n-hirono

ルーキーズに3-0で勝った後に
全勝優勝で昇格

こんな内容の試合では1年で戻ってしまう
チーム力を高めること
個人としてもコンディションを仕上げること



15:00のロウリュをいただきました

リーグ戦、最終節の前日に
勝って全勝優勝を

2025初サウナでした
今年もよろしくお願いします

宿泊をした翌日、10:00から入りました
アルプスごはんで朝食を摂った後に
美味しい豚汁と豆餅

コンパクトなプライベートサウナでした
ホスピタリティって大事ですよね
学生時代のアルバイトで1番叩き込まれました

天井が低い、湿度が高い、ロウリュウすると蒸気・熱気がダイレクトに来る
静かで空気が澄んでいる
自分の身体から出る湯気、汗を触る指、狭い湯船

長野は何回行ってもいいですね

朝も頂きました
短めに、4セット

水風呂が深くて滑らかで気持ちいい
メリークリスマス

シロとレイと会った後に
初めて北欧にてアウフグースをいただきました
24:30の回
アウフグースがあると知らずに、2セットを終えて外気浴をしていたら、アナウンスが

麦茶の香ばしい香り
ロウリュを始める前に今日の段取りを一通り説明する、お客さんとコミュニケーションを取る、喩えを交えた分かりやすい解説、素晴らしい体験でした

ありがとうございます

日曜日の公式戦に向けてコンディションを整える
サウナに定期的に入ると汗のかき具合が滑らかで良い

日曜日は点取りたいな〜

ナトゥレーザと練習試合をした翌日に
ボコボコにされすぎて、悔しさよりも虚無感

宇井くんとキムが入った時はやれてた
基礎体力を上げる
矢印を自分に向ける

走れないと話にならない

富士体育館で選手権を観た後に

上には上がいる

パルメイラの5番が忘れられない

記録

フットサル前に

誕生日のクーポンで半額に
久しぶりにサウナに行けて幸福でした

バースデイオアシス
ヒロシマが京都に負けた
フィジカル全開でくる相手に弱い

FC東京相手に小泉慶1人に負けたような試合を思い出す

ドイツ代表やオーストラリア代表も、昔はフィジカル全開だったから、日本代表に勝てた🇩🇪🇦🇺

だからゼルビアも強い

強いか、面白いかは、別の話し

風呂の日
スタンプラリー3つ目
入館料半額

サウナ室内で髭を剃っている人がいた
スタッフさんがすぐに対応してくれた
大感謝です

SFIDAに0-2、蹴球団に1-2で敗戦した後に
とにかく悔しい
スコア上は僅かな差だけど、細かい積み重ねだと思う

久しぶりのサウナは気持ちいい
外気浴が寒い季節
しっかり身体を暖める歓び

スタンプラリー2つ目
アナログ人間

鮭おにぎりがとても美味しかった
絶妙な塩加減
海苔と漬物

0-1で負けた試合の後に
野中くんに初めて助っ人で来てもらった
サッカーの試合なのに、フットサルばりのスクリーンをペナ内で炸裂させていて笑った

身体をスッキリさせた後はヒロシマの試合を渥美さんと一緒にヤマハで
最高の週末です

結局先週の公式戦では点を取れなかった。
精進が必要である。

公式戦の前日に
明日は4点取ることが目標である

怒涛の1週間を乗り切ったご褒美
今週も勝負である