Virgo5120🦋

今日もウォーキング後のサ活🚶
ヴァンフォーレ甲府が今日から清水でキャンプインしてました⚽️
がっつり1時間歩き、その後おいしいハンバーガーを食べ、あおい温泉草薙の湯へ♨️
岩盤浴 about 1h
サウナ 6min*3
今日もしっかり発汗💦

この3連休中、2回のサ活
土曜日、月曜日楽しかったな🤩
明日から頑張って仕事しよう💻

CHERRY BEANS GARDEN 池田の森
チーズバーガー
ポテト
ジンジャーエール
お豆と根菜のスープ
すごく美味しかったです😋

玉川

せいろ、親子小丼、桜えびのかき揚げ

すごく美味しかったです

ウォーキングあとのするけん🛣️🚶💨
疲れた身体をほぐすため😌
お正月明け、三連休初日で結構な混み具合🥲
フィランドサウナ 8min*1
高温サウナ 6min*1
岩盤浴 45min*1
岩盤浴で寝てしまった…😪

毎回、するけんの写真を撮り忘れる…
と、いうわけでウォーキング後のお昼ご飯の写真を😋

金とき 池田店
ミックスフライ定食
すごく美味しかったです

手打 親鶏中華そば 綾川 静岡インター店

塩チャーシュー中華そば

おいしかったです

サウナ始め
すごく気持ち良かった
バレルサウナ 6min*4
高温サウナ 6min*2
しっかりと発汗💦

サウナ前のBLITZのコーヒーも美味しかったです☕️

フィリピン料理 クヤ ジェイ フジ イナサル

チキンイナサル、シシグ

すごく美味しかったです

今年のサウナ納めは、湯風景しおり♨️
遠赤外線サウナ 6min*3
箱蒸し風呂 15min*1
今日もしっかり発汗💦

朝イチでトレッキングに行ったけど、山を甘くみすぎて、途中リタイヤ…
ごめんなさい🙏
来年から鍛え、リベンジします😌

夢の夢ポークスタミナ焼き定食

美味しかったです

フィランドサウナ 6min*3
薬草サウナ 6min*3
しっかり発汗💦
気持ちよかったです

ジョリーパスタ 中田本町店

帆立とあさりのチャウダースープパスタ

美味しかったです

昨日に引き続き、今日もサ活🧖
珍しく平日夜サウナ🌃
タダ券をいただいたので行ってきました
しっかりと身体を洗い、ジェットバスでコリをほぐし、身体を温め、その後サウナへ

サウナ 7min*4(ロウリュ1)🔥

今日もしっかりと発汗💦
外気浴もすごく気持ちよかった⭐️

サウナ4セット終了後、炭酸泉へ
これがすごく気持ちいい🫧

今年も残り約1週間🗓️
いろいろなサウナに行ったなと思いながら帰路へ🐜
さて〆のサウナ、どこに行こうか⁉️

🚃🐜🚃熱海で下車し🪲に乗せてもらいマリンスパあたみへ

ロケーションは最高
まずは流れのない流れるプールで少し遊ぶ🛟
※冬期なので屋外部分は閉鎖中
その後、少し冷えた身体を健康温浴室で温める
計11種の温浴スタイル
サウナは高温、低温、ミスト、スチームの4種

高温サウナ 9min*1, 6min*1, 7min*1
しっかりと発汗💦

その後、海の見える浴室でしっかりと汗を洗い流し、熱海駅周辺を散策

温泉饅頭食べたり、コーヒー飲んだり、お寿司を食べたり

何年かぶりの熱海楽しかったです

伊豆太郎 ラスカ熱海店

地魚にぎり

まんぼうとか入っていました🐟

今日はトレッキング‼️のはずが急遽取りやめて、鷹の湯へ🦅

鷹の湯に着く前に、フィリピン料理を食べて腹ごしらえ🇵🇭
その後、コーヒーを飲みに行きスイーツまで食べる…😆

しっかりと身体を洗い、湯船で温めた後、

サウナ6min*2
バレルサウナ6min*2
薬草サウナ10min*2

今日もしっかりと発汗💦

バレルサウナエリアが進化してる‼️
大きな樽の水風呂が気持ちいい😁
今日はバレルサウナのロウリュにも耐えられた‼️

やっぱり鷹の湯最高だな‼️

帰り道、熊本ラーメンで〆る🍜

すごく満足した土曜日でした😌

フィリピン料理 クヤ ジェイ フジ イナサル

シシグ、ポークアドボ

超久しぶりのフィリピン料理、おいしかったです

紅葉を見に小國神社へ
まだ青々していた…😇
夕食を済ませ、冷えた身体を温めに島田蓬莱の湯へ🐜

6min*3(ロウリュ*1)

昨日に続き、今日もしっかり発汗💦

心も体もスッキリリフレッシュした週末でした😌

ガネーシャ

マトンカレー

おいしかったです

J2優勝🏆、J1昇格の清水エスパルス🟠
優勝シャーレ、トロフィー、ダルマを見に静岡駅アスティに🐜
パワーランチを食べ、おふろcafe bijinyuへ♨️🧖
先週はサ活お休みだったので、身体を慣らす為、ゆったりとサウナを満喫
今日もしっかりと発汗💦
サウナ 6min*4
ゆっくりと温泉にも入り、お昼寝もしてしっかりリフレッシュ😌
ひさびさのおふろcafe bijinyu満喫しました😊

キッチンたうち

特上ロースカツ定食

すごくおいしかったです

サ旅🐜
今回はお泊まりです🏨
昼前に到着し近くのワイナリーを見学
帰り途中にお昼を食べ、チェックイン
J2の順位表を見て、ニヤつく😁
なぜなら、🟠は優勝＆J1昇格したから㊗️🥇⤴️

岩盤浴 2h
サウナ高温 6min*1
サウナ低温 6min*1
塩サウナ 6min*1

この日も気持ちよく発汗💦
夜は館内の居酒屋で水分を欲してる体にビールを流し込む🍻
やっぱり鶏もつは美味しかった🐔

館内、部屋もきれいで、気持ちいいお泊まりができました🤩

鶏もつ煮

すごくおいしかったです

くずシャリシャリを食べる予定でSAUNA Soco.でサ活🧖
サウナのショールームでサ活ができる施設
4つのサウナがあり、すべてを堪能😌
冷蔵庫を使った水風呂もあり😆
4つのサウナを順番にまわり、しっかりと発汗💦
すごく気持ちよかったです😊
くずシャリシャリを食べるのを忘れて帰ってきました…

宝龍 旭町店

タンメン、チャーハン

おいしかったです

㊗️清水エスパルスJ1昇格&J2優勝🏆
昨日スタジアムで観戦後にさっぱりしたく、立ち寄る🧖
サウナ 6min*5
気持ちよく発汗💦
J2で過ごした2シーズン分の悔しい思いをしっかりと流せた🤭
心身ともにすごく気持ち良かったです

レストラン金とき 池田店

ポークソテーライス

ヤバいくらいおいしかったです

岩盤浴 約1.5h
サウナ 6min*4
塩サウナ 8min*1

そば所 よし田

野菜天せいろ

おいしかったです

伊豆アニマルキングダムの帰りにサ活
初めてのゆうだい温泉
すごく綺麗な施設でした
赤ちゃんホワイトタイガーのかわいさを思い浮かべながら、
サウナ 6min*2(ロウリュ*1), 8min*2
しっかりと発汗💦
水風呂も温泉もすごく気持ちよかったです

三島コロッケ

とてもおいしかったです

初のsauna MYSAでのサ活🧖
自宅から割と近いサウナ小屋
今日はサウナ小屋のみで、テントサウナには入れなかった…残念😢
頻繁に薪入れしてくれるので高温キープ🔥
サウナ小屋 6-8min*6-7回
途中でカウントがわからなくなりました
今日もしっかりと発汗💦
水風呂が気持ちよく、いつもより長めに入れる😌
自然豊かな場所にある古民家サウナ
すごく良かったです😊

金とき 若松町本店

大口カツライス＆カレールー

ボリュームやばい、すごくおいしかったです

二日連続サ活
今日はするけん
三連休中日ですごく混んでた

岩盤浴 30min*1
高温サウナ 6min*1
フィンランドサウナ 6min*1
塩サウナ 8min*1
今日もしっかり発汗💦
するけんの岩盤浴初体験🤗
気持ち良かった

なぜか、するけんの写真をいつも撮り忘れる…

麻婆豆腐、餃子

おいしかったです

三重県で初めて入るサウナ‼️
すごくキレイな施設‼️
サウナラウンジSerowで何回もサウナに入る🧖
アウフグース 14:00/17:00の2回体験🥵
すごく気持ち良かった
今日もしっかり気持ち良く発汗💦

キーマカレー

すごくおいしかったです

久しぶりに柚木の郷へ
モーニングを食べ、早い時間に入る

汗蒸幕(アウフグース)
熱風蒸屋 6min*2
汗蒸幕(アウフグース)
美潤蒸屋 6min*1

2回に分けてしっかりと発汗💦

湯船＆岩盤浴も満喫♨️

ほぼ一日を柚木の郷で過ごした土曜日でした🐜

よだれ鶏、フライドポテト、麻婆豆腐

美味しかったです