長野県のサウナ施設のサ活

今回は人気サウナの「The Sauna」
18:00〜20:00(予約の2時間制)の時間帯に行ってきました。
日没からの夜を楽しめるのでとてもお得な時間帯です。
サウナ温度もちょうど良く水風呂も入りやすい温度でした。
また、水着やタオルも店内でレンタル出来るのがとてもありがたく手ぶらで行けちゃうぐらいです。(サウナハットは忘れずに笑)
店内の雰囲気やスタッフさんの愛想も良かったので素敵なひと時を楽しむことができました。
宿泊も出来るのでご家族でも楽しめちゃいます！
投稿を見た方は良かったらぜひ行ってみてください！

ガラポ

炭酸が染みる‼︎‼︎

やってきました駒ヶ根

渋滞に悩まされながら東京から6時間💦
宿泊先は合宿施設のような旅館なので、お風呂は近場の、こまくさの湯に♨️

夕暮れ時だったので露天風呂から眺める中央アルプスの山々は壮大な景色で心が洗われる✨

サ室では地元の先輩方や登山、キャンプ客の皆さんが楽しそうに談笑

温度計は106度を指していたけど心地よくゆっくり時間をかけて入れる感じのサ室

水風呂は体育座りで4人ほどのキャバ
アルプスの水なのかな？と言う先入観だと思うけどまろやかな水風呂
外気浴にはベンチ、ととのい椅子、インフィニティチェアもありまったりできるのだけど日が暮れてから強い雨☂️

少し残念だったけど夕焼け見れたからよしとしよう

サ飯は車で5分ほど走らせて、明治亭の名物ソースカツ丼
かなりボリュームあった💦

ほぼ移動の1日だったけど、まったりする時間があって良かった✨

明治亭 駒ヶ根本店

ソースカツ丼

かなりボリュームたっぷり！

【サボテンみたいになってととのう】

本日2件目は権堂温泉さん✨

本日のイベントは熱波大うちわ😅💦
毎日色んなイベント開催してくれるから嬉しい。
土曜日のお風呂はそんなに混んで無かった。
周りの皆様もマナーしっかりしてて
安心して楽しめました。

その後は肩の痛みを改善すべく鍼治療。
もう何回目かな？
何度かやってるの痛みを感じなくなりますね。
肩に刺さった鍼に電気通してもらえてスッキリ✨
顔にも無数の鍼を刺してもらえてリフトアップ💖
サボテンになった気分でした🌵🌀

今日もサウナにありがとう☺️

ザバス　チョコレート味

乾いた体にはザバスを補給するざます

2024サ道：79回目
避暑地のオアシス、軽井沢で整う

夏休み
上のチビども二人と母親といざ軽井沢。
チビの一人、娘も初公道、高速道路の運転。
吾輩は🫨してお尻の穴が5回位しまったよ。
怖かったけど、何事もなくよかった。
そしていざサウナ。
人が少なく横たわり。
あー気持ちいい😩

サウナ：12分 × 6
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：良いお宿、サウナ
また明日もよろしくお願いします

TsuruTonTan UDON NOODLE Brasserie 軽井沢

カルボナーラうどん（大盛2玉）

うみゃー

Trip out

夏のサウナ旅もいよいよ最終章。
第一段は2024年6月オープンの
"サウナとかき氷 水玉SAUNA"さんへ。
旧旅館の浴場をリノベーションしたコンパクトながらも心地よい空間と絶品かき氷で癒されました。

長野県上田市の別所温泉街の一番奥に位置するこの施設。cafeを営むサウナ好きオーナーさんが「かき氷を日本で1番おいしく食べられるサウナを作りたい！」と開業したそうです。

こちらの施設、普段は女性専用サウナなのですが、4と8がつく日はメンズデー。
この機会を逃すともう来れないかも！と訪問です。

さすがは元旅館。入口の風情溢れる光景がイイですね。
暖簾をくぐり建物に沿って左に進むと受付。ちょっと分かりにくいですが外にかわいらしい手作り案内がありました。

受付を済ませて更衣室へ。
パブリック２時間の予約制ですが、今回の枠は自分だけの実質貸し切りでした😄
タオルとサウナマット、バスタオルと水着レンタルは料金に含まれています。

浴室、サ室、水風呂、外気浴スペースがコンパクトに纏まっています。

サ室は真新しいヒノキの心地よい香り🪵
２段、６人程の明るめの空間。
温度は80～82℃。
好みで温度を調整していただけるとのこと。

ストーブは地元長野市のメーカーさんのものでセルフロウリュ可能。
アロマも地元アロマオイル蒸留所より。
長野県産の天然素材を活かしながらアロマを作る行程で産まれ、通常は使われないものを薄めて調整し使用しているとのこと。
今回は"モミ"。

まずはサ室自体から香るヒノキの香りを楽しみます。
そしてセルフロウリュ。
液体の状態だと確かにモミっぽい香りですが、ロウリュすると一変！
驚くほど甘味のあるフルーティーな香り。
フワァっと心地よい熱波と香りに包まれます。

じっくり蒸された後は目の前の水風呂へ。
水温は２１℃と高めですが、こちらもスタッフさんにお声かけすると氷を投入してもらえます！
大きく水温が下がるところまではいきませんが視覚的にヒエます。
外の景色を眺めながらクールダウン。

デトックスウォーターやお茶も用意されており至れり尽くせり。

そして外気浴スペースへ。
緑がとても美しい癒しの空間。
板張りの上にはインフィニティチェアが1脚のみ。

スタッフさんにお聞きすると、毎回予約人数な合わせてチェアを出し入れして最も快適に過ごせるように調整されているとのこと。
このホスピタリティーは素晴らしいですね！
セミの鳴き声と緑を眺めながら贅沢な空間でトトノイ✨️

スタッフさんも気さくで楽しくサウナ談義。
サウナ後のかき氷も最高でした。
※撮影許可をいただきアップしてます

とうもろこしのかき氷

とうもろこしの仄かな甘味とシロップのチャイの組合せが絶妙！ かき氷というよりスイーツみたいで美味です