長野県のサウナ施設のサ活

サウナ80〜85℃：15分 × 5
水風呂9.5℃〜10℃：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
朝ユクシ！
いやーとうとう水風呂がシングル入りました…！
久しぶりのシングルはなかなか堪えた…！
外気浴も寒くなってきて、しっかり秋ですなぁ。
あっという間に冬がやってくる。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サークル終わりにうるおい館へ！18:00からのロウリュを受けました！久しぶりの外気浴は気持ちよかった！！

3年連続3度目のThe Sauna
今回は貸切のネリャ

もう最高すぎて。
ヴィヒタのプランもつけて、セルフウィスキングも楽しめるし、ロウリュもできるし、もうたまらない。

サウナを出た後は、サウナ室すぐ横の水風呂
これがたまらなく気持ち良い


そしてインフィニティチェアで休憩
たまらなく最高な体験でした！！！

ラムマーボ

美味い！美味すぎる！！！

貸切サウナで冷冷交代浴の嗜好空間


長野サウナを巡るということで、温泉街にある「さかえや」さんへ
事前に予約をして、「水の癒し」の14:30-16:10の回へ


受付でお金を払い、ロウリュに使用するアロマを6種類ほどの中から選ぶ(むっちゃ迷った)
エレベーターで5Fに上がり、「水の癒し」の部屋へ


部屋の扉を開けて、大興奮！
まずバスタオル、フェイスタオル、ポンチョがあり、ウォーターサーバーもあり。
しかもマッチとショート缶のビールも。
Bluetoothで好きな音楽を流すことも可能
アメニティも豊富で細かいところまで気が利いている
製氷機もあり、かき氷にしてたべることも可能


きになる浴場は、洗い場が2つの、温泉もあり。上から掛け流しのオーバーフローの水風呂。そしてサウナ。

寝床休憩スペースを越えて奥に進むと、外気浴エリアにインフィニティチェアがあり、さらに進むと、なんとここにも水風呂が！
こっちが体感12℃とキンキン！しかもその横にはインフィニティチェアとエアコンがある作り。
これはテンションしか上がらない！！！


きになるサウナは、コンパクトながら、しっかり熱いサウナ。しかも嬉しいのが、水風呂からの流れてくる水がサ室下を通るので、湿度が高めで嬉しい。

選んだアロマをお湯で煮出し、ロウリュすると最高に良い匂いで、最高に気持ち良い。


しっかり蒸された後は汗を流して水風呂へ
水質が良すぎてむっちゃ気持ちが良すぎる。。。(少し移動が大変だけど、冷冷交代浴も可能。たまらない)


ポンチョを着て休憩
このクオリティで4人で1人2,500円というハイコスパ！
最高のサウナ体験でした！！！

そば処 羅臼庵

蕎麦と野菜天ぷら

生わさびをすりおろして食べる至高の一品

26日ぶりのサウナ！10月3日以来😅

サ室：90℃、最初7人＋サ待ち～3人（女性サウナは、93℃、2人←妻情報）
水風呂：15℃(持参水温計による計測値）

1セットだけ
（病院で貰った防水シート貼って入りましたが、手術後の傷口がまだ完全に塞がっていないので、おそるおそる1セットのみ😅）

水風呂、気持ち良かった！
コールマンインフィニティ外気浴、超気持ち良かった！😊
いつのまにか、インフィニティチェアが導入されていたのですね！

久しぶりのサウナ、めっちゃ気持ち良かったです！久々＆気持ち良すぎて、施設の写真撮るの忘れていましたｗ。

温泉入るのも、超久々で、気持ち良かったです～！。
肩まで浸かるのは、水風呂含めて、まだあまりよくないみたいなので、
水風呂は30秒、温泉で肩まで浸かったのは、約1分程度×4回ぐらいｗ

マット交換にこられたおばちゃんに、交換終わったあと、
「ありがとうございました！」
って、心の叫びが声に出ましたｗｗｗ

サウナはやっっぱり最高ですね！😊

3回目のthe sauna
今回はカクシ日帰り利用

17時〜19時の回だったから真っ暗だったけどそれはそれで良き

テントドームの薪ストーブが至極きもちよかた