長野県のサウナ施設のサ活

【R6年サ活33回目:施設20、テントサウナ13】
サ室：88～91℃。4～9人（5人が多）、女性サ室はほとんどが妻の貸切
水風呂：7.7℃（持参水温計による計測値）

年度末の仕事がやることだらけで、オーバーヒート状態だったので😅
頭の整理をするために行ってきました

施設が開店してから間もなくの時間にIN
駐車場は、結構空き空きで、お風呂も全然混んでいない。

なのに、
サ室は、混んでいました！

3セット行い、頭の中がだんだんとスッキリしてきました。

サウナのおかげで、なんとか一日を乗り切ることができました。
ありがとうございました。

初訪問。今日は佐久平駅前の佐久平プラザ21の駐車場に車を停めて、バスで登山口（高峰高原ホテル前）まで行き、黒斑山登山してきました。下山してから同施設内のニュー健康ランド佐久に立ち寄りました（駐車場代が無料になります！）。サウナですが、遠赤外線サウナで105℃を示していましたが、カラカラで室内が乾燥しているのであまり熱く感じませんでした。こちらはビート板が用意されてますが、常連の方は使っておられない方が多く、サウナマットで汗でビショビショなのと、水風呂が小さく頻繁に多くの方が出入りすると水温が上がってしまうのが少し残念でした。

トゴールの湯5分
高温サウナ（中段/上段）8分+水風呂2分+内気浴5分
高温サウナ（上段）10分+水風呂2分+外気浴5分
高温サウナ（上段）12分+水風呂2分+外気浴5分
露天風呂5分

山菜そば

長野にきたらやはりお蕎麦でしよ！

熱&冷の日にイン！
今日は104℃だったので5分入るのもキツすぎてペースが早かったです！

混浴サウナはフィンランド式が3つ搭載しており、セルフロウリュもできるため80度前後の室温でしたが体感温度はもっと高く感じました。
水風呂は10度以下のシングルとなっており、天井からも降り注いでいるため出た瞬間目がバキバキになりました。
そしてなんと言っても外気浴スペースがすばらしく、目の前には白樺湖が一望できる絶景ビュー。風もびゅんびゅんふいており最高の外気でした。

男風呂サウナも質が高く、30分に一回のオートロウリュ。白樺の木がはめ込まれており、ロウリュの時間になると木の香りが室内に広がります。地味に寝れるスペースもあって感動でした。
水風呂は17度でした。冬季中は使用できませんが外風呂にも水風呂完備。外気スペースは手狭ですがインフィニティチェアーもあり、そよ風がふいてこれまたととのいました。
今年一ととのいました。
日帰りもあるので機会あればまた来たいです。

混浴:6分 10分
男湯:10分 12分
水風呂:1分×4
外気浴:10分×4

「スイミーちゃん、序盤から泣くのやめてよ。」
とある式に招かれスーツ着て出席したはいいが、式が始まるやいなや泣きに泣き、あげく嗚咽に変わりそうなくらいの泣き女と化し30分泣き続けたわたしにスタバ先輩がかけた言葉である。スタバ先輩は25分泣いていた。
人生の節目に立ち会うのは胸が詰まる。

その後ホテルでのパーティーに招かれ花束貰った。
また、泣く。

ズタボロで帰宅…、なんか疲れちゃった…。

べそべそしながら帰ると血を分けた男がいた。

「あれっ？どうしたの？帰って来てたの？
ついにお嬢様の彼女に振られて人生に絶望して戻って来たの？」
「もう、そのやりとり飽きたから。」

ぴえん🥺

この前女かるまるに行った時に、珍しく血を分けた男から「一緒にご飯食べる？」と連絡が来ました。
いつも連絡するのは、わたしから。何か相談したい事でもあるのだろう、と察しました。
池袋ならすぐ行けるよ、と言われましたがわたし普通電車で散々待たせてラーメンとか食べて解散！ってのもな🥺アウフ、薪サウナも予約しちゃったから2時間とか時間取れないし…。
「また、今度ゆっくり行こう。」と返信。
そんな矢先突然帰って来た奴。

今朝、目が覚めて思いました。
静かなサウナに行きたい…🥺

熟睡している奴を叩き起こす。
「トンボの湯に行く事にした。5分で用意しな。」
「わかった。」

わたしが死ぬ前に入りたいサウナ第一位のトンボの湯✨人生の相談をするにはふさわしいサウナでしょう。

トンボの湯は本当に良いです。
窓からは春の景色が見られるかと思ったら雪がまだ残り、雪解けの風景。しかしながら、差し込む光は春の柔らかなものでした。
水風呂も柔らかくキリっと冷えており、肺には軽井沢の綺麗な空気が充満します。ベンチに寝転びバンザイスタイル…。静寂…。鼓動…。何もない感じ…。

血を分けた男とご飯を食べながら色々話す。
喜怒哀楽がない僧侶のような男。
それでも、色々悩みがあるようです。
「いいと思った方がいいよ。ダメだったら、また次いけばいいじゃん。」
「俺は綿密に人生計画してるから！スイミーちゃんとは違うの。相談する相手間違ったわ。」
「帰りに、前橋寄ってもらっていい？行きたかった道の駅があるの。」
「わかった。」

村民食堂｜軽井沢星野エリア

和牛ひつまぶし

最初はそのまま、最後はお出汁をかけてお召し上がり下さい🙋‍♀️人生も味変が必要🤭