長野県のサウナ施設のサ活

サウナ　10分×1 12分×1 14分×1
水風呂　1分半×3
外気浴　7分×3

月曜ホーム
昨日サウナに行けなくてどうしても行きたくなり月曜だけどホームへ
仕事後ということもあり、とてもいい時間でした

昼神温泉遠征その２

本日のお宿
大浴場が24時までなので、ゆっくりお風呂に行ったら
サウナは13時〜22時で、あわてて３セット😅

☆サウナ
コンパクトな二段タイプ
ロウリュしたい！と思うサウナストーンのストーブでしたが、ロウリュはできないみたい
無音で落ち着きます
温度計は65度でしたが、熱い🔥
もう少し湿度があるとうれしいなぁ
☆水風呂
サウナを出てすぐ、一人用の水風呂あり
溜め水ですが、井戸水なのかまろやかな感じ
☆休憩
休憩スペースがないのが少し残念
露天風呂で足湯しながら外気浴
冷えたら露天風呂で温まってました

美肌の湯の昼神温泉のお湯と
コンパクトながら、しっかり汗がかけるサウナ
満足です💕
明日は
時間に気をつけて、ゆっくりサウナを満喫する予定😊

松本の空の下で最高のととのい

ご配慮頂き貸切でサウナ堪能しました。

自分のタイミングでロウリュウができるってい‐ですね！ロウリュウすると汗が吹き出る‐ゆっくりじっくり蒸されて、ゴロゴロ。
貸切サウナ最高でした!!

天空のサウナだけあり空が近くて青くて、水の流れる音と風の音しかしない、バッチバチに整いました。

サウナだけじゃなく露天風呂も貸切で、ランチも美味しい‐最高な休日でした。

また寒い時期に訪れたい!

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今日は午前中に訪問。明らか駐車場に車が少ないっ！
これはラッキーチャンスかも…！とワクワクで来店。
サウナ室には4人。いつも人気の2段目が残りひと枠空いてた！

今日の温度は82-3℃
6分を過ぎたあたりから、急にバーッと汗が出てくる。8分で顔から汗が止まらない。
やや急ぎ気味で水風呂へ。

12月ともなると水風呂もかなり冷えてきた。
なんとか30秒カウントして外気浴へ。
ひんやりとした師走の風が気持ちがいい🍃

3クール目にはついに貸切となった。
昼時は狙い目だな。

昼神温泉遠征その１

年に一度取れる連続休暇を利用して、ふたご座流星群を見るために昼神温泉へ
宿泊する施設にもサウナがあるのですが、こちらは明日定休日ということで、まず到着してすぐに訪問しました😊

阿智村の公営日帰り温泉施設で、入浴料620円を払って入館
今日は利用しませんが、レストランもあり、美味しそうでした

洗い場には、ボディソープとリンスインシャンプーが備え付け
内湯と露天風呂、サウナというシンプルな構成です

☆サウナ
二段で、サウナマットが３枚ひいてありました
エミパスサウナと言うらしい。ストーブはMETOS製。空気の対流を活かしているようで息苦しくなく、なかなか快適でした💕
☆水風呂
サウナを出た所に汗を流せるシャワーがあり、振り向くと水風呂
一人用の壺風呂が置いてありました
カランから水（水道水かな？）が出しっぱなしになっていて、体感で17～18度くらい
しっかり冷やせます
☆休憩
露天風呂に木のベンチが４台
青空の下、気持ち良く休憩できますが、季節柄ちょっと寒い😅
寒くなったら、露天風呂で温まって
またサウナへ

サウナ～水風呂～外気浴～露天風呂でエンドレスにループできそう

あまり期待せずに行きましたが
かなり良い施設でした

最初に…
❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗
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超久しぶりこちらに来ました。こうなったらこれも久々、東御市の草笛行って蕎麦でも食べようかなと思ったらあいにくの臨時休業。
そんなわけで湯楽館で昼食をとることにしました。
まずはフランスベッドのベッド型マッサージ機からこれはお馴染みスリーミー2122じゃないらしい。
機種は…よくわかりませんでした。

昼食は醤油ラーメン。手打ちそばが今日は注文できなかったんで妥協案での選択。
薄味で身体には良さそうでした。

あんま王Ⅳ&YouTube大学の後浴場へ。
サウナ室の座面の板が全て張り替えられていました。
新しい木材の香りがしたんで最近取り替えたんだろうか？
サ室の温度は84℃程度？でもこんなに湿度が高かったっけ？位の状態だったんで短時間で発汗できてよろしかった。

この下書き書き上げてサ活投稿したらあんま王やって帰ろうかな…

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　しないかもしれません
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醤油ラーメン

シンプルな奴ほど強い。俺にも殴れるかどうか…

野尻湖のThe Saunaさんにお邪魔しました。

半年ぶりですが、前回は2号棟「カクシ」、今回は1号棟「ユクシ」にてサウニング。

12月の外気はやっぱり寒かったです。ポンチョ持ってきてよかった。

前日、高田にて有り金全部使い果たしたのを忘れて、11円しか持っていなかったですが、クレジットカードが使えてよかったです。

月曜日のサウナは格別ですね！

今日もまた仕事終わりのご褒美サウナ。いや今日は禊サウナと言うべきか。
今日の仕事はとにかくミスが多く、少し落ち込んでいた。こういうときこそサウナだ。

今日はそこまで寒くなかったこともあってか、1セット目の予熱の段階でもう身体がアツアツ。水通しで気持ちよくなりかけてたところを心を鬼にして高温サウナへ。上段2席に先客がいたので下段にて待機。しかしなかなか席が空かない。結局上段に行けたのは12分過ぎたぐらいで15分みっちり耐えた。
また下段に座っているとストーブの様子が見えるのだが、時折火花を散らしていた。温度も106度程度とやはり不調なのがわかる。

休憩はいつも以上に斜めにもたれかかって座り、身体中の血管がゴリゴリ言ってるのを目を閉じて感じていた。

2セット目はNEPPAサウナに行こうとしたものの、先程の先客とタイミングがまたかぶってしまったのでもう一度高温サウナへ。今度は上段で温度も120度まで上がっておりしっかり熱せられた。

3セット目でNEPPAサウナ。1・2セットでだいぶ体が温まっていたので7分ほどで退室した。そこから水風呂短めに外気浴。今日は寒くなかったのでまったりできた。