野菜カレー＆バターナン＆タンドリーチキン

すごくおいしかったです 超満腹です

アップしたつもりが…
できていなかった🙂‍↕️
エスパルスホーム開幕戦勝利を見届けて、いざサ活🧖
10min*4
7min*1
この日もしっかりと発汗💦
なぜかいつもより長く入れた😌
すごく気持ちよかったです

麺や厨~豚骨ノ章~

博多豚骨ラーメンスペシャル

おいしかったです

今日は岩盤浴したくてするけんにしました🤭
日曜日だと岩盤浴がなかなかスペース開かず、土曜日午前中ならすんなりいけるのでは？という安易な発想から😂
予想通り、大丈夫でした👌
岩盤浴 60min*1
フィンランドサウナ 6min*2
高温サウナ 6min*2
岩盤浴で爆睡して、起きたらしっかり発汗してた💦その後、2つのサウナでもしっかり発汗💦
安定の気持ちよさ😌
するけんのフィンランドサウナ、なんか好きなんだよなー🧖
半日まったりリラックスでしました😃
朝ごはんはけのひ堂でモーニング🍞

鶏白湯専門店 五星村

鶏白湯ラーメン白、半チャーハン、餃子

おいしかったです！！

沼津グルメ街道にあるタンパク王国で、さば塩焼き＆から揚げ定食でお腹を満たしてから、バレルSUNA沼津へ🚙
鷹の湯の系列でフロントで鷹の湯グッズも販売しています🦅
東名沼津ICからすごく近い🛣️
今日は13:30から3時間で予約
ラブホを改装した個室バレルサウナ
部屋はすごく綺麗‼️
バレルサウナ入りたい放題🧖
のんびりとバレルサウナと向き合い、8min*5
今日もしっかり発汗💦
すごく気持ちよかったです😌

麺や厨

醤油しっ鶏チャーシュー麺

すごくおいしかったです

2月初のサウナは久しぶりの柚木の郷
今回は岩盤浴はなしにしました😌
身体を隅々までしっかり洗い、あつ湯で身体を温めてから、いざサウナへ！！
熱風蒸屋 6min*2, 8min*2
美潤蒸屋 15min*1
今日もしっかりと発汗💦
美潤蒸屋でしっかりと塩で身体を清める🧂
久しぶりの柚木の郷、気持ちよかったです！！

餃子の王将 清水店

餃子定食、酢豚

久しぶりの王将おいしかったです

バディを新富士駅までお迎えに行き、香林本店で酸辣湯麺を食した後、天然温泉ざぶ〜んへ♨️
26の日で入館料がすごくリーズナブル
そのせいか結構な混み具合
身体をしっかり洗い、白湯で温めたのち、
熱風サウナ 6min*3
フィンランドサウナ 10min*2, 8min*1
今日もしっかり発汗💦
水風呂も18℃くらいで気持ちいい💧
外気浴も寒くなく、ゆったりまったり☀️
すごく気持ちよかったです😌

レストラン金とき 池田店

ポークソテーライス

やっぱりこれ最高😀 すごくおいしかったです

高温サウナ 6min*2
低温サウナ 6min*1
水風呂がすごく気持ち良かった

浜松韓国料理 南大門

豚肉野菜炒め

おいしかったです

今日もウォーキング後のサ活🚶
ヴァンフォーレ甲府が今日から清水でキャンプインしてました⚽️
がっつり1時間歩き、その後おいしいハンバーガーを食べ、あおい温泉草薙の湯へ♨️
岩盤浴 about 1h
サウナ 6min*3
今日もしっかり発汗💦

この3連休中、2回のサ活
土曜日、月曜日楽しかったな🤩
明日から頑張って仕事しよう💻

CHERRY BEANS GARDEN 池田の森
チーズバーガー
ポテト
ジンジャーエール
お豆と根菜のスープ
すごく美味しかったです😋

玉川

せいろ、親子小丼、桜えびのかき揚げ

すごく美味しかったです

ウォーキングあとのするけん🛣️🚶💨
疲れた身体をほぐすため😌
お正月明け、三連休初日で結構な混み具合🥲
フィランドサウナ 8min*1
高温サウナ 6min*1
岩盤浴 45min*1
岩盤浴で寝てしまった…😪

毎回、するけんの写真を撮り忘れる…
と、いうわけでウォーキング後のお昼ご飯の写真を😋

金とき 池田店
ミックスフライ定食
すごく美味しかったです

手打 親鶏中華そば 綾川 静岡インター店

塩チャーシュー中華そば

おいしかったです

サウナ始め
すごく気持ち良かった
バレルサウナ 6min*4
高温サウナ 6min*2
しっかりと発汗💦

サウナ前のBLITZのコーヒーも美味しかったです☕️

フィリピン料理 クヤ ジェイ フジ イナサル

チキンイナサル、シシグ

すごく美味しかったです

今年のサウナ納めは、湯風景しおり♨️
遠赤外線サウナ 6min*3
箱蒸し風呂 15min*1
今日もしっかり発汗💦

朝イチでトレッキングに行ったけど、山を甘くみすぎて、途中リタイヤ…
ごめんなさい🙏
来年から鍛え、リベンジします😌

夢の夢ポークスタミナ焼き定食

美味しかったです

フィランドサウナ 6min*3
薬草サウナ 6min*3
しっかり発汗💦
気持ちよかったです

ジョリーパスタ 中田本町店

帆立とあさりのチャウダースープパスタ

美味しかったです

昨日に引き続き、今日もサ活🧖
珍しく平日夜サウナ🌃
タダ券をいただいたので行ってきました
しっかりと身体を洗い、ジェットバスでコリをほぐし、身体を温め、その後サウナへ

サウナ 7min*4(ロウリュ1)🔥

今日もしっかりと発汗💦
外気浴もすごく気持ちよかった⭐️

サウナ4セット終了後、炭酸泉へ
これがすごく気持ちいい🫧

今年も残り約1週間🗓️
いろいろなサウナに行ったなと思いながら帰路へ🐜
さて〆のサウナ、どこに行こうか⁉️

🚃🐜🚃熱海で下車し🪲に乗せてもらいマリンスパあたみへ

ロケーションは最高
まずは流れのない流れるプールで少し遊ぶ🛟
※冬期なので屋外部分は閉鎖中
その後、少し冷えた身体を健康温浴室で温める
計11種の温浴スタイル
サウナは高温、低温、ミスト、スチームの4種

高温サウナ 9min*1, 6min*1, 7min*1
しっかりと発汗💦

その後、海の見える浴室でしっかりと汗を洗い流し、熱海駅周辺を散策

温泉饅頭食べたり、コーヒー飲んだり、お寿司を食べたり

何年かぶりの熱海楽しかったです

伊豆太郎 ラスカ熱海店

地魚にぎり

まんぼうとか入っていました🐟

今日はトレッキング‼️のはずが急遽取りやめて、鷹の湯へ🦅

鷹の湯に着く前に、フィリピン料理を食べて腹ごしらえ🇵🇭
その後、コーヒーを飲みに行きスイーツまで食べる…😆

しっかりと身体を洗い、湯船で温めた後、

サウナ6min*2
バレルサウナ6min*2
薬草サウナ10min*2

今日もしっかりと発汗💦

バレルサウナエリアが進化してる‼️
大きな樽の水風呂が気持ちいい😁
今日はバレルサウナのロウリュにも耐えられた‼️

やっぱり鷹の湯最高だな‼️

帰り道、熊本ラーメンで〆る🍜

すごく満足した土曜日でした😌

フィリピン料理 クヤ ジェイ フジ イナサル

シシグ、ポークアドボ

超久しぶりのフィリピン料理、おいしかったです