ゆぽ

絶対的お猫のいる幸福
圧倒的猫
我愛猫
猫猫猫大好猫
それが今日の昭和浴場の感想なのです🐈

何書いてんだバカと言われても仕方がないのですが、今日はお猫さんと遭遇できてしまったので仕方がありません。読んでくれる人だけ読んでくれ。

今日は、雨だし、疲れてるし、やたら眠気がとれないしの三重苦がのしかかっていたのですが、今日行かねば逆に明日からしんどいぞと重い腰をあげて。行けば良くなるのはわかってる。

下足箱に靴を入れていると、猫が中に入っていくのを目撃。今日はもう当たりじゃないですか。
受付を済ませて脱衣場に入ればお猫さんはお食事中。それなら、仕方ないなと愛でるのは諦めロッカーへ。
いざお風呂へ！と踏み出そうとすると、足元にお猫さんがすりすりしてる出ないですか!!!!!
気づかず、踏んじゃうところだったよ!!!!!
いつの間にすぎる!!!!!
なーんなーん と、すりすり

ベンチでくつろぎなさったので、
こちとら全裸で全力愛でさせていただく。
あ〜かわいい、かわいすぎる
圧倒的幸（さち）

愛でるのはほどほどにお風呂へ。
今日もサウナ気持ちよかったですよ、
アチアチのアッチアッチ 115℃
アチアチでしたので10分しない程度を3回。
水風呂が最高に気持ち良い。
全身に血が駆け巡って、悪いものが消えていった。ありがとうございます。

さて、お風呂からあがれば、お猫さんはベンチですやぴ。途中で起きたので戯れてたら、ひっかかれて悲しみ。

でもわたしの状態は
サウナの幸とお猫の幸で
幸×幸のハイパー幸です。
雨が降ってるけど、チョベリベリ最高ヒッピハッピシェイクなのです（世代お察しください）

とにかく重い腰あげてよかった、
明日からまた1週間頑張らねばいかずなのでね。

サウナ〜のみなさま、今週の疲れお労りできたでしょうか？
また1週間がんばりましょ🫶

フルーツ牛乳160円

30円券が5枚たまったのだ!! うれし〜

3年ぶりの高尾山
６号路、それはつまりケーブルカーを使わずに山歩き。
自然を楽しみながら地獄の階段で頂上まで登れば、素晴らしい景色が待っていた...

日曜日はとってもお天気で、桜もまだ残っているという最高のハイキング日和！
遅めの11:30頃、高尾山口に着いてから、
団子を食べ、そばを食べ。食べてばかり。
腹を満たしてから、約100分で６号路を上りきる。頂上ではジェラートを。食べてばかり。
下りは薬王院を覗きながら、ケーブルカーでさくっと。天狗焼きが終わってしまったのが無念。食べることばかり。
16:30には下山しました。
ああ、ちょうど良き。

本当に程よく疲れたね、汗もかいたねというところでお待ちかねの極楽湯。
いやはや、山登りで疲れた体、汗を流せて最高なのですよ。駅からのアクセスも素晴らしい。
たくさんのお風呂があるのも嬉しく、しっかりと清めたら、待ちに待ったサウナ！

こちらのサウナ、気持ち良いねぇ〜
入った瞬間に、この湿度好き!!って感じの心地よさ。時間が許すかぎり、サウナと水風呂、休憩を繰り返しました。
顔ピカピカ。
何より疲れが取れた状態で帰れるのが嬉しい。

ほどよい疲れとサウナの相性良きこと...
サウナーのみなさん、
高尾山に登ってからの極楽湯、大変おすすめですよ！未体験の方にはぜひぜひ行ってみてほしい。
その時は６号路ルートをおすすめします👍

あと京王線に言いたい！
TAMa-GO E-TICKET、お得でうれしいきっぷだけども、専用改札機通さなきゃいけないの、ちゃんと利用説明のところに書いてちょうだいよ!!
このe-ticketを使う方いればご注意ください。
（新宿のルミネ口にはそもそもこの専用機がないらしので）

栄茶屋 本店

自然薯そば（冷）

泡立つくらい混ぜて食べる!! つるつる!! うまッ!!

ヘビーな2週間を過ごしました、
なんとか死んでない
なんとか生きてる
死にかけといっても過言ではない
ゾンビことわたし

今日はやーっとお日様が出て、
喉から手が出る程欲してた日光 青空
桜を見に行くべきなのはわかっているのに、
向かった先はわたしの養生スポット ルビーパレス

今回はアカスリはせず、
もう4時間みっちみっちにサウナ
麦飯石サウナも1時間入ったもんね

先輩にオススメされた おんまくタオル（今治のゴシゴシタオル 麻が織り込まれている）をおろしてみたら、肌がキュキュキュ〜ッ！
※軽めのアカスリを想像ください。
おんまくで体を洗った後のサウナはそりゃもうすごい、滝汗です。スッキリ!!

そんなこんなで大満喫し、毒素を排出したら、
養生スポット②のソウル整体院でオイルマッサージ。


なんとかわたし人間に戻れた。

明日からもヒーヒーなわけですが、
生き抜いて見せますよ!!!!!

サウナーのみなさま、
今週もお疲れさまでした
明日からも頑張りましょう！💪

ジョンノハットグ イケメン通り店

チキンと餅のやつ

チキンと餅の串 毒素排出したのに

いやぁいやぁ、幸（さち）...
幸なのよ、高砂湯さん...

春分の日のくせに夕方は極寒の風が猛烈に吹き上げ、身体が凍るようでしたね🧊
そんな風がさ、露天の外気浴中 気持ちよくなっちゃうんだもの、サウナよありがとう🫶

たまたまなのか、またも貸切状態で。
12分計がなくて、砂時計でなんとなくカウント。じわっじわっと汗が出て。水風呂がちょうどよく気持ちいいんだよなぁ〜


【改めて書き留めておきたい高砂湯のこと】
・富士山のペンキ絵、珍しいのは桜が描いてあることでしょうか。女湯側にあります、ピンクで華やか
・露天にいるたぬきは、金玉もあるがおっぱいもある
・サウナのBGMは、スーパーとか学校で流れるようなインスト曲であるが、なんだっけなんだっけこの曲🤔と脳内会議を繰り広げた結果、それはビートルズのフールオンザヒルでした（ポールのリコーダーソング）

本日もありがとうございました✌️

サウナの日だったので、
ちょっと遠出してきました〜♨️

今日は色々とツイてなくて、負のオーラを纏っています🧟‍♀️🧟
少しは悪いの落ちたかな...


気が済むまでサウナ！露天！サウナ！漫画！して終えました



終
制作・著作
━━━━━
ⓃⒽⓀ

ミニストップ 鉄道博物館前店

ソフトクリーム

なんか吸い込まれたんです...

大好きだー
みんな大好き デザイナーズ銭湯!!
こんな和モダン よだれもんじゃい

と、いうことでかねてから行きたかった五色湯

サウナに辿り着く前に、
もうあらゆるところ、くまなく凝視しちゃう
素敵なエントランス、畳が敷かれた広い脱衣所、広告もおもしろいな、黒を基調にした落ち着く浴室...いやもう好き。好きです五色湯。

サウナ室、開けたら良い香りに包まれてノックアウト。カチカチ音と共に目を瞑れば、リラックス。8分12分8分の3回コースで。ととのいエリアの暗さも、しっかり体と心を休ませてくれる。

ちょっと京都で悲しいサウナ体験続いてたので巻き返し。ありがとう五色湯!!

肉そば・肉うどんの店 南天(なんてん) 本店

肉そば

最高の1杯 最高がすぎる

ちょうど良い〜
ちょうど良く気持ちがよいぞ塩釜風呂

これは塩が置いてあるんですかね
おがくずのようなものに、すのこ
原理が全然わからぬのですが
そこからもくもくとたっぷりミスト
タイミングによっては時計がみえないくらい濃密な

まるでそれは蒸し饅頭屋のような
饅頭の気持ちで蒸される

８分、10分、12分と少しずつ長めに入って大満足です、饅頭できあがる


温泉も黒湯なんですね、
白い手拭いが茶色くなってしまった！
びっくり！

加水してないとのことで、
こんな贅沢なお風呂はないですね　
お肌も嬉しがっている
マジで饅頭だわよ

今日はもう春のお天気なので、
調布駅まで歩いちゃった

とても良い日曜日です🙆‍♀️

深大寺そば処 一休庵

八割そば

山葵も追加でぺろっと

横浜に来たら、スカイスパが家なんですよ。

横浜の家ことスカイスパ
良い香りに包まれて、
副交感神経ON！ON！ON！👍

ちょっと1日歩き疲れていたのもあり、ゆるやかに下段メインで、休憩長め。改めてのあの寝転びイス好き...と思いました。
サウナシアターで横になってたらウトウト...
ああ、気持ちよかった（遠い目）

スカイスパ大好きだよ🫶

馬車道十番館

プディングロワイヤル

赤れんがを模したプリン！

スーパー生き返った
ぶっ生き返った!!!!!!


もう仕事でイライラモード爆発。
風呂は命の洗濯よってミサトさん言ってたものね。もうゆっくりしたい時間だけれど、頭がオーバーヒートしていますから、21:30過ぎに家を出て。

いやはや、やっぱり大好き湯の楽。
大好き大好き塩サウナ。
（塩は塗らない派）

だんだんあったまり、じわじわと汗をかき、湿った空気が心地よく、冷たすぎないからずっと入っていたいと思わせる水風呂が最高に気持ち良い。
体がびっくりしすぎないのが良いのかもしれない。日常的に入るのにベストな気がしている。

先日、浴場組合の実験報告でサウナと交互浴の効果の違いレポートが出ていた。
それによると

「浴槽温冷交代浴、サウナ温冷交代浴とも疲労回復やリラックス効果につながりますが、サウナのほうが入浴直後の副交感神経活動の高まり方が強く、疲労回復効果を強く感じられると言えるでしょう」
「これはサウナ温冷交代浴の強い温度差刺激の反動による可能性が高いと推測されました。一方、温冷交代浴はゆるやかにリラックスするという傾向にありました。」
とのこと。

参照:東京銭湯
サウナで「ととのう」の正体が分かった浴場組合の医学実験報告
https://www.1010.or.jp/mag-column-91/

いまや人気のサウナは、めちゃくちゃ高温とキンキンに冷えた水風呂だけど、湯の楽は両方ぬるめの方かしら。なので、“ゆるやかにリラックス”に該当するかもなぁなんて考えたり。

仕事とプライベート、特に在宅勤務なんてしていると切り替わりができなくって。
アチアチサウナも大好きだけど、湯の楽くらいのマイルドさでゆるやかにリラックスできるってちょうどいいなぁって思ってる。

久しぶりにフルーツ牛乳なんて飲んじゃって。

みなさん、明日もがんばろうね！

フルーツ牛乳

150円

久しぶりの喜楽里へ陽が沈む前に。

キンキンに冷たい森の中の空気が、体をものすごい勢いで冷やしていきますから、サウナはもちろん上段で。気が済むまで入って、水風呂はサクッと、体をきちんと拭いてから外気浴をオススメします!!

高さはそんなにないものの、上段はなかなか暑いんですよ。
岩盤浴でもしっかり汗かいて。

日曜日だから、かなり人も多かったけども、こんな田舎にあるポツンとしたところでも、たくさん人が来るのねぇ良かったねぇと思うこと毎回。

2023ニフティ温泉ランキングでは17位でした👏

ちなみにTVは壊れているのか、映像調整がイカれてますね、ものすごい色になっています。極彩色。

チキン南蛮定食

メニューの写真と違うじゃん!!って思ったけど美味しいのは間違いないです 満腹

生き返った〜！
なんだか久しぶりのサウナ
昨日は杉並湯のサウナに振られてしまったので、今日は秀の湯のサウナでしっかりと温まる。

なかなかマイルドだけど、じわっと汗をかけるサウナですね。12分×3回ですっきり。

露天風呂があるのが嬉しい！＝外気浴がたまらない!! 西荻窪の駅から約15分、風がなければあったかいのにと思わせる、春ような夜。歩いている時はコノヤロと思っていたけれど、火照った体を風が気持ちよく駆け抜けていく。最高。

今日は温泉デーだったので、手拭いをもらえるんだけど、手拭いでもいいしお茶でもいいですよ〜とのことで、お茶をいただく。今年の手拭いはもう何枚か貰っていたので、ありがたい！

西荻窪は大好きな町だけど、我が家からのアクセスが悪く本当に機会を作らないと来れなくて。
やんわり杉並銭湯のスタンプラリーを始めたので、こういうイベントは嬉しいな。

良い!!
サウナ含めて、複合的にもう最高!!!!!
これが『健康センター』と名乗れるだけの天国施設😇疲労している人間は全員行け。

わたしゃここの薬草湯が好きだから、気が済むまで入ったし、草津の温泉は言うまでもなく大満足だし、ゴシゴシタオルや歯ブラシが浴槽内にあるの嬉しすぎるし、refaシャワーも実はあったりで驚くし、サウナも広くて癒される。
飯もうめえ！休憩所もめちゃくちゃゆっくりできる！（1時間くらい爆睡）絶対健康になったんですけど...。

サウナの満足度は草加の方かなぁなんて思うけど、こちらはこちらで充分良いな。

草加のときもそうだったけど、ごはんが美味しいのでチャーハンに餃子にソフトクリームとがっつり🍦もう最高よ〜😇😇😇


唯一のネックは
この極寒の中2時間かけて帰ることです😂
でも気持ちはほくほく♨️
またこちらの方面来たら寄るぞ!!!🔥

ソフトクリーム

すごいバランス

やっぱりここの塩サウナはめちゃくちゃ良くないか!?!?!?!?

適度な湿度と熱すぎない温度、水風呂は24℃でちょうどいいんだよな〜。

わたし本当にだいすき🫶

今日はたまたま温泉めぐりデーだったので、手ぬぐいももらえた♨️
（杉並区の銭湯は今、群馬県にある「天狗の湯」から当日の朝運ばれた温泉を楽しめるのだ！しかもオリジナル手ぬぐいももらえる！開催日は各銭湯異なるので要チェキ👍）

珍しく早く起きて、朝ウナをキメました
鳥の囀りが心地よいものです🕊️
12分まるっとケロサウナ入った体は、外でも無敵


バチバチにキメたので、ディズニーランドへいざ!!