長野県のサウナ施設のサ活

午前中に畑作業、運動公園でウォーキングをしたので、体がかなり疲れていたので、サウナへゴー！

サウナ→水風呂→外気浴 3セット
サウナ→外気浴 2セット（体重減らす目的）

体重66.4kg→65.6kg

以前壊れて撤収されたリクライニングチェアが元に戻っていて、2台体制に戻っていた。

今日は比較的空いていて、自分のペースで楽しめた。

回数券が無くなったので、次回買い直さないと。

ポイントカードがたまり、施設利用券をもらったので、次回は無料で入れる。

ありがとうございました
また来年！

2日連続！こどもたちを実家に預けて朝サウナ、ゆっくりしてたらもうお昼。
良かったサウナ室人いた。4〜8人くらい。
気持ちいい水風呂を短めにして、耳栓つけて、スチーム含めて4セット。
アディロンダックの向きが日差しが眩しかった！けど、ハット目隠しにして休憩したらちょうど良かったです。
一日のんびりしてみたい。

どうもあいてふです♪


今回のサ活は
『長野県 佐久市』にある
【佐久平プラザ21 ニュー健康ランド佐久】に行って来ました♨️


本日のととのい『ととのいテイスティング』


《サウナ評価》
　　総合得点（28点）
お風呂満足度★★☆
サウナ満足度★★★☆
水風呂満足度★★☆
　ととのう度★★
　　コスパ度★★★☆

（個人的な評価基準で、★５つで満点です）


『今回の一推しポイント 』

「大量のひよこがお出迎え🐤トゴールの湯」
今では『サウナ北欧』ですっかりお馴染みのトゴールの湯ですが、無色、無臭、無味であり、どんな人の肌にも強い刺激性はなくて優しいお湯と言うのが特徴です。
天然温泉と似た性質をもっていると言われていて、温泉地などに行かないで一般の家庭でも温泉に類似した効果を期待できる一種の入浴剤ともいえるそうです。
（「トゴール湯」についての温泉医学的検討より）
お風呂には大量のひよこが浮かんでて、
何かホッと一息つけるお風呂になってます♪


【サウナ部屋】

・高温サウナ（104℃）
三段式のガスサウナしっかりと熱い

・低温サウナ（90℃）
低温と書かれてますが温度は高め、
椅子が一段しか無いので座ると確かに低温に感じます


【水風呂】
・深さあり、広さは3人で24度表示（体感20℃くらい）


【ととのい椅子】
・半露天に2つ
・露天に長椅子1つと椅子一つ


【その他特典機能】
・冷水機あり
・深夜利用の場合タオルと歯ブラシ付き


【サ活動記録】
・サウナ×1
・水風呂×1
・休憩×1
・朝ウナー


【サ総括】

『小型二輪deサウナ旅②』
初日の宿泊先の健康ランドサウナです。
ここの個人的に安心出来るところは、施設内禁煙になってることです。
健康ランドだと場所によっては仮眠室でも喫煙してる所があるそうなので、
嫌煙者にとっては健康ランドなのに不健康になってしまいがちなタバコ臭がしない事もおすすめポイントでした♪
入店の際にフロント方がお店の説明を丁寧にして下さったのが印象的でした。
「仮眠室の椅子が完全にフラットにならないのですが宜しいですか？」
実際はほぼフラットでしたが、苦情でもあったんでしょうかね（笑



それでは、次のサウナに向かいましょう♪

湯上がりセット

これで1000円は安い！ので2セット頼みましたとさ♪

サウナ（8F）：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日は7Fのサウナでしたが、今日は8Fに変わるので朝ウナ実行。7Fのサ室は新しかったけど、8Fのサ室は前からあるサ室をリノベしているみたいで中々の年期を感じる綺麗な作りでした。サウナが利用可能になる6時台はかなり混んでました。こちらも屋上の外気浴と水風呂があって大満足でした。