長野県のサウナ施設のサ活

19時イン。軽く3セット。

サ室：91℃程度、5人＋サ室待ちも少々。（女性サ室も混んでいたそうです。最初6人ｗ）
水風呂：23℃
外気浴：22～23℃（小雨）

体調がここ数日間、少し悪くなってきていたので（ドキがムネムネしてきていました^^;）、今日の午前中は仕事を休み、睡眠にあてました。やっぱ睡眠時間って大事ですよね。

サ室、温泉客数が少ない割に、結構混んでいました。
水風呂は、涼しい今日でも激ヌル^^;。
外気浴時では、雨に打たれながら今日も大石の上に寝転がります。
ちょこっとだけアマミが。

やはり、この時期の水風呂温度が残念ですね､､､😢。せめて20℃、いや、やっぱ18℃程度だったら、今日の外気浴コンディションだとよりベターだと思うのですが。（水風呂の近隣競合面で考えると、真夏でも快適なこぶし、こまくさ等、上伊那方面には負けます）
なんとかならんかなぁ､､､？^^;

サウナ後には、露天ヒノキ風呂、ラジウムイオン鉱物泉中心で、のんびり浸かりました。

ゆっくり睡眠時間とり、ゆっくりサウナはいって、のんびりできて、体調が少し改善できました😊。ありがとうございました。

人も少なく、久しぶりに貸切サウナを味わった！

すごくととのった！

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
朝からサウナ。最高

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

雨が降る中、誘われるように平日久しぶりのもみの湯へ
駐車場の車の数にしてはやっぱり浴室は空いてる！そうそう、このニオイ。。。もみの湯来た！！って感じ！笑

洗体後に一直線にサウナへ
ふぅ〜、たまりませんな〜
温度計は１００度！最初はじっくり楽しむ。
なんだろう？熱い、、、熱いんだけど、もっと熱を吸収したい感覚。。。
辛いけど止まらない旨辛な食べ物と同じ感覚！！無理してるわけじゃなく、熱がジワジワ入ってくる感じがするからかな？
そのまま、恒例の水風呂。
やっぱり久しぶりでも容赦なくキンキン
今は雨のせいか外気浴がめちゃくちゃ心地良かった！
もみの湯の外気浴好きやわ〜
２セット３セットも安定して楽しんだ後のシメはマグマと勝手に呼んでる露天風呂へ
めちゃくちゃ熱いけど、クセになるんだよな〜

今日の午前中はぶどうの摘粒。
シャインマスカットの摘粒が必要な樹があと1本で終わる。
終わったら2度目のジベ処理をしてそれが終了したら巨峰やシャインマスカット及びその他の品種の袋かけと傘かけをしてあとは基本収穫まで楽しみに待つ…
ようになるわけです。

子供の時から普通に畑仕事を手伝わされていたから改めて袋かけと傘かけの理由や効果について考えたことがなかったんでネットで検索してみました…
ふむふむ、成る程…
なんか思ってたのと違う説明と自分が今まで当たり前のようにやってきた作業から感じる目的やら時期やらがちょっとずれている…
これはそのまま鵜呑みにせず独自に勉強した方が良さそうです。

午後は入院している父の今後のことで話をするために病院へ…
かなり考えさせられたり精神的に来るものがありました…
けれど先日介護関係のことをメインに投稿したらドン引きされたのか自分と同じ様にあまり考えたくない話題だからか、どう接して良いのか分からなかったからなのかしょうもない内容と思われたのか兎に角コメント的リアクションが全くなかったんで今回はやめときます。

さて、本編。
今回、諏訪での飲み会があるので飯田に戻る前にこちらに宿泊するついでにロマネットサ活。
コロナ禍になって以来ずっと利用不可だった漫画がついに復活してました！
利用できなくなってもうかれこれ２年以上だったんじゃないかな？
そこは嬉しいところです。
それにしても漫画が不特定多数の人の手に渡ることが感染の原因になるってことで利用中止って理屈だったんだろうけど最後の方はなんで利用中止にしてんだっけ？ってノリにになってたんじゃないかな？面倒くさいし未だにうるさく言うやつもいないわけじゃないから再開しなくてもいんじゃね？的なw

サウナ自体は１セットで終了。
ホテルで軽く飲んだ後サ活の下書きを書いています。
よし、今日も飲むぞ！それでは！

☆

チェックイン

山賊焼定食

久しぶりに3セットしたら、水風呂で鼻から水入りました

キマってる証拠です。

ありがとうございました😊

メディテーションバスということで、ものすごく無駄のない空間と癒しBGMでしっかりサ活させていただきました🧖‍♀️

シンプルかつおしゃれな内装。なんかすごく不思議な空間だった！

サ室は70℃、水風呂はキンキン。
(ただ外気浴する場所がない)

贅沢すぎる空間だった＼(^o^)／

登山の前日泊で入館
ネッパサウナ良いです！
食後や夜中もサウナ入りたかったのですが、
翌朝早いから寝ちゃいました
また来まーす
大広間は団体さんで店員さん足りず、
ホテルの従業員さんも応援に駆り出されてました

久しぶりに行きました。

水が水温計よりキリッと冷えて感じるのは良質な証拠？

熱湯と水風呂のコンボも最高です＊