みきゃぴ@みそじ3年目

ドラマ「サ道」にも出てくるこの施設。(この回は見てません笑)
日本最古のアウフグース施設らしいです。

サウナ
10分×2(スチームサウナ)、20分(共用サウナ、アウフグース)、12分(共用サウナ)

水風呂
30秒×2、1分30秒(プール)、1分(外水風呂)

休憩
10分、8分、10分×2


温泉エリアにはスチームサウナ。
スチームの量がすごくて中が見えないぐらい。
体感温度はかなり高め。
マットがビート板なのが面白い(笑)
水風呂は16℃ぐらいですがかなり冷たく感じました。
露天エリアにフラットチェア1脚とイス2脚。
中にイスがたくさんあります。

水着着用の男女共用、プールエリアにアウフグースサウナがあります。
1996年の開業からアウフグースを行っていて、現存する施設では日本で最も古くからアウフグースを実施しているとのことです。
支配人の渡辺さんは日本にアウフグースを広めた、日本のアウフグース第一人者だそう。
その渡辺さんのアウフグースを受けました。
アロマ水はオレンジの香り。
少しずつ、熱すぎずに体感温度を上げて楽しむことができました。
アウフグース終了後も入っていたらおかわりもいただきました。
ありがとうございます。

温度は70℃ぐらいですが、湿度がかなり高くジワジワと発汗します。
とてもよきです。
時期的にちょっと虫が多いのが気になりましたが(笑)
外気浴も最高に気持ちよかったです。

湯治湯を謳っているのもあってかお客さんの年齢層はかなり高め。
私が一番若い客なのでは、と思うぐらいでした。(笑)

あねタンラーメン

普通(ピリ辛)

割り引きクーポンで4割引になったので貸切を予約して相方と行ってきました。
90分で8000円のところ4割引で5200円に!!
これはめっちゃ安いですよ。

フロントで名前を伝えて、QRコードを読み込んで同意書にサイン。
セルフロウリュ用のアロマ水を4種類の中から選びます。
相方の一存で白樺になりました(笑)

3つ設備がある中でサウナCでした。
そちらに案内されて更衣室で着替え。
ちなみに水着着用必須です。(有料でレンタルもあり)
タオルは大小1枚の計2枚、無料の貸出があります。

サウナはセルフロウリュができ、3段で9人ぐらい入れる作り。
温度設定はちょっと控え目でしょうか。
セルフロウリュで湿度を上げて体感温度を上げて入る前提となっているようです。

休憩スペースにはシャワー(シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ有り)、水風呂、インフィニティチェア3脚と寝そべりイス1脚の計4脚。
水風呂はかなり冷たいです。
それにインフィニティチェア。
めっちゃととのいます。

サウナ
10分(上段)、12分(上段)×3

水風呂
30秒×3

休憩
10分×3

着替えを含めて90分なので3セットでちょっと忙しない感じです。
ドライヤーが1つしかないのでそこは上手くやる必要がありそうです(笑)
嬉しいのが化粧水、乳液が用意されていること。
女性にも嬉しいですね!!
給水器はないので飲み物の持ち込みは必須です。

最大6人までで予約ができます。
人数が増えたら水風呂やイスは上手くずらしながら使う必要がありますが十分な設備だと思います。

また貸切以外でも利用できます。
他のAとBはどうなってるのかが気になります…。

とても気持ちよくととのいました。
相方にも満足してもらえました。

仕事のながーい休憩中におでかけして行ってきました。
しかし、季節外れの熱さもあって15分歩くのがしんどかった(笑)

サウナ
8分、10分×2

水風呂
45秒、1分30秒×2

休憩
5分×3

雰囲気は地元民に愛される銭湯そのもの。
住宅街のど真ん中にある立地もいい雰囲気を醸し出してます。

サウナは110℃以上の高温設定ですが、体感温度はちょうどいい感じ。
カラカラという感じでもなくほどよく湿度もあります。

水風呂は少しぬるめでダラダラ入れます。
滝のように水が流れてます。
入ってる時に顔に水がかかるのは御愛嬌でしょうか(笑)

外気浴はできませんし、休憩スペースがちゃんと設けられているわけでもありません。
お風呂の縁とかの空いてるスペースに腰かけて、という感じです。

東京のリニューアルされた銭湯サウナも素敵ですが、こういった昔ながらの銭湯サウナもやっぱり好きだなぁ。
こういう雰囲気を残す銭湯がいつまでも残ってほしいものです。

以前から気になっていた銭湯サウナ。
三ノ輪駅、南千住駅からちょっと距離があって住宅街のど真ん中にある、地元の人に長年愛されてそうな雰囲気が漂います。

サウナ
6分(上段、オートロウリュ)、7分(中段、オートロウリュ)×2

水風呂
45秒×3

休憩
10分×3


ここのオートロウリュはなんと15分に1回。
ものすごい気合の入りようです。
そのせいかかなり体感温度は高め。
はっきり言ってめっちゃ熱いです。

水風呂に特徴があって泡水風呂になっています。
バイブラとはちょっと違うようです。
泡の成分で肌が綺麗になるんだとか。
ちょっと温度高めなので、泡風呂でも冷たすぎずちょうどいいなと感じました。

露天風呂エリアがありそこに休憩スペースがあります。
銭湯サウナで外気浴がしっかりできるのはよきです。

天然温泉を謳っている通り、各浴槽は天然温泉を使っているそうです。
お風呂の種類も豊富で近くにあったら通いたい…。
炭酸泉にも天然温泉を使っているそう。
銭湯価格でここまで楽しめるのは贅沢です。

とても素晴らしい施設でした。
駅から15分歩いて行く価値はあると思いました。

久しぶりの常盤湯。
溜まった疲れを取りたくてアチアチのここにしました。

サウナ
9分(中段、オートロウリュ)×2、10分(中段)

水風呂
30秒×3

休憩
10分×3


20分に1回のオートロウリュで常に湿度は高め。
温度設定も高めなのでかなりの熱さです。
それにバイブラの効いたキンキンの水風呂。
ととなわないわけがありません。
飛びました。
そしてあまみもすごいことになってました(笑)

前に1度行きましたが書き忘れてたようです(笑)

雨の日、朝の7時過ぎに仕事終わり。
なんと3月はここまでサウナ0回と多忙な1ヶ月でした。
なのでどうしてもこの日にサウナに行きたかったんですが、まさかの雨で寒の戻り。
そこで、行ったことなく温泉に入りたかったのもあって楽天地スパにしました。

サウナ
10分(スチーム)、10分(ドライサウナ上段)、12分(ドライサウナ上段)

水風呂
45秒×3

休憩
12分、15分、15分


天然温泉ということで黒湯の温泉があります。
スチームはよもぎのオーソドックスなタイプ。
面白いのはうちわがあること。
スチームサウナにうちわがあるのは初めて見ました。

ドライサウナは昼の時間帯は1時間に1回アウフグースが行われるぐらいのしっかりとした広さ。
熱すぎずちょうどいい温度設定だと思います。

水風呂は雨と気温が低かったのもあってか体感温度はかなり低かったです。
休憩スペースは内気浴のみ。
窓の近くにイスが置かれて景色を楽しめる他、窓の縁に足を伸ばせて足置きもあってよき。


普段はオロポを楽しむドリンクですが、ここではデカビタとDAKARAを合わせた「デカラ」というドリンクが名物だそう。
味はオロポに近いです。
まぁ似たような飲み物の組み合わせだしな(笑)

雨の錦糸町はニューウイングが他にも候補が挙がりますが、ここは時間制限がなく、天然温泉も楽しめて駅の真ん前ということで差別化は図れるかと。

椎名町に2つある銭湯サウナのうち五色湯に行きました。
暇だったので目白駅から往復とも歩いて向かいました。
そして入る前に椎名町駅前のchocoZAPで軽く筋トレしてから。

サウナ
8分(下段)、9分(上段)、10分(上段)

水風呂
20秒×3

休憩
10分×2、5分×1


サウナはカラカラのストロングスタイル。
ストーブの真ん前はかなり熱いです。

水風呂はバイブラが効いていて、冬なのもあり体感温度はかなり冷たいです。
夏場にはかなり気持ちよく感じられるかなと思いました。

外気浴もしっかりできます。
4脚並ぶところと、はしっこに2脚並ぶところがあります。
4脚並んでるところは風が抜けてとても気持ちいい。
はしっこのところは足置き1つがあってイスを動かせばしっかり足が伸ばせます。

脱衣場が畳になっていたり、大きめのロッカーがあったり細かいポイントでよかった点も多くありました。
ドライヤーが有料、給水機がないなど銭湯らしい点も多くあります。

また夏に訪れてみたいです。

以前、サウナ記事で紹介しましたが行ったことない施設シリーズ(笑)
今年はこういった施設に多く行くことを目標にしたいです。

サウナ
10分(中段)、10分×2(上段)

水風呂
30秒×3

休憩
30分(ハンモック)、15分(フルフラット)、30分(ハンモック)


ととのいスペースのハンモックがヤバい。
気持ち良すぎて飛びました。
そしてしょうが焼きの無料券をセットでつけたんですが、ランチ営業時間を過ぎてしまって食べられず。
また3月末までに行かなきゃ。

2025年ととのいはじめ。
今年はたくさんサウナに行けるといいなぁ。

サウナ
16分(スチームサウナ)、10分(中段)、10分(上段)

水風呂
30秒×3

休憩
8分(内気浴)、5分(外気浴)、10分(寝湯)


寒さのせいかスチームサウナの温度が低かった気がします。
立ち上がると熱かったので故障ではないかと思いますが(笑)

夕方になってしまったのでさすがに外気浴は寒かった。
寝湯でちょうどよかったです。

2024年のサウナ納め。
以前、職場のサウナ記事を書いた時に調べて書いた施設。
行ったことなかったので(笑)

サウナ
10分(2段目、オートロウリュ)、7分×2(3段目)

水風呂
1分×3

休憩
15分、20分、15分

5段ものタワーがあり、とにかくデカイ。
サウナストーンの量もスゴい。
オートロウリュのスケールもスゴい。
今回はしませんでしたが、サウナ室内が20人以内なら寝るのもOKとのこと。
次はやりますか。
熱すぎて3段目が限界でした。
最上段はどんだけ熱いんやろ…。

水風呂もとにかくデカイ。
サウナの熱さにちょうどいい15℃設定。

そして休憩スペースがすごすぎた。
外気浴はないですが、
暗めの照明にヒーリングミュージックのBGM、並んだインフィニティチェアの圧巻の光景。
アロマの香りがまたいいですね。
めちゃめちゃととのいました。

水風呂後にガウンに着替える手間はありますが、それでもめちゃめちゃよかった。
もっと早く行くべきでしたね(笑)

仕事の長ーい休憩時間にちょっと足を伸ばして行ってきました。
時間の有効活用ってやつです(笑)

サウナ
10分(森サウナ)、12分(セルフロウリュサウナ、上段)、10分(高温サウナ、中段)

水風呂
1分30秒(弱冷水風呂)×2、1分(強冷水風呂)

休憩
10分(畳)、10分(内気浴、イス)、8分(外気浴)


サウナは3種類。
まずは森サウナ。
事前予約するとウィスキングが受けられるそう。
予約しなくても空いていれば入れます。
そうするとウィスキングはできませんが、中にはヴィヒタがたくさん。
いい香りでした。

セルフロウリュサウナは照明暗めのお気に入りなタイプ。
上段にいましたが、温度はちょっと低いように感じました。

そしてメインの高温サウナ。
大型のストーブがありかなり体感温度は高め。
非常によき。
奥の方に超高温エリアなる物があったんですが、怖くて入れませんでした(笑)
どんだけ暑いんでしょうか。
ちなみに寝そべられる場所もありました。

水風呂は2種類あって1つは15〜16℃ぐらい。
もう1つは20℃ぐらい??
森サウナとセルフロウリュサウナの後は高めの水風呂でちょうどよかった。

休憩スペースは外気浴エリアにイスが8脚ぐらい。
フルフラットの物はないですが、足置きがあって細かな気遣いがよきです。
中には畳で寝そべられるスペースがあり、これがとてもよかった。

とても満足でした!!

なに健カレー

仕事終わりの足で行ってきました。
仕事中、よく見える場所なのでどんなところか気になっていましたがようやく来られました。

サウナ
8分(下段)、9分(上段)、10分→5分(下段→上段)

水風呂
30秒×3

外気浴
10分×3


内装はオシャレでとても綺麗です。
銀座という場所柄、外国人がよく来るのか英語の案内もチラホラ。
作りはとてもコンパクトで動線はとてもよき。

サウナ室は15分毎のオートロウリュで85℃の温度以上に体感温度は高め。
照明暗め、ヒーリングミュージックが流れている好みの作り。
下段は広めで余裕であぐらがかけます。
10人ぐらいは入れるでしょうか。

水風呂は16℃〜17℃ぐらい。
かなりコンパクトで3人ぐらいが限界かと。

外気浴スペースはイスが5脚です。
場所柄仕方ないですが、列車の走行音とかがちょっと気になる感じでした。
それさえ気にならなければ、銀座のど真ん中で外気浴ができるのはすごいです(笑)

気持ちよかったー!!

以前から気になっていた品川サウナ。
ようやく訪問できました。

サウナ
10分(セルフロウリュサウナ)、15分(メインサウナ、中段、アウフグース)、12分(セルフロウリュサウナ)

水風呂
1分15秒、45秒→5秒(シングル)×2

休憩
10分×3

サウナは2種類でメインサウナは3段でアウフグースができるほどの広さ。
そして暗めの照明。
平日の昼間でもアウフグースをやってるのがとても嬉しい。
セルフロウリュサウナが面白く、半分は通常の2段スペースがありますが…。
半分は半個室となっていてうちわで仰げたり、シャワーで水を流して体を冷やすこともてきます。

水風呂は3種類。
メインは17℃ぐらい。
頭を洗えば潜水もできます。
そしてシングル。
さらには30℃ぐらいの不感水風呂。
冷冷交代浴までできてしまいます。

素晴らしいのは屋上の休憩スペース。
大量のデッキチェア、畳、インフィニティチェア、それ以外にもイスがたくさんあります。

またサウナ、水風呂エリアは黙浴、外気浴エリアは小声での会話がルールになっています。
快適なととのいが約束されています。

とてもよかったです!!
もっと早く行っていればよかった…。

昭和記念公園のイルミネーションを見るまでの時間つぶしに行ってきました。

サウナ
10分(下段)、12分(上段×2)

水風呂
1分15秒×3

休憩
10分×3(外気浴)


地元の人が通う銭湯、そのイメージがぴったりの場所です。
サウナは照明控えめ、セルフロウリュができる好みのタイプ。
18時まではテレビ放映(音声あり)、それ以降は完全にサイレントになるようです。
家からは遠いので18時以降に行くのは厳しそうですね(笑)

休憩スペースは中にイスが数脚、追加で200円払うことで展望スペースで外気浴が楽しめます。
雨の日とかでなければ追加することをオススメします。

ここがすごいのはロビーの大量の漫画が自由に読めること。
およそ7000冊あるんだとか。
また深夜営業も行っていて、寝転びスペースもあり終電で寝過ごした時にも使えそうです(笑)

かなり久しぶりのホームサウナ。
祝日だったんですが、どうしても行きたくて行ってきました。

サウナ
15分(塩サウナ)、10分(上段)、12分(中段、オートロウリュ)

水風呂
30秒×3

休憩
10分×3


塩サウナの扉が故障していて閉まらない状態でした。
そのため普段より体感温度は低かったです。
早く直して欲しいですね。
おかげで長く入っていられるメリットもありますが(笑)

以前8HOTEL湘南藤沢に泊まった時、系列ホテル50%引きのクーポンを相方がゲットしたので行ってきました。

インスタ映え、というのにぴったりな場所でした。
水着着用で男女が一緒に入れるのがいいところですね。
サウナ自体もセルフロウリュができ、かなり力も入っています。
水風呂の代わりにプールに入ります。
日によって温度が違うようです。
この日はちょっとぬるめでした。
日帰りで行く価値も全然あると思います。

サウナ
10分(上段)×2、朝ウナ10分×2(上段)

プール
1分30秒×4

休憩
10分×4