長野県のサウナ施設のサ活

サウナ:10分×2 9分×2 8分×3
水風呂:1分×8
浴室休憩イス:5分×2

ベスコンです🧖‍♂️

五千石茶屋

山賊焼

地元名物です。 これが食べたかった😆 生ビールとともにいただきました🍺

【詳細】
・サウナ　90点　◎（遠赤外線ストーブ）
・水風呂　90点　◎（広い、16℃は体に優しい）
・内気浴　90点　◎（雪が降ったため内気浴）

【総評】
いつ行っても混んでいる。その事実が示すように全てにおいてレベルが高い。長野サウナ界の秋山幸二である。

サウナハマってから初訪問

約3年ぶりの訪問

ドライサウナのはずが
妙に湿度高めで良きでした

露天風呂、外気浴からの眺めが最高なのは言うまでもないです

サウナ　12分×2、10分×1
水風呂　1分×3
休憩　　5分×3


昨日、先生と話していた
「サウナ巡り」はできるのか？
を確認するチャンス！と思い、ホームへ。

本日2箇所目。

1回目のサウナが、普段の2回目くらいの感じ。
5時間は空いているので汗の出方も同じ感じ。
安全を考えて3回で終了。

改めて、ホームの水は冷たい‼︎

女性風呂もサウナが４つ！
一つは30人入れる大きさ！
最高◎

雪の降る中行ってきました。
露天風呂は熱湯とぬるめのお湯の2種あり、雪が舞う中気持ちよく入れました。
内湯もゆったり入れれます。
どの湯船も源泉と書いてありました。
足の指のあいだまでツルツルとなります。
源泉は少し熱めでこの泉質はかなり好みです。
6人程入れるサウナもあります。
水風呂も体がシャキッとするくらい冷たいです。
今日はサウナで流れるテレビの音を聞くのがしんどかったので、テレビのないとこへ行きましたが、ここは私語厳禁ではなく、かなりどうでもいいおばさまの失敗話を聞かされました。
場所選びは大切です。

貸し切りで楽しんで参りましたｗ
セットの合間には、下ゆでしないとちょっと物足りない感じ。
いろいろ施設によって試行錯誤しないといけないかもしれませんね＾＾
無料マッサージ機が最高でしたｗｗｗ

低温サウナに30分。
汗ダクダクのダクダクでした。
サ飯は、山賊焼きの入った二郎系ラーメン。
カロリーオーバー。
また、サウナ行くきっかけを作ってしまったw

サウナ　10分×1　12分×2　14分×2
水風呂　30秒×5
外気浴　6分×5

今日はこちらに
やはりここの水風呂は冬
しかも雪まで降っていたので風情も増し気味
冬らしいサウナだった

サウナ室（今回は右側）温泉から見る雄大な山の風景が素晴らしい。
雪が降っていたのでより綺麗。