長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：コルメ使わせてもらったけど、ここえぐいな。たまらん。
ザです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：このサウナの成長に脱帽。
素晴らしいぞ。エクシブ。

塩見岳登山後に２回目の訪問。
めちゃくちゃ混んでいて、水風呂が親戚おじさんと子どもたちの水遊びの場となっていて、入るのに気を遣った。。。
大人として迷惑しているサウナ入りに来た人もいるてことを知ってほしいな。
サウナも温泉も、名物のごぼどんもおいしかっただけに残念。

ごぼどん

名物らしい。角煮の薄切りとごぼうが甘辛く。

来てみたかった野乃松本に。
興奮してるのか寝不足気味で、チェックインしてから少し昼寝して、15時半くらいに大浴場へ。
シャワーはリファ。嬉しくなりながら身体を清めてまずは湯船へ。
景色もよく、香りも良い。そして何より空気が良いかも。

サウナはセルフロウリュウができるのを楽しみにしてたのです。
女湯はあまりサウナに入る人がいないのか、多くても４人でした。タイミングかな？
ロウリュウができるおかげで湿度のあるサウナ。とても良い！

水風呂は強冷と書いてあり！確かに冷たい。肩まで浸かったらすぐ出ちゃう。

そして露天スペースの外気浴…
いやーここはいい！ 松本だからか、空気が涼しくて素晴らしい！
扇風機がついてなくても風があり、列車の音が聞こえるのも風情がある。

そしてマナーの良い方が多い印象でした。
１人だけ、サウナハットかぶってるのに、身体拭かないで入ってくる人いたけど。
サウナハットはかぶるのに、サウナの入り方は知らないのかよー
と心でツッコンでました笑

松本二泊三日夫婦旅の締めくくりはやっぱりこちら。健康ランド、しかもクアアンドホテル好きな私たちだから。宿泊は満室で取れなかった三連休。たしかになかなかの賑わいだったけど、ほんとに素晴らしすぎる天国ランド、そりゃみんな来た方がいい。このキャパはそれでも受け止めてくれるから。

石和も駿河も大好き。大好き中の大好きでいえば、やっぱり信州。優劣とかじゃなくて、好き。施設もごはんもお風呂もサウナも。そして優劣とかじゃなくて、とか言っておきながら、実はここの地下水水風呂に関してだけは三施設中で圧倒的によくて、澄んでなめらかやさしくすっきりで気持ちいい。

NEPPAサウナの20分おきの熱波に出くわせず、またリベンジに来なきゃ。

雨続きのなか、運良く晴れ間の時間に。山々に山々。真っ青な空に三次元超えて四次元感じる雄大な白い雲。強め爽やかな風。太陽の力全身で感じる外気浴。最高や。

ごはんがほんと美味しい。。。館内放送でも宣伝されまくりな和食処あずさの鰻。思い切って蒲焼きを注文。うわこりゃまじでうまい。

混んでてマッサージは時間が合わなかったし、家まで遠いから少し焦って帰る感じにはなったけど、やっぱり大好き。またゆっくり宿泊でも来ようね。で、夜焼肉しなきゃ！

鰻（蒲焼き）

和食処あずささん。鰻も脂こすぎず白身と皮がいいバランスで、何より焼き加減が絶妙。

昨日は地域のお祭行事の運営を終日していたので朝起きたら腰やら体中が痛いｗ。痛みを緩和するために、どこか温泉やサウナに行かないと💦。昨日の涼しい日からうってかわって、今日は暑い^^;。と、2つの理由より今日も露天こぶしをチョイス！。仕事を早めに終わらせてから行きました。

おおお、家族旅行村はキャンパーがめちゃ多くって、めちゃ賑わっている！駐車場いっぱいだったので、下の第2駐車場に初めて止めましたｗ。車降りたとたんに、涼しい～！！！😊。

施設に入る前、前から気になっていたケバブ移動販売車が営業していたので、「ケバブサンド」をオーダー！。おおお、めちゃ美味い！肉がてんこもり！前に中央道SA2か所（双葉、談合坂）で食べたケバブサンドよりも、めっちゃ満足感がありCP高い！

サウナは1時間20分程度で4セット満喫。

サ室：92～96℃。2名～4名程度。家族で仲良く満喫されている方がいらっしゃったので、少し空気読んでｗサ待1回だけしましたが、ほぼスムーズに入れました。
水風呂：14℃（持参水温計の数値）
外気浴：20℃（駒ケ根市の同時間気温が24℃。標高が高い場所にあるのでより涼しいのかな😊）

Colemanインフィニティチェア大人気！親子で仲良く2脚に並んで座って、のんびりしている方々や、サウナ入らずに温泉→Colemanでのんびりされている方々も結構いらっしゃいました！。女性風呂では、カトリーヌさんは最後に1回だけ座ったそうでした。やはり同じような、ほのぼの光景があったみたいでした😊
でもでも、ここは露天デッキ寝転び外気浴も気持ち良いですもんね😊

子供達が「水風呂チャレンジ！」等を何人もしていましたがｗ、ほぼ10秒程度でダメみたいな感じでしたｗ。

親子や子供たちの笑顔が、たくさん見れて、なんか、嬉しかったです、癒されました！
家族連れや子供たちが、温泉＆サウナを満喫されて、ニコニコ笑顔になっているのを見ると、自分もなんだか、つられてニコニコ笑顔になってしまいます笑

暑い日に、涼しい高原サウナ（キャンパーの方々の笑顔につられて、バカンス気分も！ｗ）を満喫できました！ありがとうございました😊

ケバブサンド

美味しいです！オススメです！（土曜日に販売されていることが多いらしいです）

僕にとっていつ来てもととのえる施設は
ここ以外ありません。

瞬間的なパンチ力は権堂テルメですが
室内のセッティングっていう意味では
湿度高めの熱波が漂うこっちが好き。

水風呂も冷たいけど冷たすぎない適温。
露天はととのい散らかした殿方が至る所に。

僕は1番好きな畳で大の字で寝転ぶのが
定番になってます。

この時期限定の水素風呂が冷や風呂の
32℃の設定が憎いです。
水素浴しながら休憩もアリ。

ミストサウナ側にあるシャワーが
意外と冷たくて気持ちいいですね。

もう少し近所にあってくれたらな…

朝サウナ。水風呂14℃、野尻湖20℃。ラベンダー、ヴィヒタ、ヒバミントロウリュ。最高。

ハンバーガー