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信州健康ランド

温浴施設 - 長野県塩尻市

dai_shi

2021.12.13

22回目の訪問

今日もまた仕事終わりのご褒美サウナ。いや今日は禊サウナと言うべきか。
今日の仕事はとにかくミスが多く、少し落ち込んでいた。こういうときこそサウナだ。

今日はそこまで寒くなかったこともあってか、1セット目の予熱の段階でもう身体がアツアツ。水通しで気持ちよくなりかけてたところを心を鬼にして高温サウナへ。上段2席に先客がいたので下段にて待機。しかしなかなか席が空かない。結局上段に行けたのは12分過ぎたぐらいで15分みっちり耐えた。
また下段に座っているとストーブの様子が見えるのだが、時折火花を散らしていた。温度も106度程度とやはり不調なのがわかる。

休憩はいつも以上に斜めにもたれかかって座り、身体中の血管がゴリゴリ言ってるのを目を閉じて感じていた。

2セット目はNEPPAサウナに行こうとしたものの、先程の先客とタイミングがまたかぶってしまったのでもう一度高温サウナへ。今度は上段で温度も120度まで上がっておりしっかり熱せられた。

3セット目でNEPPAサウナ。1・2セットでだいぶ体が温まっていたので7分ほどで退室した。そこから水風呂短めに外気浴。今日は寒くなかったのでまったりできた。