長野県のサウナ施設のサ活

また訪問する事が出来た、THE SAUNA✨

今回は貸切で4号棟のネリャ。17時半からの部で借りたのだけど、今日は時間帯的にも大当たりだった。しっかりと壁があり外部の視線を感じない空間にサ室、水風呂、休憩スペースと導線もバッチリ。

まずはサウナ。完成して半年あまりなのでまだまだ成長中。天井が低く座面の広いサウナ。今日のアロマはラベンダー。しっかりとロウリュするとすぐに蒸気が落ちてくる。午前から稼働しているので全体的な湿度も丁度良く、心地よく大量発汗💦だけどゆったり過ごすことが出来る。薄暗い空間に薪の匂いと薪がばせる音。あぁとても落ち着く。

そして水風呂第一弾は野尻湖へ！大自然を感じながらゆっくりとクールダウン。少し歩くのでその後は敷地内の水風呂を利用。なんとここの水風呂は飲める水風船。時間と共に温度も低くなりしっかりと冷やしてくれる！天然水なので肌触りも柔らかくて心地よい！

休憩はインフィニティチェアでゆらゆらと。貸切利用3時間なので、心理的にもゆとりがありマイペースでゆったりと。途中、LAMP飯をテイクアウトして仲間と頬張る。ラムも唐揚げもピザも激ウマ！そして体力も回復してまたサウナ。あぁ、何セット入ったのだろう。

セットを重ねていくと空も徐々に暗くなる。スタッフさんがサ室の照明を更に落としてエモさがマシマシに。途中上段で木の枕を使ってゴロンと。このまま寝ちゃいそうな位気持ちいい！

ユクシと比較してどうなんだろう？と思っていたが、こちらもとても良いサ室で結果大満足！

終了後、着替えてゆったりしていたらスタッフの方が話しかけてきてくれて、壹岐のLAMPのサウナや京都のサウナについて色々と教えてくれた。そしてSKCの話になり、地元のヤンチャな人達がやってるバジリスク浴について教えてもらった！サウナ2セット後、そのまま草津か薬湯に浸かってからのダイレクトに水風呂！これがとてもキマるらしい。今度やってみよう😊

何度来ても新しい感動をくれるTHE SAUNA。
今日もありがとうございました！また来ます！

テイクアウト諸々

サウナ中に食べて体力チャージ！

夕立の後、虹。

気持ち良い外気浴。

猛暑日の今日は彼女と一緒に同市のスカイパークでサイクリングをして汗をかきし、しっかりサウナ欲を高めてからおぶ〜さんへ

今日も大勢の人で賑わっていたが、ここのサウナ室は広めなので待ちもなく3セットともオートロウリュが行われるストーブ前の席に座ることができました。

しっかりと湿度があるおかげか温度は85〜95度でもガッツリ熱を感じる。最初のセットは10分で限界でした。

松本は1日を通して強い風が吹いていてサイクリング中は向かい風に煽られましたが、外気浴中は体を通り抜ける風がとても心地いい。本日もしっかりととのえました。

かた焼きそば

麺も肉も野菜もボリューミーで大満足！ お好みでお酢をかけるとサッパリ食べれてオススメ

本日も3セットありがとうございました。

☆お泊まりサ旅 in 長野　②

赤石サウナさんから、さらに北上。今回の宿泊先　LAMPさんに到着٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

明日のサウナ付きのプランだったから、信州割が使えるかわからなかったけど、確認すると…使えました‼︎ 1人2,500円の割引とクーポン2,000円。
今日のカクシの4部も予約していたので、その分まで受付すると、なんと地域クーポンが使えるとのこと。なんか、めちゃくちゃお得(*ﾟ▽ﾟ*)

カクシの時間まで少しあるので、まずはお部屋へ٩( 'ω' )و
2階宿泊エリアは初潜入٩( 'ω' )و
お部屋の窓からサウナエリアを一望☆
前回来た時よりもいろいろと増えている！
ワクワクが止まらない(๑˃̵ᴗ˂̵)
水着に着替え、サウナエリアへGO☆

3人組の方とソロの方とご一緒でした。

今日の水風呂は16度(18時頃には15度でした) ずーっと入っていられる温度(*´꒳`*)
3セット目には、野尻湖に入水٩( 'ω' )و
自然と一体になれた。そんな気がする。

あっという間の2時間でした╰(*´︶`*)╯♡

サウナの後はご・は・んーー(*´∇｀*)♪
LAMP定番のラムチョップ、クワトロフォルマッジ、とうもろこしショット、献上だしトマトを旦那さんとシェア。ラムチョップはメニューだと3本だけど、2本でも注文できるっていうのて、2本にしました☆

今までは昼間しか来たことなかったけど、夜のLAMPもステキでした☆

明日の朝が、楽しみだぁ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

LAMPのラムチョップ

3本2,800円ですが、2本でもオーダーできます👍🏻✨

塩サウナ　12分×1
サウナ　8分×1 10分×2 12分×1
水風呂　1分×1 2分×3 3分×1
外気浴　8分×5

今日はこちらに
塩サウナスタートにしてみたんですが始めにじっくりと汗を出していく感じがいいです
ちょくちょく来るからまた試してみようかな
そういえば2階に寝転べる場所が出来ていたので風呂→食事→昼寝を決めにきたいですね

サウナ目当てで宿泊のサ旅！
こちらのホテルは冬季はスキー場を利用する方が多く来られるようなので、今はオフシーズンなのか全体的的に空いていました。

今回利用したのはサウナ小屋の方でしたが、テントサウナもあるそう！
宿泊以外の方も利用できるみたいだけれど、宿泊の方は一人¥2000で2時間でした。
しかも、貸切サウナ2時間利用後にホテルのお風呂場とシャワーを使って着替えもできるので、たっぷりとサウナを楽しめました！

中は本格的な薪ストーブ仕様で、アロマ入れてセルフロウリュできるのも嬉しいポイント！
何気に薪ストーブのサウナ、初めて入ったけど独特のスモーキーな香りがいいですね。
ストーブの中の炎を見つめながらじっくり汗かくのが最高の時間でした。
無駄な照明も無く扉を閉めると結構な暗さなのですが、だんだんと目が慣れてきてうっすら見えるのもこれまたいい。

バスタブタイプの水風呂も、ホースから掛け流しで出てる水が冷たい冷たい！
なかなかヒンヤリとしててとても気持ち良かった〜。
更に外気浴スペースにはお馴染みのインフィニティチェアもあるし、これでととのわないわけがない！

サウナ利用時はタイミング良く天気も晴れて、静かだし木々の緑と山と空の大自然の中ととのえるなんて…最高でした！

まだあまり知られていない、おすすめのサウナです。もう一つサウナ小屋(たぶん)を増設中のようでした。

水も一本分サービスで頂けます。
利用する際は水着の持参を忘れずに！
個人的には朝サウナがおすすめ！

ホテルの夜食

どれも丁寧な味付けで、全部合わせると結構なボリュームがあって美味しかったです。

八島ヶ原湿原散歩の帰りに寄った。
霧ヶ峰自然保護センターから園地を歩き向かった。グライダーが間近に見られて良かった。操縦してる人、気持ちよさそうだ。
途中諏訪大社の神事が行われていた旧御射山神社にお参り。コロッセオだぞここ。興味のある人は調べてみてください。
ヒュッテみさやまの雰囲気満点の食堂で美味しいカレーをいただいて湿原を散歩。景色いいし風も気持ちいいし、最高。
今日は茅野方面には下りずいつものこちらへ。
ちょうど出る頃に混みはじめました。爺さんたち農作業終わってひとっぷろなんだろうな。お疲れ様です。
蓼科山がきれいに見えた。いつか登ろう。
ありがとうございました。

ヒュッテ御射山

カレー

美味しいよ！

香りの良い硫黄泉♨️
露天風呂は白濁、室内は薄い黄緑色？でしょうか。
素晴らしい温泉でした。

96度のサウナもしっかり汗をかけて気持ち良かった！
情報通り1人用の水風呂でしたが、有ると無いとでは天と地の差‼️

とても満足です😊


サウナフィギュアのガチャを発見！
400円/回とは少々高めですが、2回やっちゃいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
なめらかな　白い砂は
溜息の 照り返し

しなやかな　南風は
舞い上がる　長い髪

2000マイル飛び越えて　迎えに来たのさ
“Come With Me”
連れて行っておくれ　どこまでも
高気圧ガール…

永遠の　ひるさがりに
くちづけの　虹をかける

目くばせに　指をからめ
華やかな　愛をくれる

限りない夏の匂い　両手に抱えて
“Come With Me”
離さないよ君を　もう二度と
高気圧ガール…

終わりなき夏の色を僕に
いつまでも変わらぬ愛添えて

2000マイル飛び越えて　僕に囁くのさ
“Come With Me”
連れて行っておくれ　今すぐに
高気圧ガール…

ベーカリー&レストラン沢村旧軽井沢

チーズバーガー