長野県のサウナ施設のサ活

『久々の朝ウナ🔥』

高温サウナ 上段８分
NEPPAサウナ 上段８分
岩盤浴 15分
水風呂 １分×２
外気浴 ５分×３

おまけ
クリスタルサウナ ３分

６時30分、起床🌞
寝ているみんなを起こさないように静かぁに部屋を出て、朝ウナへ🔥

深湯流水風呂と信楽陶器風呂で軽く下茹でしてから、まずは昨日入ってない高温サウナで蒸されてみる🧘💦

結構狭めなサ室。温度計は124℃でカラッカラだけど、息苦しくなくて良い感じ👍

２セット目は、NEPPAサウナへ。
昨日同様、オートロウリュのタイミングを外してしまった。残念…😔

３セット目は、岩盤浴へ。
タオルを敷いて、寝っ転がって、じっくり低温で15分蒸されると、いつの間にか貸切状態になっていた。ジワジワ汗が出てきて良い感じ👍

がっつり蒸された後は水風呂の滝になんとなく打たれてみる。かなり、冷たい🥶朝から心臓に負担かけ過ぎかな😅

水風呂のお次は、外気浴へ。
ととのい椅子に座り、雲一つない真っ青な空を見上げながら蝉の声を聞く😌

はい、ととのいましたぁ🤤

シメに、陶器風呂と寝ころび湯へ入って本日のサ活は計３セットで終了👏

朝食を食べた後、チェックアウトまで少しだけ時間があったので、もうひとっ風呂♨️

全身浴風呂で茹でられた後に、クリスタルサウナへちょこっと入ってみた😏

低温のわりには熱く感じる。短時間でも十分汗をかける💦もうちょっとゆっくり入りたかったなぁ🥺

朝食バイキング

バイキングって、個性が出るんだよなぁ。バランス、悪っ😅

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ありがとうサウナはいつも通り熱い！

久々にビーナスラインドライブしようと白樺湖へ向かいました！

やはり標高の高い場所は涼しいですね(๑´ω`๑)

ビーナスラインといえば道中のじゃがバターときのこ汁！
しっかりといただきました！

目的の白樺湖のサウナへ！

場所がわからず迷うも到着！

休憩スペースが広くておしゃれ٩( 'ω' )و

そしてサウナへ！

男女別エリアのサウナは白樺の木をイメージされててオシャレですね:( ;´꒳`;)

水着混浴エリアはなんと広くてセルフロウリュタイプ。
なんと水風呂がシングルฅ(º ﾛ º ฅ)

シングルの水風呂は冷え方も整い方も異次元レベルฅ(º ﾛ º ฅ)

おそろしく整いました:( ;´꒳`;)

2000円はちと高めだけどたまにはこういうとこも良いですね٩( 'ω' )و

ブドウジュースの炭酸伏流水割り

施設内で伏流水の炭酸が飲み放題でした！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

北杜市に用事があるという旦那さんに

ちょっと足を伸ばして、ヤッホーの湯に行かない？
と誘ってみたら、ＯＫがでました！
やったぁ。行ってみたかったんだよ。
1人で来るたら、きっと迷っていただろうという道を進んで、到着🚗

12時頃着いたので、
まずは腹ごしらえ。
迷わず、蕎麦にしました。
だって、昨日のサ活で
美味しそうなお蕎麦を食べていた方がいたからー❤️

うん👍美味しい。
シンプルにざる蕎麦。
サウナ前だからね。これくらいがちょうどよい。

さて、本番。
浴室には結構人がいるけど、
なんか静かだ。喋ってる人がいない。
浴室にはBGMも館内放送もなく、
静かだ。
そして、八ヶ岳が見えて開放的。
まず、体を清めて、露天風呂へ。
ここでも、喋っている人がいない。
静かだ。インフィニティチェアが2つ。あとは、いつものプラスチックのイスが重ねてある。
使用している人ひとり。
外気浴も期待できそう。

いざ、サ室へ
あっ熱い🥵
温度計は74度なのに、熱い。
サウナストーンが見あたらない。
でも、定期的に、ジューっとロウリュウの音がして、一気にサ室が熱くなる。
コレは、なんていうサウナなのかしら。
とにかく、汗💦がすごい。
ピアノのBGMが穏やかなのに、
この熱さは、激しい。
8分が非常に長く感じるよー

お待ちかねな水風呂！
つっ冷たーい
14度とな。足先がビリビリします。
足先だけ出して、1分半
ちょっとフラフラしながら
外気浴へ。
インフィニティチェアに倒れ込む。
なんと気持ちがいいのでしょう。
今まで20度の水風呂で
満足していたなんて。
なんてぬるま湯に浸かってきたのだ。
静かな露天には、風鈴の音だけが。
チリーン、チリーン。
風がそよそよ。

4セットとぬるめの露天風呂を堪能して終了

帰り道、また来たい。また来たい。
何度も何度も、申し上げましたので
きっと伝わった事でしょう😁

ざる蕎麦

さっぱり。長野といえば蕎麦！

今日も混んでました〜。湯船よりもサウナ室の方が人がいるといふw
それでも最初少し待っただけで比較的スムーズにルーティンできました。

熱波には遭遇できませんでした（涙）流石に日曜夕方は難しいのかしら…

サウナ：12分 × 6
水風呂：3分 × 6
休憩：6分 × 4
合計：6セット

一言：お久しぶりの瑞祥🤝
ついつい整いすぎちゃいました🤭
日曜日で若干混んでましたが
インフィニティチェアは
空いててラッキー💫💫
瑞祥のいいところは
24時までやっているところ🙂‍↕️
とってもありがたいです👊
週末だと朝風呂もあるので
今度は朝風呂初挑戦かな🧖‍♀️🌿

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：さうなぶ〜No.5Tくんです！
今日は庄内のプールがまさかの休館日...
仕方なく波田B &Gまで行った帰りに
ありがとうするかあと思いおぶ〜へ。
めちゃ混みにより3セット目はオートロウリュに入りましたが
あれ？前より熱い気がするぞ？
そして水風呂は1人水風呂より冷てえ。
やるじゃんおぶ〜て思ってたら
自分のロッカーキーのアナウンスが？？？？？
と思って確認したらちょっとだけ番号違いましたとさ。笑

忘れ物にはご用心〜