長野県のサウナ施設のサ活

■今日のひとこと

今夜は近くのこぶしの湯が定休日なので、そこそこ混んでましたが、待つことなくサ活できました🙂

今日はひさびさにサウナ仲間に遭遇。
と言っても、名前も知らなくて、あちこちのサウナで出会うので自然と仲良くなった人。笑
最近、お休みを使って北信の方のサウナに行ってきたそうで、しばし情報交換🤭

今日のサ室は、最初110℃でアツアツだったけど、人が増えてきたら105℃くらいに落ち着きました。
汗をかきつつ芯まで温まって、のんびり外気浴。
3セットして、あとは温泉でくつろいできました。

風呂上がり、飲み物買って２階に行ってみたら、休憩スペースにいいものあった！
（２枚目をどうぞ😀）

午後からはSAUNA TENへ。メインの小屋サウナは薪サウナで広くて居心地良い。他にはテントサウナ3つ。

ここでのメインイベントはヴィヒタを購入してのセルフウィスキング。テントサウナでスタッフさんが親切丁寧にウィスキングのやり方を教えてくれて超気持ちいい。ヴィヒタを使ってロウリュし続けるとめちゃくちゃ熱い。その後の樽水風呂が気持ち良すぎるわー

今日は母とちょっと遠出してきました。目的地に着いた途端雨が降りました、奇跡かと思いました。
すっぴんたまごです。

頭がぐちゃぐちゃになったらサウナですよね、原始的に汗で全部を流します🙂流れました。

木曜日って空いてる、びっくり。どのセットもほぼ貸切。
そのせいかいつもに増して熱かったけどなんか温かみのある熱さ。
じっくり温まった状態で入る水風呂は最高でした。

雷の音とすずむしの音を聴きながらの外気浴🐛
夜が涼しくなってきて外気浴が気持ちいい。

サウナでテレビ見てたら出るタイミング失ってアチアチでした。でもテレビっ子なわたしにとってテレビのあるおぶーのサウナは最高です。

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

お芋の季節はかかさず🍠

本日は何度もお世話になっているみはらしの湯へ。
以前に比べて、来客が増えた気がするがそれでも洗い場が満席になることはない。
サウナと水風呂の温度が私好みで、サウナは90℃、水風呂は20℃表示だが体感は17、18℃に感じる。
以前は外気浴エリアのベンチに横になる人が多かったせいか、プールサイドチェアが2脚新たに置かれている。1セット目、たまたま空いていたので寝転ぶとこれが最高に気持ちいい。心地よい風が吹き、脳がドクドク脈を感じる。
ボーッとしていると、なんだか身体の所々に痒みが。
季節的な要因と雨上がりということもあるのか蚊がおり、5箇所以上刺されていた…
2、3セット目は、屋内のととのい椅子で休むことに。
屋外で虫はどうしようもないので気持ち良かったしヨシとして。また来ます。

チェックイン

サウナ : 8-10-10
水風呂：1 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
甲斐駒ヶ岳、仙丈ヶ岳登山の前泊宿泊利用。
宿の目の前が登山バス乗り場なのでロケーション最高。
温泉なのかは分からんけど孔雀明王水というのを使ってるらしく、説明書きはちょっとアレな感じだけど湯触りは良くて風呂とサウナに入ってさっぱりしてから山に行けると気分が良い。
17:00頃利用。空いてたけどサウナ室は常時3人くらいは入ってました。
宿代ケチって素泊まり。一般レストランは15:00までなので晩メシは宿の夕食か弁当等持参する必要有り。自分が泊まった洋室に電子レンジはなかったけどフロントの方に言ったらフロントにあるレンジであっためてもらえてホスピタリティ高い良い宿でした。

#サウナ
TV無し、BGMは落ち着いたスムースなラウンジJAZZ。室内やや明るめ。個別のマットは無し。
ストレート2段、1段目2名、2段目3名の定員5名。1段目のデットスペースに無理やり入れば6名。
室温計102℃。ドライ目だけどカラカラではなくやや湿度感は感じる。
狭いので週末混んでるとストレスかもしれないけど割としっかり熱めで好みなサウナ室。

#水風呂　
水温計12.5℃
膝くらいの深さの横長。詰めて4人、短辺対面で足を伸ばして2名。
水温低めで冷たいけど肌触り柔らかく長く入れそうなのは水質が良いからなのか。
サウナ室温とのバランスも良くて気持ち良い水風呂。

#休憩スペース
椅子等は特に無し。内湯に介助椅子一脚あるのと内湯、露天の縁、空いてれば洗い場の椅子に腰掛ける感じ。
自分は露天の壁際に腰掛けて休憩。
露天からは山が眺められて紅葉してたら綺麗だろうなぁとか、今日は曇ってたけど晴れてたら星が綺麗だろうなぁとかぼんやり考えながら外気浴。

3ヶ月ぶりサウナ🧖

90度以上のサウナは身体に沁みました🤙

リセット完了。これでまた頑張れる💪

10-12mins 3セット

軽井沢に日帰り旅行。楽しみは星野温泉トンボの湯。星野リゾートが銭湯作ると、こんな感じになるのかぁ〜と思いながら14:40in。時間も早かったので空いてる。
サ室の座るところにマットが敷いて無く、退室する時に汗を据置のタオルで拭くシステムなのだが、タオルは常に誰かの汗でビショビショ。正直触りたくない・・・
この謎のルール以外は、最高の施設。広い露天風呂の中に石で境界線を作り水風呂になっていたのには感動した。入室して１時間程経つと一気に混み出してきた。それなりに賑やかだが、大自然を目の前に十分整える施設だと感じた。

今日のローリュはアップルでした。
イベントの香りとのことでしたが、アップルらしい香りがしなかった。笑
普段の香りでも充分満足できますので普段のでお願いします！
そんな会話もできる店員さんなので、楽しい。
日中暑いのでここの水風呂で体をリセットします。
塩サウナも人がいない時に貸し切りでデトックスできました。
スッキリした、いつもありがとう。

こんにちは🧖‍♀️
地元ケーブルTVの情報番組えるたまで蓼科パークホテルバレルキュラが放送されます🧖📺
放送日は9月13、14、15、17、20、21、22、24日で、放送時間は週末の金、土、日と火曜日です👀
朝8時30分〜夜22時30分までですが詳しい放送時間についてはご確認ください👀🙏
放送をご覧になって頂いて、良いなと思いましたら是非お気軽にお立ち寄りくださいね😍
どうぞ宜しくお願い致します❣️🙏🙇