長野県のサウナ施設のサ活

ぶどうの出荷がお休みだったんでお礼肥をまきました。去年、父がまだ元気だった頃に一緒にやったことがあり全く知らない作業ではなかったんですけど慣れない仕事を１人でやったこともあり終了が16時をまわってしまった。
９月も最終日だというのにまだ日中がかなりの暑さで汗をかいたのでさっぱりするために湯っ蔵んどへ。

手短に1セットで終了。10/1から入館料が100円値上がりしてしまうからか館内はかなり混んでいました。

この９月最後のサ活で今月のサ活数は17になりました。来月は収穫で忙しくなりそんなにサ活ができなさそうなのもあって少し無理をしてみる。
年初に今年は200サ活するって目標を立ててしまったというある種しょうもない理由もあるので。
これで160回になったから残り３ヶ月で40回平均13.3回行けば良いだけだからなんとかなりそうな気がする。
というわけで10月も時間つくってできるだけサ活しようと思います。
それではまた！

葛西橋サウナクラブ7名で、やってきたthesauna。
今回は、葛西橋サウナクラブスペシャル✨２階建てカクシと新しい棟のネリャを貸し切り～！！楽しみです！

10時30分から３時間がネリャ。
11時30分から２時間がカクシ。

初めてのネリャは、木の塀があり、プライベート感がある。サウナは、熱さも湿度もあり、すぐに汗がでてくる。

今回は、スタッフの方がビィフィタに水を浸し、皆の足を叩いたり、水を皆にかけてくれたりのサービスもありました。
初めての体験でしたが、とても良かったです！ありがとうございました。

水風呂は、11℃と冷たい。

青い空、グリーンの木々、爽やかな空気、
眩しい日差しの中の外気浴は、最高に気持ちいい。

久しぶりのカクシも、味がありいいなあ。
１棟の定員6名を守り、行ったり来たりと、なんとも贅沢なサウナ時間。
よいサウナ、よいスタッフの方々、よい気候、よい仲間にに感謝です♥

ありがとうございました！

野尻バーガーとレモンスカッシュ

長野ベーコンとブルーチーズがアクセント。皮ごとすりおろしが入ったレモンスカッシュ。どちらも美味

貸し切りを5人で利用。

秋の晴天で野尻湖沿いの軽い森な感じのロケーション。風が凄く気持ち良かった。

サウナ室は天井低めで、ロウリュするとすぐジワッとくる。全然苦しい感じはなく、熱で体が芯から暖められる心地よい感覚が拡がってきた。すぐ汗だくになるが、優しい感じ。
スペースも余裕を持ってゆったり使えた。また寝ながらサウナも最高。寝ながらだと、かなり長居できてしまうが、ちゃんと汗も出る。

地下水の水風呂も冷えていて最高だった。
今日の天気だと野尻湖に入るより冷たかった。
湖での冷水浴は眺望が良く爽快！

あと、サウナの合間に食べたバーガーが絶品。スタッフさんもサービス精神旺盛で良かった。

天気は快晴☀️

まずは4号棟のネリャへ

ロウリュのアロマはラベンダー
いい香り

寝サウナがおすすめです😊

水風呂は11度とキンキン🧊
最高！




少し遅れてカクシの利用開始

その前にネリャでロウリュのサービス
野尻湖でウィスキングをやってる方がヴィヒタでロウリュしてくださいました👏👏
優しい風に包み込まれて
足をヴィヒタであたためてもらうと
すごくあったかくなった！！すごい！


カクシへ
前にも来たけどやっぱ良い✨笑
ラドルの使い方が難しかったけど
ロウリュすると熱くなりいい発汗🥵

水風呂は川の水でネリャより少しマイルド


天気良くて外気浴がめちゃくちゃ気持ち良かった〜🫠🫠🫠


お昼はLAMPでハンバーガー🍔
ガラポのジョッキがかわいい！

また来たいな〜

ワイルドハンバーガー

ベーコンとビーフのコンビネーション✨レモンが入ってて爽やか🍋

葛西橋サウナクラブのThe Sauna遠征も今回で3回目。初参加のメンバーもいるので、2号棟カクシ、4号棟ネリャを同時に貸切り。
爽やかな秋晴れに恵まれて、テンションも高まる！

まずは初めてのネリャからスタート。強力な薪ストーブにロウリュすると熱波が襲いかかる。専用の水風呂は地下水で超冷水！しかも、注がれる地下水は飲用可！贅沢だなあ。

次にカクシの階段登る。こちらも準備万端、アツアツに熱されている。

水風呂に入り、木立ちの中での外気浴で青空を見上げる。ああ、この瞬間のために俺はココに来たんだなあ。

ネリャでは、スタッフの方がヴィヒタを使ったロウリュサービス。初めてだったけど、忘れられない体験となりました。

帰りに小布施に寄り道して、モンブランのおやつ食べた。今夜は長野に泊まるので反省会が楽しみです。

THE LAMPバーガーとガラナジュース

ラム麻婆とパクチーが絶妙な味わい。

＊平日休みは長野でサウナ＊
毎度安定で最高でお馴染みのうるおい館さんです。

定員10名のサウナでは、時間ごとに爆風ロウリュなるものが行われる。
ブロワーを使いながら10回以上ロウリュしてくれ、その後の川・インフィニティチェアは格別。

やってまいりました さかえやさん✨
ローリュの薫りを自分で選ぶ所から
テンションあがるし
部屋入って設備みてもテンションあがるし
インフィニティでどっかの世界に逝きました♪

水風呂もーちょい冷たかったらなー(笑)
ちなみに水風呂は21度
滝で体感的にはもーちょい冷たいけど
どんだけでも入ってられるやつ

サ室は80度しかないけど セルフローリュで
自分の好きな感じにやりたい放題♪

俺はポツンとここにいる～♪
テルマエが鼻歌をさそう no no no
みんなどこかのサウナ行けばいい～♪
それともわたしが行けばいいのか～♪

温泉～水風呂～外気浴～♪
朝風呂は　サウナが～ありませんno no no
この風呂は～深く～玉砂利がある～♪
サウナ入れず～たえきれないのか～♪

お願いだ Baby
ととのって笑って～♪
このサウナ見たくて
腹が～♪　ペコペコになる♪


THE MODSの『バラッドをお前に』←古い？
を替え歌にしてみました( *´艸｀)


早起きして　長野方面へ
下道ドライブしながら　こちらに来ました！

『美肌の湯ロマネット』←初めて🔰です♪

朝風呂♨️は　5時半～9時まで 💴280
安い！(oﾟДﾟﾉ)ﾉ　安い！(oﾟДﾟﾉ)ﾉ

8時少し前に到着、朝はサウナが…
やってなかった～(ノ´Д｀)ノ

それでもいいの！　だってさ、
温泉→水風呂→外気浴で　
『ととのってしまった！』から！(oﾟДﾟﾉ)ﾉ

温泉♨️は　42℃　黄金色です。
テルマエロマエに出てくるような　『ローマ風呂』
円形の浴場で　水深は90センチくらい？
足元は　玉砂利です。
諏訪町の片倉館みたいなロマネット♨️
窓はステンドグラス、昭和感＋ローマ感！
じつに、ノスタルジー♪

外気浴は　長椅子が　3ヵ所
椅子に座って、足の　霜降りあまみを
眺めてると
お腹が空いてきて　グーグー鳴りました。

水風呂は　16℃くらいかな？温度計ナシ
水深は1メートルくらい(^^)

サウナは　10時～です(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ
今日は　サウナ入れなかったけれど、
11人入れるフィンランドサウナです♪

あ～、入りたかった(ノ´Д｀)ノ
あ～、入りたかった(ノ´Д｀)ノ
あ～、入りたかった(ノ´Д｀)ノ


🈂️飯は　お気に入り🈂️友にしている
osatwo様の旦那さんnia様がアップしていた『絶メシロード』のドラマのお店
ドラマは本店でしたが　今日は
『食堂ss広丘店』に来ました！

『🈂️バの味噌煮定食、豚汁』にしました(笑)

お客さまは、みーんなオジサン！(oﾟДﾟﾉ)ﾉ
オバチャンは　わたし１人でした！

🈂️バは　美味しくて、ごはんが足りませんでした！

お店のオバチャンは　話すと優しくて
写真撮っていいとのこと、
圧倒される壁のメニューを撮らせて頂きました(^^)　

さて、今日の🈂️活は
つづく...

食堂SS 広丘店

サバの味噌煮　豚汁セット　💴700

メニューがありすぎて困ります！サバの味噌煮が有名みたい！まわりがみーんな食べてました！美味しかった！

久しぶりの仕事終わりご褒美サウナ。ほぼ2ヶ月空いたらしい。

サ室で観ていたよふかしのうたも今回が最終回だった。普段継続してテレビを見る習慣がないので途中離脱してしまったが、今夜まとめて観てみよう。それで集中してしまい13分経っていた。

13分も熱せられていたので水風呂もガッツリ長めに入れた。終わりの方はほぼととのいかけてた。
かつてのような回転感はやはり無いが、身体の奥底からドクドクと脈動する感覚と意識の離脱感でここ最近で一番トリップしたような感覚だった。

2セット目でも12分。今日は意外と長く入れる。水風呂短めにして外気浴。

疲れて寝てしまったので起きてから書いた。

金曜日10:40着 快晴 23℃

風が涼しくなってきて
日向ぼっこが最高に気持ち良い季節になってきましたね

ゆっくり3セット、
ごちそうさまでした

チェックイン

サクッと朝ウナ1セット。
青く澄んだ空のもと信州の風で外気浴。
サイコー🕊長野大好きですﾖ☺️

今月〆のおぶー！

ありがとうございました！！