長野県のサウナ施設のサ活

瞑想しながらサ活したかったので、ここへ。
絶妙なサイズのサ室。いい感じに対流熱が伝わり気持ちいい。
3つある照明が1つ消えていて、丁度よい暗さでより自分の世界に入れる。

水風呂は持参した温度計で19℃、正直物足り無いまま露天スペースへ。
安曇野平が一望出来る素晴らしいロケーションのなか、ととのい椅子に座ると驚く程にととのった。

水風呂は冷たければ冷たい程いいと思っていたが、こんなにととのうとは……

サ道の世界は奥深く、正解が解らん🤔

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナ再開後も定員は5名のまま、今日は珍しく満室。
と、そこへお一人入ってこようとしました。室内に緊張感が走ります。
この方常連さんだし・・・どうなっちゃうんだろ。

「すみません、立ったままでいいですから」

ってそれはどうなのよ。

微妙な空気のまま数十秒が過ぎ、たまたまなのか雰囲気を察したのか、お一人退室。
定員5は保たれたまま。めでたしめでたし！？

プレオープンの日から変化があって、サウナマット用意されてました(川中島温泉と同じもの)。自分で洗って使うシステムでした。昨日はめちゃ空いててサ室多くても５人くらいで快適でした！みんなサッカー見てたんかな？

地元民の憩いの場といったローカルな雰囲気がいい感じ☺️
人も少なくのびのび楽しめそう👌

ぬるぬる温泉に絶景の露天風呂♨️
美しい赤い橋と、雲のかかった山々が神秘的🗻


サ室は割と普通だが、メインはそこでは無いようだ。
サ室で蒸された後は水風呂のはずだが、
ここには水風呂は無く、蒸された後は水シャワーで冷やす🚿
常連の熟練サウナー様曰く、今日はそこまで冷たくないとの事だが十分冷たい🤣

水シャワーで冷やしたら、
「源泉浴」という、ととのいスポットが待ち受ける💡

ほぼ何も感じない心地よい温度の源泉は
無限に入っていられる、快楽スポットだ😳
湯船の縁に頭を預けて浮遊感と共に、
脳まで浮遊👼

これはいい👌

キャンプ場併設の温泉であり、キャンプが疎かになりそうなクオリティ✨
これからもっと人気が出そうな施設😳

かの有名な、あのサウナに初潜入🐻

昨日【コルメ】7セット🔥
3時間貸切の贅沢サウナ！
プライベート空間の保たれた贅沢サウナに気分が高まる😊

佇まいがオシャレ！
水風呂が美しい！
クマかわいい！

サ室の温度計は115℃程だか、まろやかな熱さが心地よい👌
広々貸切での寝サウナは贅沢そのもの☺️

ラベンダーロウリュの香りでリラックス🌿
さらに、途中スタッフの方にしていただいた、カモミールロウリュの香りが最高🤣
カモミールは自家製とのこと🌼
自家栽培のカモミールでこんなに強い香りが出ることにビックリ😳

そのまま飲めるという水質の水風呂はキンキン！
アクセス抜群！
水量もたっぷり豪快！
水風呂手前の床は滑りやすいので、ご注意ください✋

プライベート空間が確保された、大自然のなかでのととのいは、言う事なし🙏

朝ウナ【ユクシ】5セット🔥

薄暗く、スモーキーな香りに雰囲気抜群
コルメはユクシの廃材でつくられたとのことで、ユクシはお父さん的な存在だそう💡
そう言われてみれば、かっこいい父親の渋みを感じる👌
家庭用のストーブを使っていると説明してくれたが、家庭用とは思えない威力🔥

スタッフロウリュは、細く長いロウリュで、
いい香りがしっかり広がり、どんどん熱くなる🔥技術が素晴らしい🙏

川の水の樽風呂も気持ちいい
野尻湖ダイブも気持ちいい
湖の温度はちょうどいい
一体になって眺める景色は絶景👍

人気の理由に納得✋
また訪れたいサウナでした😊

細やかなサービスと素晴らしいクオリティは、スタッフのみなさんの日々の努力なんだなぁと感じ感動しました🙏
ありがとうございました🙏

善光寺の御開帳、JREポイントの半額キャンペーンとイベントが重なりやってきました長野。
そして、やっぱりドーミーインを選んじゃいますよねぇ…。


サウナ
6分(上段)、9分(上段)、10分(上段)

水風呂
30秒、40秒×2

休憩
5〜10分×3(最初だけ外気浴)

仕事でこっちに来ているので。
久しぶりの100度越え！
熱いはずなのになんかずっと入っていられる感じ。
お酒で例えるとカルーアミルク。
飲みやすいけど実はアルコール度数高い。
そんな感じのサウナでした。
外気浴スペースも景色良くて最高。夜だったけど。

the sauna後は
垣サ支配人お気に入りのかじかの湯へ
向かう道中支配人の入り方を復習しながら
高速2時間またまた運転ありがとございます🙏

山奥にあるかじかの湯に到着
山に囲まれ素晴らしいところにありました😌
受付を済ませ浴場へ
広々としていて開放的
カラダを清め、露天風呂へ
ヌルヌルの泉質が最高ですね🥰
景色もよく、外気浴も

サ室は温度計はなく体感80℃ほど
支配に曰く20分とのことでしたが
10分で限界に😅
サウナ後は水シャワーで締め
源泉不感浴へ
ヌルヌルの泉質に30℃の不感源泉
キモチヨスギルヨ！！！🤤
何も感じなくなるこの感覚は堪らない
源泉でゆっくりし2セット目に向かおうとすると
馴染みのあるサウナ紳士の方が
まさかの垣サ支配人ご本人登場🤣🤣🤣
まさかや〜！！！！
偶然偶然すぎて
テンション爆上がってしまいました🤣
帰り際だったみたいで
セッションはできなかったですが
今日は15分から水シャワーからの源泉だよと
直接ご教授🙏🙏🙏
東京サウナーの方も支配人の優しさに驚いてました☺️☺️☺️
2セット目は13分、3セット目は15分
しっかり蒸され源泉浴
最後はカラダを温め外気浴
雲が山にかかった神秘的な景色を見ながら
大トトノイでした〜😌
時間もおしていたのでサ飯は食べれず
次回に持ち越し

まさかのまさかで支配人に会えたのは嬉しすぎました☺️

今日は休日！どこに行くのか楽しく悩みましたが、涼しい日だから清流苑の水風呂もまだまだ行けるんじゃあないかな？と思い妻と一緒に。水風呂18℃。気持ち良かったです！。しかも結構空いてました！😊

【定量データ】
・日時等：6月6日（月）。14時半～17時過ぎ、曇
・サ室内温度：90
・水風呂：18（持参水温計による数値）
・6st
・サ室：貸切～5人程度。2名程度多
・外気浴：気温17℃（持参水温計による数値）、松川町気象観測サイト　http://matsukawa-api1.weather-server.com/list/daily/1/2022/6/6　による松川町役場気温、15時：19.9、16時19.9、17時19.5℃
・BGM：ジャズ
・体重：67.2→65.6
・施設のGoogle口コミ：4.1（899件）
・価格：500円→回数券使用で約455円
・AppleWatchアプリ、サレコによるサ活数値6st合算：サウナ約59分、水風呂約11分、休憩約35分、発汗量1,362ml（途中の給水は、アクエリアスマルチビタミンを100cc程度）

サウナ前の遅い朝ご飯^^;は、飯島町のそば道場。手打ち二八蕎麦、なんと600円です！
食べた後、駒ケ根方面も近いので久しぶりにこまくさに行く？等、妻と協議したのですが、冒頭理由（涼しい日）により、清流苑に決定。

空いていたのでサ待ちもなく、どんどんセットが回せ、外気浴も風が気持ち良いなか、燕の巣＆親燕のやりとりを見ながら､
雀はチュンチュンだけど燕は？、親燕が子供に餌をやる順番は？等々、ぼけぼけ～っと考えていたら､､､ととのいました笑

サ飯は町内の洋風居酒屋食堂ポニー。妻は日替り750円。メンチカツ、ロースカツ、からあげのミックスフライ定食。自分は生ビール＆おつまみ1,000円。二人でシェアしながら食べます。ここ、美味しくってめちゃ大好きです。、、、至福😊。
ついでに、夜食用でロースカツカレー（850円）をテイクアウト（自分の家の皿を持参ｗ）
ここ、めっちゃオススメなので、是非行って見てください！（駐車場は、横のサンロードに止めれます←※サンロード公認です）

明日からの修羅場に向け^^;、のんびりと、良い1日を過ごせました。
ありがとうございました。

ポニー

今日の日替わりメニュー

ロース、メンチ、カラアゲのミックスフライ定食。750円！リーズナブル＆めっちゃ美味しかった！

朝食前に、朝ウナ

改めて身体を清めて3セット

外気浴は降雨により見合わせて、屋内のイスでまったり

ＴＶの無いサ室、良いですね

月曜日の朝から贅沢させて頂きました

ドーミーインコ、ありがとう